Tag : avocado

358592_5_800Cadouri ciudate si amuzante pentru cei care au de toate (part 1)

Cadouri ciudate si amuzante pentru cei care au de toate (part 1)

Daca ati inceput sa va preocupati de continutul sacului lui Mos Craciun si aveti prieteni care au de toate si nu stiti ce sa le luati, iata doua sugestii

AvoSeedo – este un aparat care face ca avocado-ul sa reziste mai mult.

Avocado e un aliment care a ajuns foarte prezent in dieta multora, e demonstrat stiintific ca e mai mult decat benefic pentru sanatate si in Ro se importa muuult avocado.

Acest dispozitiv face ca frunctul de avocado sa fie mai multa vreme proaspat pentru ca se comporta ca o jumatate de avocado si impiedica contactul cu oxigenul care ii reduce din proprietati.

AvoSeedo costa  14 dolari, poate fi spalat cu masinile automate si ar putea fi un dar dragut pentru un vegan sau un vegetarian. il gasiti aici

avocado-saver

331956_5_800331956_3_800 331956_2_800331956_1_800

Sosete imprimate cu tinutele Rihannei

Eu cred ca Rihanna e mama kitsch-ului si ca face programat toate minunile odioase din haine stiind ca este o turma de fete care o va urma.

Pentru ele (generic eu le numesc “caprioare”) iata niste sosete care fac parte din colectia Icon Look. Sunt doua pachete disponibile Award Show si Music Video, dupa locul unde au fost purtate tinutele imprimate pe sosete.

In cutia cu Award Show se afla o reproducere – pe sosete, cum altfel – a tinutei pe care Rihanna a purtat-o la Met Gala in editia China.
O cutie costa 48 de dolari iar pentru fetele care au purtat slapi cu blana toata vara o sa fie … cadoul absolut.

Oricum Rihanna flausata la picioarele tale trebuie sa fie … o senzatie. Le puteti cumpara de aici

new-rihanna-stance 358592_2_800 358592_3_800

962
shutterstock_avocado beauty1Beauty: Inghetata care devine Masca:  Avocado, miere si iaurt

Beauty: Inghetata care devine Masca: Avocado, miere si iaurt

am mai scris ca sunt o foarte mare fana a fructului numit avocado.

il maninc in foarte multe variatiuni

una dintre retetele mele preferate pt micul dejun este: un avocado care e foarte bine copt, pe piine prajita intins drept unt, cu bacon prajit si ceva seminte = super sanatate, super gustos. foto e pt a va convinge :)mic dejun

acum vreau insa sa va spun o reteta de… inghetata care poate fi si masca pentru fatza.

o jumatate de avocado, o lingurita de miere, o lingura de iaurt = super hidratare, actiune anti rid, curatare in profunzime.

aceeasi compozitie, in cantitati mai mari desigur, pusa in suport de cuburi de gheata sau de briose, cu betisoare asortate in fiecare spatiu, asezata pentru 30 de min la congelator se transforma intr-un desert incredibil de bun si de gustos: inghetata cu avocado.

o solutie foarte practica pentru week end; preparati si un desert foarte bun, dar aveti grija si de tenul dvs. (cit sta inghetata la frigider, fata dvs a intinerit putin)

shutterstock_avocado2

photo shutterstock

1228
shutterstock_banana avocadoBeauty: masca pentru fata cu avocado si banane

Beauty: masca pentru fata cu avocado si banane

simbata am avut o jumatate de zi doar pentru mine, asa ca am folosit-o ca sa ma rasfat.

am incercat o noua masca de fata, cu baza de avocado.

(ma  aflu intr-o perioada a vietii in care as minca avocado si cu dulceata – pardon, asta am facut deja:) pentru ca folosesc avocado-ul f f bine copt drept baza pentru sandwich-uri )

masca a constat intr-o jumatate de avocado f f bine copt, 4-5 felii de banana dintr-un fruct ff bine copt. le-am amestecat folosind un mojar din ceramica, am pus citeva picaturi de ulei esential L’Oreal (da, stiu ca e creat ca sa fie folosit separat, il folosesc in feicare dimineata, dar nu aveam alt ulei la indemina) si 2-3 picaturi de ulei de portocale.

pasta obtinuta am aplicat-o pe fata si am lasat-o 30 de min.

am indepartat-o cu servetele umede si apoi m-am spalat cu apa calda.

la sfirsit am facut celebrul masaj japonez (despre care am mai scris aici) cu uleiul esential L’Oreal.

rezultatul? un ten curat si hidratat in profuzime, mai luminos . iar propietara (adica eu, mai zimbitoare, pentru ca in timp ce am stat cu masca pe fata am citit lucruri frumoase despre linistea interioara)

ceea ce va doresc si dvs.

(cover photo shutterstock)

 

854
shutterstock_avocadoBEAUTY: masca cu argila si avocado

BEAUTY: masca cu argila si avocado

asa cum am scris de multe ori, in week enduri obisnuiesc sa-mi fac masti naturiste pentru ingrijirea pielii.

de data asta, pentru ca vin dupa 2 saptamini in care am fost plecata si nu am putut respecta ritualul meu saptaminal, am avut un program intensiv de hranire a pielii.

am inceput cu o masca de fatza cu avocado si argila care curata in profunzime, dar si hraneste pielea (iarna se usuca f mult pielea pt ca apa din straturile superioare al pielii ingheata, iar eu vin dupa o excursie prin muntii Padurea neagra din Germania:) )

masca se realizeaza din o jumatate de avocado f bine copt, albusul de la un ou si 2 pliculete de argila. se paseaza bine avocado-ul, apoi se amesteca impreuna cu albusul pina se obtine o crema in care se adauga argila. se aplica pe fata si pe git pentru 45 de min.

la sfirsit, se indeparteaza cu apa calda. efectul e de curatare profunda a tenului, fara insa sa-l usuce pentru ca uleiurile din avocado fac minuni si aduc multa luminozitate.

daca nu as fi venit dupa o asa perioada incarcata, as fi incheiat tratamentul aplicind un ulei de struguri pe fata.

cum insa simteam nevoia de mai multa hrana cu forta pentru pielea mea, am preparat si masca cu cacao, cafea si – in loc de lapte – am pus smintina ca sa fie mai multe grasimi. masca pe care am tinut-o 30 de min si pe fatza si pe corp. am mai scris despre aceasta masca aici

la sfirsit am aplicat ulei de cinepa (il folosesc la gatit pentru cantitatea foarte mare de omega 3 si omega 6), iar rezultatul a fost o piele luminoasa, hidratata, curata si… foarte placuta la atingere.

ceea ce va doresc si voua, desigur.

foto cover shutterstock

1555
mic dejunsanatate: noile mele trucuri pentru mic dejun sau gustari

sanatate: noile mele trucuri pentru mic dejun sau gustari

am mai scris despre micile mele obsesii de a ramine in 45-46 de kg (am 1, 60 m, deci e ok) si despre grija pe care o acord alimentatiei.

nu ma infometez, nici nu-mi suprim placeri cum e o portie de cartofi prajiti, dar le fac pe toate cu rostul lor, inclinind balanta spre rational si sanatos in locul placerii permanente.

cum afara incepe sa se faca frig corpul meu cere unt sau grasime si am incercat sa inlocuiesc untul alimentar cu ceva mai sanatos si cu multe vitamine.

asa am ajuns la gustari cu avocado si prosciutto (sau muschi afumat).

Avocado-ul e untul vegetal, care se asimileaza foarte usor in organism si care contine  vitaminele A, B, C, D, E, K. Datorita B-urilor, acest fruct are efecte tonice asupra sistemului nervos. Contine vitamina A  -60 micrograme/100 g care stimuleaza acuitatea vizuala. 100 g avocado aduc in organism 15 mg vitamina C şi 1 mg fier, elemente cu rol important in stimularea imunităţtii si prevenirea anemiei feriprive.

cum eu nu maninc piine (am inlocuit-o cu griu copt ca gustare intre mese), gustarea cu avocado si prosciutto e mai mult o operatiune de asezat in farfurie. tai f subtire o felie dintr-un avocado, o impart in bucati dreptunghiulare inguste pe care le imbrac in prosciutto sau in muschiul afumat.

in aceasta dimineata le-am mincat impreuna cu conopida,  baby spanac si humus, folosind humusul ca sos pentru celelalte doua cruditati.

Conopida este foarte bogata in vitamina C, dar este, totodata, si o sursa buna de vitaminele B, cu precadere B2, B3 si B6 si aduce si o cantitate mica de provitamina A.  Apa din compozitie (conopida este 90% apa) contine minerale precum: potasiu, magneziu si calciu si furnizeaza o serie de oligoelemente: fier, zinc, mangan, cupru, bor, fluor.

practic am pregatit micul dejun in mai putin de 10 minute si a fost o masa care a continut un aport generos de vitamine.

(in foto se mai vad pere si prune pe care le-am mincat in partea a doua a micului dejun, adica cam dupa o ora de la prima parte:) intrucit m-am asezat la scris si n-am mai vrut sa ma ridic de la masa sa prepar separat. )

desigur nu a lipsit apa calda cu lamiie despre care am scris aici.

practic am trisat si corpul meu a primit  grasimile pe care le cerea ca sa faca fatza frigului, dar de fapt a asimilat si un bogat buchet de vitamine, iar eu stu sigur ca desi sunt multe calorii aici, nu o sa ma ingras:)

asa ca, daca nu mai stiti ce sa pregatiti pentru mesele de dimineata care trebuie sa fie cele mai bogate, poate v-am dat o idee.

o zi usoara sa avem.

1390
Aboneaza-te la newsletter

Adresa de email:


Aboneaza-te!