Tag : ingrediente naturale

smoothie(nutritie) Smoothie gustos si sanatos din fructe si legume

(nutritie) Smoothie gustos si sanatos din fructe si legume

text de Eliza Manolescu

In curand toamna isi intra in drepturi si trebuie sa ne energizam organismul cu vitamine si minerale, ca sa putem face fata schimbarilor de temperatura care urmeaza.

In aceste zile mi-am propus sa incep fiecare dimineata in forta, cu un boost de vitalitate pentru organism, cu o portie sanatoasa de fructe si legume, care sa-mi imbunatateasca nivelul energiei si starea de spirit.

Pentru acest smoothie delicios ai nevoie de aceste ingrediente: 1 mar, o mana de capsuni, cateva afine, o portocala, 2 morcovi, 1 felie de sfecla si una de telina. Le poti taia bucatele si le mixezi pe toate in robot, pana devine o pasta omogena. Mie imi iese o cantitate de suc pentru 2-3 pahare.

Gustul este delicios, pe incercate!

417
femeie par vara stralucire(beauty) Masti pentru par matasos pe timpul verii

(beauty) Masti pentru par matasos pe timpul verii

text de Eliza Manolescu

Temperaturile ridicate, vantul uscat si aerul umed au efecte nocive asupra parului, deteriorandu-l. Ca podoaba ta capilara sa-si recapete frumusetea, vitalitatea si stralucirea este indicat sa aplici un tratament natural pentru parul uscat de soare, o masca din ingrediente naturale.

Masca hidratanta cu vitamine si ulei de ricin

Pentru o masca eficienta si hidratanta, pe care o poti realiza acasa, ai nevoie de 4 picaturi de vitamina A, 2 – 3 lingurite de ulei de  ricin, 4-5 picaturi de vitamina E uleioasa si zeama de la o jumatate de lamaie. Se amesteca ingredientele pana se formeaza o pasta omogena ce se aplica apoi pe par de la radacina la varfuri si se maseaza scalpul in jur de 5-7 minute. Pentru efectele dorite, masca trebuie lasata sa actioneze timp de o jumatate de ora. La sfarsit, se clateste cu apa calduta si se spala parul cu samponul pe care il folosesti in mod obisnuit.

Daca ai parul foarte uscat si lipsit de stralucire, poti sa aplici masca de 2 ori pe saptamana.

Masca de par cu miere si capsuni

Pentru aceasta masca ai nevoie de o lingura de miere, 6 capsuni si o lingura de ulei de nuca de cocos.

Cum procedezi: speli bine capsunile si intr-un bol le pisezi bine cu furculita. Adaugi uleiul de nuca de cocos si mierea si amesteci pana la omogenizare. Pasta obtinuta o aplici pe par si o lasi sa actioneze jumatate de ora. La final, se clateste cu apa calduta si se spala parul cu samponul pe care il folosesti in mod frecvent.

1300
par coada impletita(retete) Masti inedite pentru par cu ingrediente din bucatarie

(retete) Masti inedite pentru par cu ingrediente din bucatarie

text de Eliza Manolescu

 

Lipsa de vitamine si minerale, stresul, dar si vremea schimbatoare contribuie la deteriorarea si caderea parului. In comert gasim o gama larga de produse pentru ingrijirea parului, indiferent de problemele scalpului. Insa, eu iti propun cateva masti pe care le poti prepara cu ingrediente naturale, ce iti vor intari firul de par si-l vor face mai sanatos si matasos.

Masca cu drojdie impotriva caderii parului

Cum prepari masca:

Dilueaza in apa calduta dintr-un bol 50 g drojdie proaspata pana obtii o compozitie ca o pasta groasa. Lasi amestecul la loc cald jumatate de ora, dupa care adaugi 1 galbenus de ou, 1 lingurita cu miere naturala si 1 lingurita cu coniac. Apoi aplici masca la radacina si pe toata lungimea parului. Acoperi capul cu o folie de plastic si cu un prosop si lasi masca sa-si faca efectul 2 ore. Dupa acest interval, iti speli parul normal. Ca sa aiba efecte vizibile intr-un timp rapid, aplica masca de 3 ori pe saptamana.

Masca de par cu mustar – ideala pentru parul gras

Cum procedezi:

In apa fierbinte pui 2 linguri cu mustar praf si amesteci pana se dilueaza. Apoi adaugi 1 galbenus, 2 linguri cu ulei de masline (ulei de ricin sau brusture) si 2 lingurite cu miere. Amesteci bine ingredientele si le aplici la radacina firelor de par. Masca trebuie sa actioneze 40 de minute, apoi clatesti parul si samponezi. Poti repeta tratamentul o data pe saptamana.

Impotriva matretii incearca o masca cu ulei de masline si suc de lamaie

Cum procedezi:

Intr-un bol pui 2 linguri de suc proaspat de lamaie, 2 linguri ulei de masline si 2 linguri de apa. Amesteci bine ingredientele si apoi aplici compozitia pe parul umed. Lasi sa actioneze 20 de minute, dupa care clatesti parul si il samponezi. Este recomandat sa aplici masca la interval de 2 saptamani.

1141
Aboneaza-te la newsletter

Adresa de email:


Aboneaza-te!