Tag : piele

chip femeie riduriScapa de aceste obiceiuri nesanatoase care duc la aparitia ridurilor!

Scapa de aceste obiceiuri nesanatoase care duc la aparitia ridurilor!

Cu trecerea timpului, pielea isi pierde din elasticitate si apar liniile fine si ridurile. Toate femeile isi doresc un ten perfect, fara imperfectiuni. Daca te numeri printre femeile care vor sa aiba un ten superb cat mai mult timp, e necesar sa renunti la cateva obiceiuri zilnice, care nu sunt deloc sanatoase.

Nu te demachiezi corespunzator

Tenul trebuie demachiat in fiecare seara, chiar si dimineata! Este inacceptabil sa adormi nedemachiata. Machiajul si impuritatile acumulate in pori, de-a lungul zilei, scad nivelul de colagen si elastina, accelerand astfel procesul de imbatranire, formandu-se liniile fine si primele riduri. Curata tenul si hidrateaza pielea in fiecare seara.

Incearca un demachiant cu lapte si miere – iti va curata porii, va hrani si va imbunatati elasticitatea pielii.

Utilizezi produse de curatare prea agresive pentru piele

Indiferent de tipul tau de ten, nu trebuie sa utilizezi produse de curatare care sa inlature tot sebumul. Uleiurile naturale ale pielii au un rol important in mentinerea sanatatii tenului, motiv pentru care este indicat sa nu-ti cureti pielea intr-un mod agresiv.

Renunta la consumul de alcool si la fumat

Alcoolul deshidrateaza pielea si are un impact negativ asupra nivelului de vitamine si minerale, care contin antioxidanti esentiali pentru regenerarea celulara. Lipsa de hidratare va duce la pierderea elasticitatii pielii si formarea ridurilor.

Conform studiilor, consumul de nicotina este o cauza importanta ce favorizeaza aparitia ridurilor. Persoanele care nu fumeaza au un ten mult mai sanatos, stralucitor si luminos. Asadar, renunta la tigari si vei uita de riduri.

Guma de mestecat

Daca observi riduri in colturile buzei inferioare, e foarte posibil sa fie de la consumul des de guma de mestecat.

Esti ceea ce mananci

Daca iti doresti o piele sanatoasa si tanara, trebuie sa stii ca un consumul excesiv de zahar si de alimente cu indice glicemic crescut are un impact nu doar asupra greutatii tale, ci si asupra pielii.

Stiai ca soia are proprietatea de a imbunatati fermitatea pielii? Adauga acest aliment in dieta ta zilnica.

548
bodyE soare, esti la plaja, e misto, dar te-ai gandit ce spune pielea ta?!

E soare, esti la plaja, e misto, dar te-ai gandit ce spune pielea ta?!

Am scris de multe ori despre grija (spre obsesie) pe care o am pentru pielea mea. La propriu, nu la figurat.

Despre ritualul zilnic de hidratare, despre cum am facut pentru un prieten exercitiul cu pantoful lasat la soare ca sa inteleaga de ce e important ca pielea sa fie ingrijita.

E vara, si de cate ori trec pe strada si vad cate o domnisoara ca scoasa din cuptor, rumenita bine, mi se zbarleste sufletul.

Stiu ca e o cultura indusa de tot ce inseamna reviste glossy, life style ca e frumos sa fii aramiu, cum stiu ca exista si o industrie dezvoltata in aceasta directive – de la autobrozante pana la cuptoare de bronzat aka solare.

Personal, nu cred ca vreuna dintre aceste solutii de colorare a pielii e sanatoasa. Poate cea cu coloranti vegetali sa fie ceva mai putin daunatoare. Dar nu despre asta scriu acum.

*

Nu ma duc la plaja ca sa ma bronzez. Ajung la mare ca sa ma incarc, sa ma relaxes si sa benefciez de sinteza vitaminei D  in perioade ale anului in care soarele e super usor si, chiar si atunci, folosesc crème de protectie.

Pielea mea este foarte alba, asa e natural tenul meu, si razele soarelui imi fac rau – ma inrosesc, mi se umfla pielea, imi apar multi pistrui si alunite etc

E motivul pentru care am citit mult despre cat de important e sa avem grija de pielea noastra – cel mai mare organ al nostru, unul dintre cele mai importante de altfel pentru ca ne reglam temperatura prin el.

*

Dar e si motivul pentru care m-am alaturat campaniei Fundatiei Leventer de informare si educare asupra riscului de cancer de piele. daca reusesc in zilele sa conving macar cateva persoane sa fie mai atente la ceea ce le spune pielea lor, misiunea mea e indeplinita.

Fundatia Leventer a facut un studiu la nivel national ale carui rezultate arata ca romanii au foarte mare nevoie de educatie in aceasta directie, mai ales ca…

…daca e despistat din timp, cancerul de piele se poate vindeca

Întrebați care sunt formele de cancer de piele pe care le cunosc, 9% din cei chestionați au menționat spontan cancerul „de la alunițe”, 5% melanomul, 4% cancerul de la expunerea prelungită la soare, doar 2% carcinomul, dar și alte afecțiuni dermatologice greşit asociate cu cancerul de piele. Majoritatea respondenților nu au putut oferi un răspuns.

Studiu Fundatia Dr Leventer

*

Va invit din inima sa studiati putin pe site-ul canceruldepiele.ro, ghidul in 7 pasi simpli prin care va puteti citi pielea. Si daca simtiti ca sunteti intr-o zona de risc, oricat de mica, va rog sa mergeti la medic.

Am sa revin zilele viitoare cu mai multe detalii despre cum poti preveni un cancer de piele si cum iti poti ingriji pielea cat mai bine, dar pentru moment las aici ceva despre alunite si carcinom, de la doamna doctor Leventer, ca sa vorbim stiintific.

Alunițele nu înseamnă cancer

Dar nu trebuie neglijate. Ce este important de urmărit?

  1. Asimetria: cele două jumătăți ale aluniței nu arată la fel.
  2. Bordurile: marginile aluniței sunt de formă neregulată.
  3. Culoarea: apar nuanțe de brun, negru, alb, roșu în aceeași aluniță.
  4. Dimensiunile sunt mai mar de 6 mm.
  5. Evoluția: alunița crește, sângerează, creează senzația de mâncărime.

Toate aceste semne sunt indicii ale unui posibil melanom malign, cancer potențial mortal.

 

7 semne de alarmă în detecția carcinomului – cel mai frecvent cancer de piele

Este o leziune persistentă?

Este o leziune care crește silențios – fără durere, fără mâncărime?

Se ulcerează? Se rănește ușor? Sângerează?

Se află pe o zonă expusă la soare, la lumină?

Arată ca un coș, un noduleț, o ulcerație sau

Este o pată negricioasă, care seamănă cu o aluniță, dar a crescut în câteva luni?

Persoana a petrecut mult timp în aer liber?

Dacă unul sau mai multe semne sunt pozitive, consultul este vital, la fel și urmărirea evoluției, care se face non-traumatic, cu ajutorul dermatoscopiei computerizate.

*

Fundația Dr. Leventer pentru Sănătatea Pielii alături de partenerii săi, Societatea Română de Dermatolgie, Blade&Light, Eau Thermale Avene și Banca Transilvania lansează ghidul Citește Pielea, download la www.canceruldepiele.ro/citestepielea, care prezintă informații utile pentru detecția timpurie a cancerului de piele.

 

 

 

1556
fata DoveBEAUTY: 8 lucruri pe care nu le stiai despre pielea ta

BEAUTY: 8 lucruri pe care nu le stiai despre pielea ta

Investim mult in hrana noastra, facem sport ca sa avem un trup mai frumos dar si mai sanatos, dar sunt foarte putini oameni care acorda o atentie sporita, sustinuta, celui mai mare organ al omului: pielea.

Am mai scris despre obsesia mea de ingrijire a pielii si despre experimentul la care l-am supus pe unul dintre prietenii mei ca sa-l conving sa foloseasca lotiuni de corp: tineti pe balcon pentru o luna, la soare, un pantof de piele. Celalalt pantof tineti-l in casa si “lacuiti-l” cu crema in fiecare seara.

Alegeti insa niste pantofi pe care nu-i mai purtati pentru ca veti vedea cit de mult se transforma pielea lasata in soare, vint si poluare.

Astazi vreau sa scriu, aplicat, despre piele si factorii interni si externi care ii dauneaza. Sper sa va ajute sa intelegeti de ce e important ca, asa cum in igiena zilnica exista momentul spalatului pe dinti, sa existe si momentul laptelui de corp si al deodorantului antiperspirant (daca se poate, si se poate, cu crema hidratanta ca sa ajute la refacerea tesuturilor).

1. Pielea e cel mai expus si mai vulnerabil dintre organele noastre
De la razele soarelui si pina la poluare, de la chimicalele cu care intram in contact si pina la ceea ce mincam, de la stilul nostru de viata si pina la imunitatea pe care o avem, pielea raspunde actiunilor la care o supunem cu o perseverenta care ne face sa o privim ca pe un mare laborator.
Pielea nu doar separa si protejeaza organele interne de mediul extern, dar este si o “platosa” care protejeaza corpul de microbi, ajuta la reglarea temperaturii si, pentru ca are o elasticitate care o face sa-si schimbe suprafata cu pina la 50% in doar citeva secunde, protejeaza organismul de posibilele traume provocate de un impact cu un alt corp.
Are o retea ampla de nervi care – prin atingere – poate detecta si trimite catre creier informatii despre vibratie, temperatura, presiune etc.
Cum ziceam, stiu ca vi se pare ca e doar o parte a corpului, dar pielea e … desteapta si ar fi bine sa o protejati.

2. Primul strat al pielii – stratum corneum –ajuta corpul sa nu piarda apa.
E un paradox aici pentru ca pielea e o mare consumatoare de apa din organism; are nevoie de apa ca sa ramina supla si elastica (ati vazut cit de repede se “intareste” o bucata de piele indepartata de pe buze, de exemplu).

3. Pielea are grosimi diferite pe diferite parti ale corpului – cel mai subtire strat de piele este 1 milimetru – pleoapele, cel mai gros este de 5 mm, pe spate si solduri – si reprezinta pina la 20 la % din greutatea corpului nostru.

4. Pe corpul nostru se afla doua tipuri de piele – unul care contine folicule cu par si glande sebacee, altul – cel de pe palme si talpi – unde nici nu transpiram, nici nu creste par.
Exista insa variatiuni diferite ale tipului de piele “cu par” – scalpul (unde e o cantitate foarte mare de par) e foarte diferit de pielea de pe antebrat, de exemplu.

Si pentru ca am ajuns la acest aspect delicat – parul de pe corp – putina istorie despre epilare :)
Indepartarea parului de pe corp cu scop de igiena personala apare in istorie inca din neolitic, si-a fost apoi foarte prezenta in Roma Antica. Obiceiul a fost prezentat in revistele britanice si americane in 1915, dar abia dupa cel de-al doilea Razboi Mondial a ajuns o obisnuita la nivel mondial.

6. O piele sanatoasa se regenereaza complet (se schimba tot stratul de celule) intre 52 si 75 de zile. Deci nu e niciodata prea tirziu sa incepeti sa o ingrijiti corespunzator.

7. Pielea de la axila are una dintre cele mai delicate componente. Are mai multe lipide, iar stratul este dintre cele mai subtiri.
Cum este o parte a corpului care nu contine foarte multi receptori nervosi, aceasta sectiune de piele este mai “insensibila”, in sensul ca poate fi supusa la impact mai mare fara sa transmita creierului stimuli de durere. Pilozitatea axilara are mai multe utilitati: protejeaza o glanda limfatica care se afla in acea zona, protejeaza de frecarea dintre brat si piept si… pastreaza un miros care transmite stimuli sexuali.

8 . Prin epilarea “cu lama” se indeparteaza O TREIME din stratul de piele. De aceea este foarte important ca deodorantul pe care-l folosim pentru axila sa contina crema hidratanta care sa ajute la o regenerare mai rapida.

***

Dupa cum stiti sunt , cu onoare si bucurie, ambasador Dove Invisible Dry si cu ajutorul celor de la Dove am avut acces la multe date stiintifice despre piele ca sa pot scrie acest articol, fapt pentru care le multumesc.

Ce-mi place mie la Dove este ca ei spun ca produsele pe care le pun la dispozitie publicului dupa ani de cercetare, nu regenereaza pielea, dar ii ofera toate elementele ca sa o poata face singura, cum este si cursul natural al lucrurilor.

E important ca zilnic sa protejam zonele de piele carora le producem daune din considerente de igiena sau beauty (cum este axila)

Unul dintre cele mai importante lucruri pentru piele (dincolo de hidratarea naturala – adica sa bem apa si sa mincam corect din punctul de vedere al aportului caloric si de vitamine ) este sa ingrijim stratul de suprafata al pielii si asta se face ajutindu-l cu ulei de floarea soarelui si cu o substanta care se numeste “glycerol”.

Cautati aceste doua ingrediente in produsele cosmetice pentru piele pe care le folositi. Eu stiu ca ele se gasesc in produsele Dove cu ¼ crema hidratanta, glycerol-ul este chiar unul dintre ingredientele cheie introduse de Dove pe piata de cosmetice – un ingredient care ajuta la refacerea colagenului din piele, care ajuta la hidratare si protejeaza impotriva iritatiilor.

Mi-ar placea foarte mult sa intelegeti cit de important este sa ne protejam pielea si sa o ingrijim zilnic , intr-un ritual care sa contina multa hidratare si protejarea zonelor delicate.

596
Aboneaza-te la newsletter

Adresa de email:


Aboneaza-te!