Category : beauty

shutterstock_pepeneMasca de fata cu pepene si miere / iaurt

Masca de fata cu pepene si miere / iaurt

stiti cum functionez eu in materie de beauty când vine week endul: oricit de sofisticate ar fi cosmeticele pe care le folosesc in timpul saptaminii, daca am 30 de min libere, acasa in week end , imi fac o masca pentru fata.

ei bine, acum e sezonul fructelor si e pacat sa nu profitam de ele; si in alimentatie , si in cosmetica de acasa.

e sezonul pepenilor verzi si pentru aceasta dimineata m-am gindit sa folosesc minunata capacitate de hidratare a pepenilor (am mai scris ca e unul dintre cele mai bune alimente pe canicula).

am inceput cu o masca de curatare din o lingurita de suc de pepene verde (roshu) impreuna cu o lingurinta de iaurt grecesc. ( Olympus , pentru ca are cea mai multa grasime).

rezultatul l-am aplicat cu un servetel demachiant de bumbac si l-am lasat pe fata 15 min. a curatat in profunzime, iaurtul a avut grija sa faca e exfoliere delicata, in timp ce pepenele a asigurat hidratarea.

am curatat cu apa calduta si am trecut la pasul urmator: o lingurita cu suc de pepene verde impreuna cu o lingurita de miere. am amestecat pina mierea s-a topit in sucul de pepene si din nou cu un micservetel demachiant de bumbac, am aplicat pe fata.

dupa alte 15 min am curatat cu apa calda.

de data aceasta am obtinut hidratare, stralucire si o hranire intensa a pielii pe care a realizat-o mierea.

cum totul venea pe un ten curatat inainte si exfoliat cu masca cu pepene si aurt, efectul a fost f f puternic si vizibil: o piele curata si stralucitoare, foarte hidratata.

ceea ce va doresc si dvs.

1145
shutterstock_avocado beauty1Beauty: Inghetata care devine Masca:  Avocado, miere si iaurt

Beauty: Inghetata care devine Masca: Avocado, miere si iaurt

am mai scris ca sunt o foarte mare fana a fructului numit avocado.

il maninc in foarte multe variatiuni

una dintre retetele mele preferate pt micul dejun este: un avocado care e foarte bine copt, pe piine prajita intins drept unt, cu bacon prajit si ceva seminte = super sanatate, super gustos. foto e pt a va convinge :)mic dejun

acum vreau insa sa va spun o reteta de… inghetata care poate fi si masca pentru fatza.

o jumatate de avocado, o lingurita de miere, o lingura de iaurt = super hidratare, actiune anti rid, curatare in profunzime.

aceeasi compozitie, in cantitati mai mari desigur, pusa in suport de cuburi de gheata sau de briose, cu betisoare asortate in fiecare spatiu, asezata pentru 30 de min la congelator se transforma intr-un desert incredibil de bun si de gustos: inghetata cu avocado.

o solutie foarte practica pentru week end; preparati si un desert foarte bun, dar aveti grija si de tenul dvs. (cit sta inghetata la frigider, fata dvs a intinerit putin)

shutterstock_avocado2

photo shutterstock

1141
brain(repost)  SANATATE: ar trebui sa facem curat zilnic in mintea noastra

(repost) SANATATE: ar trebui sa facem curat zilnic in mintea noastra

am scris acest articol in 15 decembrie 2014. il repostez pentru ca, odata cu vacanta de vara, oamenii isi pun noi rezolutii. poate treceti meditatia si “curatenia mintii” printre rezolutii.

*

unul dintre obiectivele mele din 2015 e sa-mi conving prietenii sa incerce macar intr-o dimineata sa faca exercitii de curatare a mintii, de linistire interioara.

sunt sigura ca cine va incerca o data, va face foarte des asta; mai ales ca , prin practica, procesul de curatire (meditatie ii spun unii) incepe sa fie mai profund si cu efecte tot mai benefice.

cred ca asa cum ne spalam dimineata ca sa fim “curati” pentru o noua zi in care ne intilnim cu lumea si cu o multime de asperitati, tot asa trebuie sa facem curatenie zilnic in mintea noastra care urmeaza sa fie agresata de emotii, stari si zeci de mii de informatii carora trebuie sa le faca fata in timp record. ( eu am ajuns la curatenia mintii ascultindu-mi pur si simplu nevoile creierasului, fara vreun instructor, fara sa cheltui bani, fara ca macar sa fi citit ceva la tema.. dar despre asta povestesc alta data)

cum faci curat in mintea ta?
cu 10 minute in care nu te gindesti la nimic, iti reglezi respiratia si, daca nu te poti sprijini doar in linistea din mintea ta (care e mai greu la inceput de facut), sa te intorci tot timpul cu gindurile la un cuvint pozitiv (iubire, multumesc etc)

eu prefer sa fac asta stind (acum cind e frig cu spatele lipit de calorifer, ca o pisica:) ), dar e un exercitiu de curatire pe care-l poti face oriunde. important e sa fie liniste, sa inveti sa-ti cobori ritmul interior si pret de citeva minute sa nu te gindesti la nimic, sa relaxezi “muschii mintii”

*
cercetatorii de la Harvard au facut un studiu pe persoane care obisnuiesc sa-si relaxeze mintea, sa-si faca curat in minte, in fiecare zi si au constatat ca “meditatia” nu doar relaxeaza, ci si ajuta la dezvoltarea creierului.

“Although the practice of meditation is associated with a sense of peacefulness and physical relaxation, practitioners have long claimed that meditation also provides cognitive and psychological benefits that persist throughout the day. This study demonstrates that changes in brain structure may underlie some of these reported improvements and that people are not just feeling better because they are spending time relaxing.” – Sara Lazar of the MGH Psychiatric Neuroimaging Research Program and a Harvard Medical School Instructor in Psychology

The study involved taking magnetic resonance images (MRI) of the brain’s of 16 study participants two weeks prior to participating in the study. MRI images of the participants were also taken after the study was completed.

“The analysis of MR images, which focused on areas where meditation-associated differences were seen in earlier studies, found increased grey-matter density in the hippocampus, known to be important for learning and memory, and in structures associated with self-awareness, compassion and introspection.”

aici tot studiul

*

stiti care e efectul?

pe linga mai multa energie pe care o veti in rutina lucrurilor zilnice, apare – dupa citeva zile – si o forma de fluiditate mentala, informatia se asimileaza mai usor, ideile noi par ca vin mai repede si… ai un zimbet pe dinauntru.

ceea ce va doresc si dvs.:)

879
shutterstock_143320312“Neprevazutul” s-a intimplat: a venit vara peste noi.

“Neprevazutul” s-a intimplat: a venit vara peste noi.

Vara si caldura sunt mereu precum zapada in decembrie: cum naiba s-a facut atit de cald in iunie?

Zilele trecute m-am deplasat cu trenul de la Bucuresti la Cluj , la TIFF. Imi facusem planul ca o excursie cu trenul de 9 ore , cu calculator priza si internet, inseamna sa rezolv munca restanta si sa fiu in plan cu tot ce mai am de scris.

Doar ca nu prea s-a intmplat asa. “Neprevazutul” a facut ca in ziua deplasarii mele (2 iunie) sa fie foarte foarte cald, trenul avea aer conditionat spre NU, ferestrele nu se deschideau. Asa ca m-am trezit alaturi de alti multi oameni intr-un vagon deschis, la o sauna comuna cu hainele pe noi.

Bine, nici prizele nu mergeau, asa ca dupa o vreme (7 ore)  nici calculatorul n-a mai vrut  sa-mi tina companie si iata-ma meditind asupra lumii, caldurii si cum functioneaza organismul in conditii de temperaturi extreme. Si de mirosuri extreme.

*

Daca as avea 1 milion de euro astazi, as face un program prin care sa-i invat pe romani cit de importante sunt apa, sapunul si antipespirantul.

Stiu ca nu e deloc “glossy” sa vorbesc despre mirosul de transpiratie statuta , de 3 -4 zile, dar romanii ar trebui sa invete ca le va fi bine daca se vor spala si daca vor folosi antiperspirante sau deodorante cu pudra. Si nu ma refer doar la domnii care locuiesc la sat si isi petrec mult timp in gradina cu zarzavaturi, ma refer la doamne si domni care se imbraca “de oras”, cu haine cu eticheta.

Norocul meu, caci am avut putin noroc in calatoria asta, este ca vecinii mei de scaune erau 3 studenti (2 fete si un baiat) care descoperisera deodorantele, ba chiar fetele aveau servetele umede si antipespirant pe care le-au folosit pe durata excursiei, zimbind timid si cerindu-si scuze pentru impolitetea de a face un asemenea gest in public.

Le-am zimbit cu incintare si le-am recomandat antipespirantele pe care le folosesc eu care imi dau confortul de a fi fresh o zi intreaga, oricit de calduroasa ar fi.

*

Dupa cum stiti sunt o mare fana si o mare utilizatoare a produselor Dove pentru ca imi place atit grija pe care o au oamenii lor de la cercetare pentru pielea noastra ( “1/4 crema hidratanta”  e lucrul care ma face mereu sa le zimbesc in gind cercetatorilor Dove), dar imi place si respectul pe care-l arata pentru frumusetea natutala a fiecarei femei.

Nu stiu daca stiti dar Dove a lansat recent gama de deodorante antiperspirante  DovePower Soft, cu 1/4 crema hidratante, ce ofera o piele a subratului fina si catifelata. Dpve Power Soft are un parfum feminin creat impreuna cu parfumieri celebri; miroase a frezie si bujor, si-are o baza de ambra, lemn de santal si mosc…

Mirosul da senzatia pura a feminitatii si e preferatul meu in aceasta perioada.

Zilele trecute as fi dat orice sa am atit de multe Dove Power Soft incit  sa pot sa fac cadou tuturor celor cu care am calatorit in tren, sunt sigura ca ar fi fost ca intr-un film din ala despre magie… brusc toate femeile ar fi fost frumoase si toti domnii ar fi zimbit.

Sa incercati acest nou deodorant Dove, chiar are un parfum minunat si e foarte protector cu pielea noastra.

 

cover photo shutterstock

919
shutterstock_186043616ce inseamna extraordinar?

ce inseamna extraordinar?

(am scris acest text, ieri dimineata, inaintea unei conferinte de presa, in parc)

La momentul la care scriu aceste rinduri sunt in parc si, la doar citiva metri de mine, o doamna la 60 si ceva de ani face exercitii folosindu-se de greutatea corpului si de marginea unei banci.

E imbracata cu o bluza de bumbac mustar, are colanti negri, parul il are prins cu o bentita negra cu buline si poarta ochelari de soare rotunzi foarte chic.

E putin peste 10 si jumatate, iar in parcul de linga Institutul Francez sunt doar citiva copii care se dau in leaganele de linga aparatele pentru gimnastica instalate recent si, uitindu-ma la energia si supletea doamnei din fata mea, imi vine sa exclam ”extraordinar!”

Cu 30 de ani in urma ni s-ar fi parut ciudat sa vedem o femeie de 60+ care sa faca gimnastica in parc, cu concentrarea si determinarea pe care de obicei o vezi intr-o sala de sport. Astazi sentimentul a trecut spre respect si admiratie pentru ca in anii astia am invatat ca viata e asa cum ne-o facem noi, nu cum ne-o dicteaza altii.

*
Au fost multi ani in care femeilor – mamelor si bunicilor noastre – li s-a spus ca e normal, e datoria lor, sa gaseasca solutii la orice problema casnica, sa fie educatoare bune pentru copiii lor sa fie bucatarese desavirsite si, daca se poate, sa arate precum chipurile atent machiate prezentate in reviste.

Sigur ca pe drumul lung si anevoios al cresterii copiilor si intretinerii familiei, cu miza de a face totul bine, primul lucru la care s-au gindit sa renunte a fost grija fata de propria persoana, iar validarea lor in spatiul public s-a restrins tot mai mult.

De fapt, sa cresti un copil pastrind un echilibru fin intre ce trebuie sa invete si libertatea de a-l lasa sa descopere el lucruri ca sa se dezvolte cu o personalitate frumoasa e unul dintre cele mai grele lucruri din lume. Si mamele care reusesc asta fac cu adevarat ceva extraordinar.
*
Sunt dintre cei care cred ca un om are nevoie mai ales de ginduri bune si o sa poata sa mute muntii din loc, iar aprecierea pentru munca si efortul lui, validarea sa in spatiul public e una dintre caile care-i dau aripi si -l motiveaza sa mearga mai departe in viata.

Asa ca nu vad de ce nu le-am spune oamenilor din jur, de fiecare data cind au facut ceva bun si frumos, ca sunt extraordinari.

Tot asa cum nu vad de ce sa nu le spunem ca starea de bine vine in cantitate egala si din interiorul lor, de la ce maninca, de la stilul lor de viata, de la oamenii pe care-i au in jur.

Exista un studiu realizat de Activia care arata ca o parte importanta din starea noastra de bine vine din ceea ce mincam si din confortul pe care-l avem dupa ce am savurat mesele delicioase.

Activia are zilele acestea o campanie prin care incearca sa valorizeze atentia pe care fiecare femeie si-o acorda propriei persoane, atentia pentru cum arata, pentru ce maninca. Campania se numeste “Esti extraordinara” si are o platforma din care va puteti incarca de multe lucruri frumoase. Exista chiar si o aplicatie prin care poti trimite mesajul “esti extraordinara” insotit de un mesaj video sau scris catre cineva care inseamna mult pentru tine.

*
Cind am plecat din parc m-am dus catre doamna care facea exercitii si i-am spus ”M-am uitat la dumneavoastra si m-am gindit ca mi-ar placea sa fiu si eu la fel de activa peste citiva ani”. Dinsa a zimbit si a raspuns privind elegant in lateral ”nu va impiedica nimic”.

”Asa este”, am continuat, ”cum nu ma impiedica nici sa spun ce gindeam cu adevarat despre dvs vazindu-va concentrata ca in sala de sport, aici in parc”

A facut ochii mari si si-a indreptat privirea catre mine.

”Ma gindeam ca sunteti extraordinara”

In urmatoarea secunda am vazut cel mai frumos zimbet: usor timid, usor satisfacut.

*
coverphoto shuttertock

851
shutterstock_beauty maskMasca cu …bere pentru ten

Masca cu …bere pentru ten

zilele trecute am primit un bax urias de bere de la Staropramen si e incintarea din acest week end pentru prietenii mei.

Eu m-am gindit sa folosesc berea si pentru frumusete. Stiam ca berea poate fi un bun hidratant pentru par, dar m-am gindit ca si pentru fatza poate sa fie buna. Am facut ceva cercetari si iata-ma cu un albus de ou si o jumatate de ceasca de bere.

Am batut albusul tare tare tare pina s-a facut o crema si apoi am inceput sa adaug cite putin si berea  si am continuat sa bat albusul. A rezultat o spuma crema f frumoasa pe care am aplicat-o cu o pensula pe fatza.

30 de min mai tirziu am dat-o jos cu apa calda. Fata a fost curatata si hidratata in profunzime, albusul si-a facut treaba de lifting, hameiul de curatare si hidratare.

sa o incercati e minunata. si nici colegii de apartament nu o sa sufere prea mult daca folositi putina bere din rezerva lor.

 

cover foto shutterstock

995
lierac_premium_promo_bannernoile tehnologii in cosmetica: Lierac Premium

noile tehnologii in cosmetica: Lierac Premium

Saptamana trecuta v-am prezentat o noua gama de produse dermatocosmetice pe care o testez si am oferit ocazia pentru trei cititoare sa testeze si ele aceste produse. Vorbeam de gama Magnificence de la Lierac (puteti citi aici detalii) si de beneficiile sale foarte evidente de la primele utilizari.

Cititoarele care vor testa si ele produsele Magnificence sunt: Ioana, Daniela Niculcea si Cristina Sece. Dragelor, sunt sigura ca o sa va bucurati din plin de intalnirea cu parfumul sofisticat si senzatiile voluptoase de dupa utilizarea cremei Magnificence.

Mie aceasta crema mi-a oferit ocazia unei alte intalniri.

In week endul trecut am fost la Spa intr-unul dintre cele mai luxoase complexe din tara si printre procedurile pe care le-am facut a fost si o intalnire cu cosmeticiana pentru un tratament facial.

Ca de obicei in asemenea situatii cosmeticiana, o doamna de o eleganta si un rafinament minunate, m-a intrebat ce produse folosesc.

I-am povestit ca de doua saptamani folosesc produsele din gama Lierac. Mi-a aprobat alegerea si mi-a recomandat pentru tenul meu uscat si un ser din gama Premium.

Stiinta si tehnologia au avansat foarte mult si serurile pentru fata, dincolo de textura voluptoasa si parfumurile sofisticate, fac adevarate minuni.

Intoarsa acasa am cercetat putin despre LIERAC Premium Ser si am descoperit ca:

96% dintre femei au spus, inca de la prima utilizare, ca tenul lor a devenit mai hidratat si mai catifelat.
77% au spus ca tenul a devenit mai luminos, tot de la prima utilizare,
80% dintre riduri au fost mai putin vizibile in 4 saptamini de utilizare (cu 24% din suprafata ridurilor redusa – pentru ca umple spatiile create in piele prin imbatranire).

Ce contine Premium Ser de la Lierac?
– Microsfere vegetale brevetate 5% = regenerare intensa, protejeaza si repara ADN-ul celular si prelungesc durata de viata a celulelor
– Acid hialuronic pur in solutie 10%
– Extracte de flori negre(Mac Negru, Trandafir Negru si Orhidee Neagra)
Este un ser lejer cu note sofisticate de trandafir, iris si frunze de violeta.

Premium Ser corecteaza in profunzime toate semnele vizibile de imbatranire a pielii. Reactiveaza regenerarea celulara si prelungeste intinerirea pielii.

In aceeasi gama Premium se mai afla o crema pentru zi si noapte, dar si o crema contur ochi.

Marele atu al gamei este ca , prin cercetare intensa, si-a propus sa corecteze toate semnele vizibile ale imbatranirii pielii si chiar livreaza asta. Eu mi-am cumparat crema de fata de zi si noapte (inca nu o folosesc), dar mi-a atras atentia pentru ca spune ca este dedicata pielii uscate si foarte uscate , iar eu ma recunosc in aceasta situatie.

Premium Crema de zi si noapte contine
– Complex B-Relaxor in concentratie de 5%(Argirelina + Extract din Frunze de lemn dulce) = neutralizeaza si umple ridurile adanci
– Acid Hialuronic Pur in solutie 5% = netezeste si densifica, avand efect de umplere a ridurilor
– Extracte de flori negre (Orhidee Neagra, Mac Negru, Trandafir Negru) = densifica, netezesc, protejeaza pielea si ii redau luminozitatea
– Complex nutritiv 1% (unt de Shea, Glicerina din plante si esteri)
Este o crema foarte delicata, bogata, cu note sofisticate de trandafir, iris si frunza de violeta.

Produsele Lierac le gasiti in Farmaciile Help Net. Pe mine viata m-a invatat ca pentru corpul tau nu trebuie sa faci rabat de la calitate, ca e foarte important ce produse folosesti si ce mananci pentru ca tineretea e o stare de spirit, alimentata de o grija constanta pentru ingrijirea ta.
Sa aveti zile frumoase si luminoase si sanatoase.

5657
shutterstock_zenHotel Europa in 5 pasi – despre cum sa ai un week end zen

Hotel Europa in 5 pasi – despre cum sa ai un week end zen

in ultimii 6-7 ani am inceput sa am foarte multa grija la posibilitatile de decuplare totala de la orice inseamna munca pe perioade de timp scurte, dar mai mult decit benefice pentru sanatatea mea.

sigur, a trebuit sa ma dau mai intii cu capul de pragul de sus ca sa inteleg ca organismul chiar are nevoie de surse de energie ca sa se incarce si el de undeva pentru ca munca la ritm de campionat mondial stafeta 100m consuma foarte mult din ceea ce inseamna energie.

in urma cu citeva saptamini am fost invitata impreuna cu un grup de jurnaliste – de la revistele glossy, in special cele care au in grija rubricile beauty – intr-unul dintre locurile familiare mie, Hotel Europa de la Eforie Nord.

cum acest hotel se deschide cu mult inaintea altora de pe litoral, sunt o clienta fidela , mai ales ca-mi place sa merg la mare cind e liniste (sa si auzim marea, nu doar bubuieli de la terase).

pentru mine de data asta a contat mai mult nu confortul din camere (imi place la nebunie ca toate ferestrele sunt cu vedere catre mare si nu trebuie sa zimbesti la receptie pentru o favoare care sa-ti faciliteze vederea rasaritului direct din camera), ci de faclitatile din zona de spa si de tratament pe care le ofera complexul.

Asa am descoperit ca apa din piscina , precum si namolul cu care se fac tratamentele,  vine direct din lacul Techirghiol printr-un sistem foarte sofisticat, dar si ca terapeutii de acolo sunt pregatiti pentru proceduri. Pregatiti stiintific, adica.

daca vreti sa aveti un week end cu adevarat zen, iata 5 pasi magici.

1. faceti o rezervare la Hotel Europa pentru un week end prelungit; vineri – duminica.

2. puneti in bagaje putine haine, costumul de baie, dar si o carte speciala care sa vorbeasca despre lucrurile simple si despre a te intoarce la esenta vietii. Posibile optiuni: Arta Simplitatii (Dominique Loreau) sau Impacarea cu noi insine (Pema Chodron).

3. faceti o procedura de reflexoterapie in baza de tratament & spa a hotelului. Va va activa toate simturile si veti descoperi singure ce probleme aveti in mecanismul magic care este corpul uman. trebuie doar sa intrebati din cind in cind terapeuta ce organe interne sunt in corespondenta cu punctele pe care le apasa in talpa.

4. faceti o programare pentru o ora de masaj facial, tratament cosmetic orice la Ala. una dintre cele mai speciale terapeute pe care le-am intilnit in saloanele de beauty/spa din Romania. o femeie cu o rigoare interioara si o atentie pentru simplitate, etica si adevaratele valori, dar si un foarte fin psiholog. intilnirea cu ea nu doar ca va va lumina fata (prin tratamentul pe care-l veti alege). ci si sufletul. (aveti incredere in mine, o sa fie o intilnire foarte foarte speciala)

5. uitati-va in jacuzzi. si acolo e apa sarata si e ca si cum ati face un super tratament.

 

*

eu am avut privilegiul ca la aceasta cea mai recent avizita sa particip si la un seminar tinut de Larisa Petrini despre nutritie si viata sanatoasa si a fost ca o reasezare in propria persoana: chiar daca respect multe dintre lucrurile pe care ea le povestea (periajul pielii in fiecare dimineata si seara, mincatul sanatos, cum sa te confrunti cu tine si deciziile tale care iti maninca din timpul destinat unei vieti de calitate), tot a fost ca si cum cineva mi-a curatat softul si acum functionez mai bine.

cum clientii hotelului nu pot beneficia de acest seminar in mod regulat, ma gindesc ca ar fi bine ca Larisa sa scoata un mini ghid, o carticica, exclusiv pentru clientii Hotel Europa (sau poate un audio book pe care sa-l poti asculta in canalul privat al hotelului dimineata) pentru ca, realmente, e o reasezare in propria persoana, cu adevaratele lucruri care conteaza.

*

anul acesta Hotel Europa Eforie aniverseaza 50 de ani, el a fost construit in acest mod inteligent si minimalist (cu toate ferestrele cu vedere la mare) de catre un arhitect celebru pe vremea comunistilor – Cezar Lazarescu – care a construit printre altele si Vila Lac n1 si Vila Lac nr 2 , acolo unde stau presedintii de stat (Lac 2) sau presedintele Ro (Lac 1), dar si Sala Palatului (la vremea respectiva se numea sala Omnia)

altfel, stiu din surse foarte foarte sigure ca de-a lungul sezonului se vor intimpla lucruri foarte speciale si foarte glamouroase la Hotel Europa.

766
Magnificence Gel CremaCONCURS noua mea descoperire: Magnificence Gel Crema

CONCURS noua mea descoperire: Magnificence Gel Crema

Pentru cei care ma cunosc stiu ca pentru mine e foarte importanta structura lucrurilor si a intamplarilor. Ma ajuta sa-mi asez gandurile si sa inteleg mai multe decat ceea ce poate fi descoperit la o prima vedere.

Asa se face ca, inclusiv cand vorbesc despre moda sau cosmetice, pe mine ma intereseaza mai mult partea de cercetare, de inovatie, de “ce au pus oamenii in anumite produse, de au efectele respective?”

Doar ca intrebarea nu e pe genul “circotas” – ca sa caut nod in papura adica – ci e autentica, mi se pare ca am ceva de invatat din fiecare inovatie. Pentru ca intotdeauna inovatia inseamna ca a fost trecuta o granita, o limita, ca un om destept a privit lucrurile din alta perspectiva si a miscat putin lumea.

Lucrez de ceva vreme la un articol despre inovatiile in cosmetica si trendurile viitoare (inca mai cercetez), dar odata cu documentarea pentru acest articol, am inteles mult mai bine cum functioneaza cremele care au efect optic de reducere a ridurilor si care , pe termen lung, umplu spatiile fine care se formeaza in locuri cu povesti pe chipul nostru, sub forma de riduri, si ne redefinesc conturul fetei.

Zilele acestea testez produsele Lierac – gama de lux Magnificence – gel crema pentru zi & noapte.
Stiu ca suna minunat, dar e un produs care e si foarte special si la atingere.
Ce face special acest produs?

E o crema de fata care ii da de cap unui proces chimic care se intampla in corpul nostru odata cu varsta. Procesul se numeste Glycoxidare .

Odata cu anii, zaharul pe care-l aducem in corp blocheaza anumite proteine ceea ce conduce la un metabolism mai lent al celulelor care se refac din ce in ce mai greu. De aici si pierderea elasticitatii pielii. Acest fenomen pus la un loc cu oxidarea, cu atacul radicalilor liberi, conduce la ruperea efectiva a legaturilor dintre celule si asa apar ridurile.
Magnificence , creatie a laboratoarelor Lierac, are la baza un patent care se numeste D- Glyox complex care contine trei ingrediente speciale : floare de rodie+arbore de matase+peptide lipozomiale

Langa aceste trei ingrediente aparte se mai afla acid hialuronic in stare pura, vitamine, ulei de marula si argan + unt de Shea, dar si pulberi care consolideaza luminozitatea, iar rezultatul imediat dupa aplicare este de efect antirid, fermitate, radianta revolutionara.

Ce smecherie mai are acest gel crema pentru zi si noapte – e o pulbere de orez care da un efect matifiant si transforma gelul intr-o baza buna pentru make-up.

Acest Magnificence Gel Crema, cu toate ingredientele din compozitie, ajuta la indepartarea ridurilor si liniilor fine, fermizeza si redefineste structura pielii, avand si rol matifiant pentru tenul normal mixt.

Cum ziceam zilele acestea testez acest Magnificence Gel Crema si ma simt foarte bine cu el, iar voi il gasiti in Farmaciile Help Net, dar – in mod special – 3 cititoare il primesc daca raspund la urmatoarea provocare.

Care e ridul care iti place cel mai tare de pe chipul tau? ce poveste spune el?

Stabilim castigatoarele miercurea viitoare cand va fac cunostinta cu un alt produs inovator al Laboratoarelor Lierac.

shutterstock_banana avocadoBeauty: masca pentru fata cu avocado si banane

Beauty: masca pentru fata cu avocado si banane

simbata am avut o jumatate de zi doar pentru mine, asa ca am folosit-o ca sa ma rasfat.

am incercat o noua masca de fata, cu baza de avocado.

(ma  aflu intr-o perioada a vietii in care as minca avocado si cu dulceata – pardon, asta am facut deja:) pentru ca folosesc avocado-ul f f bine copt drept baza pentru sandwich-uri )

masca a constat intr-o jumatate de avocado f f bine copt, 4-5 felii de banana dintr-un fruct ff bine copt. le-am amestecat folosind un mojar din ceramica, am pus citeva picaturi de ulei esential L’Oreal (da, stiu ca e creat ca sa fie folosit separat, il folosesc in feicare dimineata, dar nu aveam alt ulei la indemina) si 2-3 picaturi de ulei de portocale.

pasta obtinuta am aplicat-o pe fata si am lasat-o 30 de min.

am indepartat-o cu servetele umede si apoi m-am spalat cu apa calda.

la sfirsit am facut celebrul masaj japonez (despre care am mai scris aici) cu uleiul esential L’Oreal.

rezultatul? un ten curat si hidratat in profuzime, mai luminos . iar propietara (adica eu, mai zimbitoare, pentru ca in timp ce am stat cu masca pe fata am citit lucruri frumoase despre linistea interioara)

ceea ce va doresc si dvs.

(cover photo shutterstock)

 

751
shutterstock_beauty mascabeauty: masca unt de arahide, lime si argila

beauty: masca unt de arahide, lime si argila

asa cum stiti, obisnuiesc sa -mi fac diverse masti pentru fata si corp in casa.

ieri, pentru ca veneam dupa o saptamina grea ( 3 conferinte inseamna foarte mult pentru mine din punct de vedere psihic si fizic), a fost ziua de rasfat.

unul din punctele de rasfat a fost o masca din argila, galbenus de ou, unt de arahide si sucul de la un lime (imi place foarte mult mirosul de lime).

am amestecat 2 lingurite de argila cu un galbenus de ou, sucul de lime si o lingurita de unt de arahide (incalzit in prealabil –  am pus creuzetul in care preparasem maglavaizul intr-un vas cu apa fierbinte ) . am aplicat pe fata si am lasat sa-si faca treaba pret de 30 de minute.

avea un miros delicios si imi venea sa maninc din pasta obtinuta:)

rezultatul a fost de curatare profunda si de hidratare , iar tenul e mai luminos si cu aspect de ”proaspat”.

am facut apoi masajul japonez pentru muschii fetei cu un ulei esential de fatza de la L Oreal – NutriGold si m-am declarat super multumita.

*

pentru corp am facut un gomaj cu zahar, malai, suc de la un lime si doua galbenusuri de ou… am lasat sa actioneze 15 min si, dupa indepartarea cu apa calda, am facut un masaj cu Maroconoil pentru corp care este absolut divin.

senzatia generala a fost de super relaxare, de fluiditate si de energizare.

ma rog, la  energizare au contribuit si o friptura de vita cu o salata generoasa si vitaminele din drojdie de bere si, mai nou, din chimen negru de care nu ma despart in nicio zi. si apa calda cu lamiie din fiecare dimineata.

mi-am reincarcat bateriile in mai putin de jumatate de zi, acordindu-mi timp doar mie – corpului si mintii mele.

ceea ce va doresc si dvs

week end linistit.

cover photo shutterstock

946
luminaTu cind te-ai simtit frumoasa?

Tu cind te-ai simtit frumoasa?

cu o zi inainte de 8 martie m-am intilnit cu 16 doamne care citesc acest blog. am baut o cafea, am mincat o prajitura si am discutat despre frumusete.

dar n-a fost vorba de teorie, despre ce ni se pare a fi frumos. a fost despre noi.

F a spus ca a trecut prin fluctuatii de greutate, in studentie era foarte slaba, acum are citeva kilograme in plus si ca s-a simtit confortabil cind era slaba.  pentru ca si perceptia celor din jur despre ea era diferita. O stiu pe F de multi ani, ii stiu sufletul special si atentia pe care o are pentru oameni. Ii stiu zimbetul, nu m-am gindit niciodata ca are citeva kilograme in plus.

M ne-a povestit ca la 50 de ani a descoperit ca are cancer. a luptat cu boala, a invins-o dar si-a promis ca isi va acorda ei mai multa atentie si va invata sa se respecte mai mult: in loc sa-si cumpere 2 rochii mai ieftine de la un chiosc a strins banii si si-a cumparat o rochie mai scumpa si mai de calitate, a inceput sa foloseasca cosmetice scumpe si a incercat chiar si tratamentul Madonnei cu oxigen pentru revigorarea tenului. habar n-am citi ani are M, dar era eleganta, avea un ten impecabil, era super luminoasa si parea o doamna din suita Casei Regale.

J ne-a certat. Ne-a spus ca nu conteaza parerea celorlalti pentru ca esti frumos asa cum esti. Ea se simte frumoasa in fiecare zi. J a stat multi ani in America si ne-a povestit despre cit de mult inseamna sa ii zimbesti pe strada unui necunoscut si sa-l ajuti, pentru ca zimbetul tau o sa-i dea incredere si o sa-l faca si pe el sa zimbeasca altcuiva. I s-a intimplat ei in cei 10 ani de America, ani care au schimbat-o teribil.

S. are un business de beauty; un salon cosmetic unde face tratamente speciale si, culmea, desi e delicata, frumoasa, eleganta si cu un ten super luminos ne-a povestit ca multa vreme nu s-a simtit frumoasa. Ca a invatat in ultima vreme sa se respecte si sa se uite cu drag la ea, pentru ca s-a auto educat pentru asta.

M a fost stresata multa vreme ca e foarte mica de statura si a avut-o, din intimplare alaturi, pe O care crede ca e prea inalta.

O. stie ca mama ei e una dintre cele mai frumoase femei , genul de femeie care n-a avut nevoie decit de zimbet ca sa intoarca toate privirile. O nu crede ca seamana cu mama ei, desi – pentru ca exista fotografii cu ea ridicind premii la ceremonii importante – stiu cit este de frumoasa cind e fericita.

E. a fost deranjata inca din adolescenta ca i-au crescut sinii si nu s-a mai putut juca alaturi de baieti, la fotbal. Si astazi i se pare ca o incurca sinii ei (care btw, sunt foarte frumosi, chiar daca-i ascunde in bluze inchise pina sus), dar crede ca e frumoasa cind ii spun cei doi baieti ai ei “mama, ce frumoasa esti”

S. B. a fost cea mai tinara dintre noi la intilnire si-a spus o poveste care mi-a adus lacrimile in ochi. S.B are un chip de papusa, blonda, cu trasaturi minunate, dar n-a vazut niciodata asta pentru ca, in liceu, era intr-o clasa cu doar 3 baieti, iar grupul ei de colege era format din fete care faceau efortul speciale sa iasa mereu in evidenta. Asa ca ii minimalizau ei orice reusita si orice frumusete. A capatat incredere in ea cind si-a ajutat colegii de la facultate pentru un proiect si ei au numit-o sefa de clasa, iar cind a venit momentul alegerilor pentru seful de an, toti s-au gindit la ea. Si ea si-a spus : “daca oamenii astia au incredere in mine, inseamna ca si eu pot sa am incredere in mine” si-a reinvatat sa zimbeasca. E studenta in anul 2, dar in paralel cu scoala preda engleza la o gradinita si a invatat sa se bucure de imbratisarile sincere ale copiilor si de vorbele lor la fel de sincere “ce frumoasa esti”

*

au fost mai multe povesti la acea intilnire, am sa le pun pe toate intr-o poveste care va fi publica in curind.

dar ceea ce a fost comun pentru toata lumea tine de intelepciunea cu care invatam – odata cu anii – ca frumusetea tine de ce exprimi involutar – slefuita de educatie, cu amprenta caracterului -, tine de atitudine si de impacarea cu tine. ca standardele frumusetii nu sunt importante, ele se schimba la fiecare citeva zeci de ani, dar ca e important cum ne vedem in ochii celorlalti, zimbetul lor si iubirea pe care o daruim si o primim.

“m-am simtit cea mai frumoasa cind eram indragostita pentru ca vedeam cum ma priveste el, desi aveam aparat dentar, obsesia mea”, a spus R rizind.

*

la intilnirea aceasta , cu ajutorul Dove, le-am facut un cadou amintire fetelor. le-am inramat fotografia in care ele se simteau cele mai frumoase si am pus o explicatie foto. definitia frumusetii din DEX. doar ca, prima explicatie pentru frumusete era numele lor. al fiecareia pe fotografia ei. pentru ca frumusetea e in noi, intotdeauna.

*

Dove își propune să schimbe modul în care este definită frumusețea,  vrea să atragă atenția femeilor asupra frumuseții adevărate și le provoacă să o definească pentru a sublinia faptul că frumusețea este dată de fiecare în parte – You are what „beautiful” stands for.

 

677
VICHY - LIFT ACTIV OPENJurnal de bord: Am testat Vichy LiftActiv Supreme intr-una dintre cele mai dificile zile

Jurnal de bord: Am testat Vichy LiftActiv Supreme intr-una dintre cele mai dificile zile

Vineri a fost  ziua in care am testat Vichy Lifactiv Supreme. Veneam dupa zile in care am dormit foarte putin si am avut foarte mult de lucru, asa ca m-am bazat foarte tare pe magia pe care poate sa o faca aceasta crema.

Pentru foarte multe ore m-am aflat la Europa FM in intilniri, iar seara am mers la o ceremonie cu multi oameni importanti.

Am sa relatez pas cu pas intimplarile acestei zile intr-un jurnal live. E o premiera pentru ca nu obisnuiesc sa povestesc atit de amanuntit detalii din activitatea mea:).

Trebuie sa recunosc ca, stiind performantele Vichy Liftactiv Supreme,  crema antirid care actioneaza zilnic pentru ziua de miine (despre care am scris aici), cind am primit cutiuta cu potiunea magica am deschis-o si am aplicat -o usor. Stiu deci ca are efect de super luminozitate si prospetime (am aplicat-o seara si s-a observat imediat o schimbare pentru ca fata pur si simplu reflecta lumina). Asa ca ma astept chiar sa faca magie, nu doar asupra chipului meu ci si asupra starii mele de spirit.

m-am trezit la 6. ma durea fiecare oscior de parca in zilele trecute ma luptasem cu toti zmeii. ( stiu ca joi am spus o poveste frumoasa la o conferinta GfK despre cum se construiesc comunitatile online, dar publicul din sala nu stia ca pentru mine experienta a fost atit de stresanta incit, a doua zi, aproape ca nu voiam sa ma dau jos din pat)

la 7 m-am hotarit sa incep ziua. m-a binedispus George Zafiu de la Europa FM care mi-a trimis desfasuratorul matinalului pe care-l realizeaza  impreuna cu Vlad Petreanu, Desteptarea. e placerea mea sa vad cum prind viata in zimbete si multe glume simpatice informatiile pe care le au pregatite pentru ascultatori. vineri aveau 15(!!!) pagini.

la 7. 30 m-am uitat in sfirsit in oglinda. stiam ca am niste cearcane cit Casa Poporului, dar ma bazam pe anti cearcan si pe … Vichy LiftActiv Supreme.

la 8. 15 am luat-o prin frig la plimbare la coafor (daca va aduceti aminte vineri a nins). Nico – coafeza mea preferata – nici nu mai credea ca ajung. Dar, cum spuneam, in seara respectiva aveam un eveniment important, iar simbata, a doua zi, o intilnire cu cititoarele blogului si nu se cadea sa nu fiu aranjata.

 8.45 prima persoana care a remarcat ca e ceva special cu fata mea a fost Nico. m-a intrebat daca m-am vopsit de cind nu m-a mai vazut ea pentru ca fata mea e mai luminoasa in raport cu parul. i-am zis ca am o lotiune magica, zina mea buna, si ca unul dintre efectele pe care le are este ca aseaza o pelicula luminoasa pe fatza, pelicula care reflecta lumina si imi reduce si din aspectul ridurilor. pe linga faptul ca actioneaza peste zi ca sa nu imi “cada fatza” si sa mi se duca machiajul.

11.30 dar din dar se face Rai pentru ca zilele trecute le-am povestit de lotiunea magica si celor doua doamne cu care lucrez direct in partea de comunicare promovare la Europa FM, vineri le-am adus si lor cadou de 8 martie, cite o cutiuta. le-am adus zimbetul  pe buze intr-o zi de iarna in primavara calendaristica.

13.30 o intilnire. inca un compliment despre cit de luminoasa e fatza mea. “radiezi! esti indragostita?”. “vine primavara si am o lotiune magica”, am raspuns eu pentru ca, asa cum ma stiti, nu imi place sa vorbesc mult despre viata mea privata:)

15.00 fatza mea inca e luminoasa, am mai retusat la categoria anticearcan, dar in rest nu pare ca vin dupa macel. la ora 16 a venit o alta intilnire. simpatica.

ora 19.00 – cina cea importanta. discutam proiecte care se vor intinde pe un an de zile, se anunta un an frumos si am, desigur, un mare zimbet pe chip. si, tot desigur, si acolo m-a fost remarcata luminozitatea fatzei.

ora 21.30 in sfirsit acasa. ritualul de demacheiere, de aplicare din nou a potiunii magice Vichy LiftActiv Supreme ca sa lucreze peste noapte si pentru ziua de miine:)

a doua zi la ora 12 am avut intilnire cu cititoarele. le-am spus eu ca sunt obosita, ele nu pareau ca s-au prins dupa chipul meu… sau erau politicoase.

*

De vineri am testat in fiecare zi Vichy LiftActiv Supreme si am primit in continuare multe complimente. Ziceam zilele trecute ca pentru mine un chip frumos e unul luminos, iar Vichy LiftActiv Supreme reuseste sa lumineze fata si, cum promite, reuseste sa mentina efectul pentru toata ziua.

Astazi am fost la Radio 21 de la ora 8.00; la ora 18 voi fi la Bookland sa-l introduc pe Mihai Gainusa organizatorilor (gazda matinalului de la Radio 21 va fi speaker in aceasta seara la conferintele Bookland) si , imediat dupa, plec in viteza catre libraria Humanitas Cismigiu pentru ca trebuie sa vorbesc la o lansare de carte. Am citit mult noaptea trecuta ca sa termin cartea lui Peter Frank “M-am saturat sa fiu prost – incursiune in gindirea critica pentru oameni de afaceri si nu numai “, dar nu mi-a zis inca nimeni ( e ora 14.30) ca par f obosita (si ieri am vorbit la o conferinta, si astazi mi-am fost iar greu sa ma dau jos din pat… cam ca in Ziua Cirtitiei:) ).

Dar si astazi m-am bazat pe Vichy LiftActiv Supreme si pe anticearcan:)

1652
shutterstock_frumusetevino cu mine la o FRUMOASA intilnire S!MPA

vino cu mine la o FRUMOASA intilnire S!MPA

zilele astea incepe nebunia
mergem la sala pentru ca stim ca rochiile noastre vor fi mai scurte si mai vaporoase curind, iar picioarele trebuie sa arate bine.
mergem la cosmetica pentru tratamente de hidratare sau intinerire.
profitam de traditia Pastelui si aducem in garderoba noi piese care sa ne faca mai frumoase.

la inceput de primavara ne preocupam mai mult ca in oricare alt anotimp de frumusetea noastra. (ma rog, exceptie face anotimpul indragostirii care apare cind vrea el)

*

acum citeva luni m-a intrebat cineva cum as defini frumusetea printr-un singur cuvint. si-am spus LUMINA.
m-am gindit la un chip care lumineaza dinauntru si la frumusetea care o radiaza in jur, nu la trasaturile lui, nici la virsta lui.

dar cu toate astea am scris aici pe blog de multe ori despre nesigurantele mele in privinta aspectului fizic, despre cum ma trezesc in fiecare dimineata, ma uit in oglinda si ma gindesc ca arat ca un soricel… simpatic, dar soricel.

si-n mine, ca si in voi sunt sigura, e lupta asta mare pentru a accepta ca fiecare e frumoasa in felul ei. sigur ca putem spune lejer acest lucru despre prietenele noastre, cu credinta nu din politete, dar cind vine momentul sa vorbim despre noi…

m-am gindit mult la acest aspect zilele astea la inceput de primavara si m-am gindit ca mi-ar placea sa ne intilnim ca sa aflu povestile voastre si sa le spun pe mai departe. (promit sa va spun si povestea mea despre frumusete)

asa ca, daca vrei sa vii simbata, 7 martie, la ora 12 la o intilnire S!MPA la care vom vorbi despre frumusete si vei afla povestile (emotionante, sunt sigura) ale unor doamne care-ti seamana si pe care le descoperim impreuna, tot ce trebuie sa faci este sa-mi trimiti o fotografie pe mail, cu tine, o fotografie in care te simti frumoasa.

(adresa mea cristina.bazavan la gmail.com)

simbata viitoare, celebram frumusetea intr-un mod mai mult decit S!MPA si pentru ca e cu o zi inainte de 8 martie, prietenii mei de la DOVE (cei mai mari sustinatori ai ideii ca frumusetea nu trebuie sa fie o sursa de anxietate, ci de incredere) va vor aduce citeva cadouri foarte foarte s!mpa.

deci, pregatesc o intilnire memorabila si foarte speciala pentru primele 20 de doamne si domnisoare care trimit o fotografie in care se simt frumoase pe adresa mea de mail (cristina.bazavan la gmail.com).

sper sa fii chiar tu, cea care citesti acum aceste rinduri, printre ele.
sa avem o primavara frumoasa.

564

(VIDEO) masaj japonez pentru muschii fetei

am descoperit de citeva zile acest video cu o tehnica japoneza pentru masajul muschilor fetei.
filmul dureaza 9 min, dar e atit pentru ca sunt si pauzele de explicatie. in realitate e undeva la 6 minute.

pot sa va spun ca e minunat masajul, fatza se simte foarte bine si, eu care prefer sa-l fac cu uleiuri hidratante, pot sa spun ca ma simt ca si cum as fi iesit de la cosmetica, dupa un tratament de o ora.

imi place atit de mult incit il fac in fiecare dimineata si seara in timp ce aplic crema/ uleiurile hidratante.
incercati, pun pariu ca o sa-mi multumiti pentru pont:)
si chiar daca nu-mi multumiti, eu am sa fiu bucuroasa ca am impartit cu voi o descoperire care ne face bine…

1019
VICHY_LIFTACTIV_SUPREME_2CONCURS: testeaza impreuna cu mine lotiunea magica care trateaza astazi imbatrinirea de miine

CONCURS: testeaza impreuna cu mine lotiunea magica care trateaza astazi imbatrinirea de miine

Ne incepem viata cu basmele care ne spun despre “tinerete fara batrinete” si despre “printul frumos pe cal alb”. Sunt primele lucruri care capata imagini in mintea noastra fara sa fi fost de fapt in fata noastra.

Pe drum descoperim ca “tinerete fara batrinete” e  o dorinta care vine inainte de toate din confort si din dorinta de a nu ne confrunta cu fricile noastre, dar continuam sa facem orice efort pentru “o  viata ca-n povesti”.

Printul pe cal alb sau potiunile magice stim de multavreme ca nu mai suntdoar o fantezie din povesti pentru ca ele au prins viata si-am rescris de multe ori pina acum filmul in care cei doi s-au intilnit si s-au iubit (pina la adinci batrinteti sau nu).

Ca in basme descoperim pe drum ca  si in viata sunt tot felul de provocari si, daca suntem onesti cu noi, realizam ca nu munca multa, banii sau alte repere sociale sunt adevaratele provocari. Sa stim sa ne luptam cu stresul, sa avem o viata sanatoasa, sa avem respect pentru corpul nostru si sa-l tratam cum trebuie sunt incercarile din care trebuie sa iesim victorioase ca in basme.

Iar factorii care ne apar in cale sunt ca balaurii din povestile copilariei.

Citeam zilele trecute ca s-a demonstrat stiintific ca fata noastra imbatrineste vizibil pe parcursul unei singure zile . Era oarecum logic ca imbatrinim cu fiecare secunda care trece, dar parca – mie cel putin – mi se parea ca brusc si dintr-o data apare un rid, nu se construieste acolo pas cu pas. Ca intr-o miercuri spre joi trecem de la chipul de 19 ani la zimbetul de 30 de ani.

Intr-o cercetare care e surprinzatoare, ca sa nu zic socanta pentru noi, cercetare realizata pe 1800 de femei cu evaluarea a 7 markeri antiri din 5 studii clinice s-a demonstrat ca tenul nostru arata mai tinar dimineata si e mai “necajit” seara. Adica a fost demonstrata o crestere a vizibilitatii ridurilor, in special pentru ridurile din zona laba-gistei si nazolabiala; reducerea tesutului viscoelastic; cresterea culorii rosie si galbene care reduce claritatea pielii, conducind la un efect de piele terna.

In grafice si cifre lucrurile stau asa:

 

Masuratorile observationale* arata ca:

 

Vesteabunaeste ca, la fel ca in basmele copilariei, exista intotdeauna niste magicieni care stiu, odata identificata provocarea, sa-i gaseasca o rezolvare.

Dupa ani de cercetare si cu gindul imbatrinirii de peste zi, Vichy a creat Liftactiv Supreme ,crema antirid care actioneaza zilnic pentru ziua de miine. Un tratament dermatocosmetic pe care-l faci acasa, aplicind crema din rutina zilnica, dar care e dovedit stiintific ca incetineste imbatrinirea de peste zi.

Zilele viitoare voi testa si eu aceasta noua crema si promit sa tin un jurnal live, as vrea chiar sa aleg una dintre cele mai grele zile ale mele ca sa fie provocarea si mai mare.

Dar si voi puteti testa cu mine pentru ca, incepind de astazi timp de o saptamina , cite 4 cititoare primesc zilnic cadou un set de 7 mostre Vichy Liftactiv Supreme. Ce trebuie sa faceti pentru asta?

Nimic mai simplu. Sa-mi spuneti printr-un comentariu care sunt provocarile prin care treceti zilnic.In fiecarezi alegem 4 cititoare care intra in jocul provocarilor anti imbatrinire.

Si, oricare ar fi provocarile voastre, amintiti-va ca de mici ne-am dorit o viata ca-n povesti. Ca am ajuns, ca femei, sa fim super eroine, sa facem multe lucruri – si profesional,si privat – , iar viata ne-o construim cum vrem noi.

De noi depinde (si de potiunile magice pe care alegem sa le folosim – de la mincarea sanatoasa pina la cosmeticele inteligente ) ca sa traim magia “tineretii fara batrinete”.

*studiu observational, * 111 femei, vârstaîntre 25-65 ani.

 

 

shutterstock_beauty webConcurs: rasfat pentru un ritual perfect de frumusete

Concurs: rasfat pentru un ritual perfect de frumusete

Acum 10 sau chiar mai multi ani citeam in reviste (chiar si in revista pe care o conduceam) ca o piele sanatoasa , stralucitoare, luminoasa inseamna frumusete.

Si recunosc ca ma gindeam ca nu are cum sa fie asa pentru ca un chip banal (ca sa nu zic urit) ramine neschimbat oricit de luminoasa i-ar fi pielea. (luati in calcul la scepticismul meu faptul ca, asemeni majoritatii femeilor, nu m-am vazut niciodata vreo frumusete)

Numai ca am vazut  femei care au trecut de 50 de ani cu un ten minunat care nu aveau nimic din standardul revistelor de frumusete dar de la care nu-ti puteai lua ochii. cum am vazut chiar ieri in tren (ma intorceam de la Iasi) o bunica (undeva pe la 50 de ani) si nepoata ei (nu mai mult de 5 ani) care literalmente straluceau la chip.

Erau din Buzau, mi-a zis ca de cind se stie acorda o atentie foarte mare ritualului de ingrijire al pielii, ca pune foarte multa baza pe curatarea pielii, pe spalatul zilnic si ca a incercat sa o invete si pe fiica ei, iar acum pe nepoata ei, ca asa cum te speli pe dinti dimineata si seara trebuie sa te speli si pe fata si sa-ti ingrijesti pielea.

Am scris de multe ori despre atentia pe care  o acord ritualului de ingrijire al pielii, care nu inseamna neaparat mersul la un salon de frumusete, ci se desfasoara – zilnic – in propria casa si incepe cu curatarea pielii care e agresata zilnic de zeci de toxine externe (fara sa le mai pun la socoteala si pe cele interne, aparute din micile mele placeri culinare care nu sunt toate foarte sanatoase:) ).

Am invatat de-a lungul timpului ca si ingrijirea pielii – la fel ca orice alt lucru pe care-l face in viata (de job sau viata privata) – are efect nu doar atunci, ci si pe termen lung daca e facut cu perseverenta de picatura chinezeasca si cu rigoare zilnica. Nu neaparat cu efort. Dar constanta si perseverenta, precum si incercarea de a face cit de bine poti tu acel lucru (in acest caz, de a folosi produsele cele mai potrivite pentru curatarea si ingrijrea pielii) , pe termen lung fac o foarte mare diferenta. Pentru ca, in timp, ingrijirea se transforma in frumusete. Si incepe cu o senzatie buna si parfumata in fiecare dimineata.

*

Asa ca ma gindesc sa aflu de la  voi cit timp alocati ritualului de ingrijire a pielii si cum va simtiti pielea dupa un asemeneat ritual?

(domnilor, stiu ca partea de intrebare “cum va simtiti pielea dupa un asemenea ritual” vi se pare stranie, dar in lumea femeilor conteaza aceste detalii. )

Premiem rapunsurile voastre cu un set complet de sapunuri DOVE singurul sapun-crema cu 1/4 crema hidratanta care nu usuca pielea asa cum o fac sapunurile obisnuite, fiind potrivit pentru toate tipurile de piele. Un sapun crema care poate fi folosit atit pentru corp, cit si pentru fata.

De citeva zile toata gama de sapunuri Dove are ambalaje noi, mai moderne si mai sofisticate si le puteti avea pe toate acasa facind amuzanta alegerea pentru ritualul de frumusete din fiecare dimineata: sa fie sapunul cu unt de shea sau cu lapte de cocos?! :) Uitati-va la fotografia de mai jos cu toata gama de sapunuri Dove si sigur zimbiti la gindul “ce as alege pentru ritualul meu de ingrijire de astazi?”

Scrieti printr-un comentariu cit timp alocati ritualului de ingrijire si cum va simtiti pielea dupa aceea si puteti intra in concurs. Alegem 10 cistigatoare peste exact o saptamina.

premiile: gama completa de sapunuri-crema Dove formata din opt sortimente: Beauty Cream Bar, Coconut Milk, Go Fresh Restore, Pure & Sensitive, Gentle Exfoliating, Go Fresh Fresh Touch, Shea Butter, Silk Cream Oil.

regulamentul concursului poate fi citit aici

cover photo shutterstock

 

 

 

cover viitor beautyBeauty: 4 lucruri uluitoare din viitor

Beauty: 4 lucruri uluitoare din viitor

In citiva ani lumea nu va mai fi deloc asa cum o stim; nu stiu daca e de bine sau de rau, dar exista tehnologii aflate in testare care o sa va puna mult pe ginduri. Si vorbesc aici doar de tehnologii care au in grija “frivolitati” feminine, industria de beauty, altfel una dintre cele mai “bogate” – cu multi consumatori si produse.

Iata 4 tehnologii aflate in testare prezentate la tirgurile de Beauty internationale; e doar o chestiune de timp pina cind vor ajunge pe piata.

Viitorul rasfatului in cada

Pina la urma ajungem sa nu mai folosim apa. E bizar dar acolo mergem, oricum o sa fie probleme cu resursele de apa, dar de neajuta si tehnologia. Un fel de aspiratoare cu filtre din fibra de carbon, anti statice – care au inceput sa fie folosite pentru curatarea “uscata” a animalelor – vor incepe sa fie folosite si pentru oameni. probabil ca baia cu uleiuri aromate si saruri nu va disparea, dar va avea functie de relaxare nicidecum de curatare. iar directia e data de un spa care se numeste Float Spa unde se foloseste doar apa sarata din Marea Moarta care face corpul sa pluteasca, fara niciun efort.

Viitorul ridurilor

In citiva ani, veste buna, o sa putem sa stergem ridurile cu servetele demachiante ca si cum ar fi un tool in Photoshop. Exista deja aceste servetele demachiante doar ca nu sunt folosite la scara larga; se numeste Revance, contin botox si e o chestiune de luni pina ajung pe piata. Iar efectul mass market va fi darimator, pentru ca va fi atit de accesibil pentru orice femeie incit nu le veti mai stii virsta; ca-n povestile cu tinerete fara batrinete…

Viitorul in ingrijirea parului

Nimeni nu-si mai consuma timpul sa mearga la coafor pentru a face sa dispara firele albe, pentru ca acesta nu vor mai aparea…

Si Ana Aslan a creat un tratament care readuce culoarea parului in firele albe (habar nu am de ce nu a fost patentat international), dar acum sunt cercetatori care au omologat o pastila care – cit de ciudat, are la baza un medicament folosit in tratarea leucemiei – si care face ca parul sa nu mai albeasca. Si e foarte probabil ca modul in care femeile isi vor schimba culoarea parului sa nu mai necesite deloc coafor, ci doar un uscator de par cu senzori care sa activeze o solutie care se va aplica pe par.

Viitorul in ingrijirea pielii

Oglinda nu va mai fi doar sursa validarii noastre zilnice, ci si un medic al pielii noastre. Un senzor va cerceta pielea in timp ce ne machiem si va afisa pe un ecran o multime de detalii despre starea ei, impreuna cu recomandarile alimentare sau medicale necesare.

(Am mai scris despre asta: in Romania, la Siemens in Brasov sunt niste domni foarte inteligenti care lucreaza la ceva similar, monitorizarea zilnica a sanatatii printr-un chip instalat in vasul de toaleta, chip conectat la oglinda pentru a afisa rezultatele dar si recomandarile medicilor)

*

par departe de noi aceste lucruri, dar… zilele viitoare va arat citeva inovatii din beauty care au ajuns in 2014 in rafturile magazinelor de la noi

 

902
shutterstock_turmericBeauty: masca cu turmeric

Beauty: masca cu turmeric

pe principiul daca ceva se poate minca si are proprietati deosebit de benefice asupra corpului, inseamna ca se poate face si o masca de fatza , ieri am folosit turmeric pentru prima data pentru rasfatul meu home made de beauty.

nici nu mai stiu de unde am turmericul, cred ca l-am primit de la cineva care a fost in tari straine, dar il folosesc pentru orez cind vreau sa fac garnituri cu arome speciale  si ca sa beau din cind in cind o licoare cu ghimbir si lapte care imi da foarte multa energie.  (in tin intr-un borcan de sticla care e acoperit tot timpul ca sa nu-si piarda aroma)

ieri am preparat bautura: o lingurita turmeric, o linguritza pulbere de ghimbir o cana de lapte, se fierb toate pina da in clocot si se bea cald.

ma rog se pune si indulcitor de ceva daca simtiti nevoia, mai ales ca e putin aspra si iute bautura.

bautura asta te ajuta dupa un exces alimentar pentru ca elimina toxinele si are grija de celulele hepatice, dar si te protejeaza de eventuale raceli (care-s pe aproape dupa cite grade minus avem) si ajuta celulele nervoase la dezvoltarea lor optima.

*

nu stiam nicio masca in care sa apara turmericul dar dupa putina cercetare am procedat dupa cum urmeaza:

2 lingurite faina de mei, o lingurita turmeric si smintina.

(in reteta pe care o gasisem era cu lapte si faina de ovaz, dar nu aveam decit tarite de ovaz care erau mari si aspre, si pentru ca e iarna si voiam o masca mai grasa, am folosit smintina in loc de lapte)

20 de min cu masca pe fata, curatare cu apa calda, apoi curatare cu un tampon cu ulei de masline cald (pielea se ingalbeneste usor de la turmeric si uleiul o curata perfect, dar o si hidrateaza) si … rezultatul a fost o minune. o piele foarte curata, luminoasa si foarte hidratata.

efectiv simteam cum lucreaza componentele pe fata in cele 20 de min, simteam cum intra in piele.

indiencele foloseau acest tratament din cele mai vechi timpuri pentru reducerea ridurilor, pentru hidratare si pentru curatare in profunzime.

poate vreti sa incercati:)

 

cover photo shutterstock, foto din interior e cu laptele meu cu ghimbir si turmeric:)

 

3542
shutterstock_sanatateDupa 2 ani de mincat (mai) sanatos…

Dupa 2 ani de mincat (mai) sanatos…

In dimineata asta am fost primul client al salonului de frumusete. La ora 8.

Imi facusem programare dinainte de vacanta stiind ca o sa fie un dezmat culinar si o sa am nevoie de impachetari, masaje si alte lucruri care sa inlature urmele sarmalelor, salatei beouf si, mai ales, al cirnatilor si jumarilor pregatite in ceaun.

Pe drum m-am simtit ca-n filmul Sliding Doors: exact acum 2 ani, la inceputul anului ma duceam la acelasi salon ca sa inlatur kilogramele pe care le aveam in plus. Aveam un acut sentiment de deja vu, doar ca stiam ca de data asta dezastrele nu sunt asa de mari.

Acum 2 ani aveam dupa sarbatori 51 de kg ( am 1,60m inaltime), anul asta: 45, 5 kg.

Practic, desi am mincat toate nebuniile din lume, am luat un kg fata de greutatea mea dinainte de sarbatori.

Dar nu asta m-a bucurat cel mai tare ci cifrele din analiza elementelor de pe “dinauntrul meu” si a pielii: nu mai am retentie de apa, pielea mea este mai ferma si mai elastica, tensiunea e perfecta. Am cifre mult mai bune decit acum 2 ani la oricare capitol (inclusiv in dimensiunile coapselor, soldurilor, taliei), desi evident a trecut ceva timp si organismul ar fi trebuit sa dea semne ca a mai imbatrinit putin.

Ce am facut in acesti doi ani?

am inlocuit piinea cu griul copt. chiar si acum de sarbatori, am mincat de 3 ori in cele 10 zile de vacanta, griu copt . (ajuta la digestie, iei fibrele in stare naturala si eviti conservatii)

am baut in fiecare dimineata o cana de apa calda cu lamiie. (curata organismul,  vitamina C ajuta sistemul imunitar)

am incercat sa consum cit mai putin zahar ( sigur, de Sarbatori – aniversari de toate felurile – am mincat prajituri, tort, cozonac, dar in restul timpului am eliminat pe cit posibil zaharul. cind mi-a fost foarte pofta de dulce, am facut deserturi din fructe  – mere coapte, pere trase in tigaie, banana cu fulgi de cocos etc)

am introdus in fiecare zi in alimentatie un fresh de fructe. (daca nu am avut timp sa-l prepar acasa dimineata, l-am baut in loc de cafea la intilniri)

am mincat mai mult gatit acasa. (nu fac sosuri cu faina, prajelile sunt aproape inexistente. daca vreau sa maninc cartofi prajiti, ii maninc de la McDonald’s pentru ca ei controleaza temperatura uleiului si amidonul din cartof e tinut sub control. da, am mincat de la Mc Donald’s – nu in fiecare zi, dar de citeva ori bune anul asta. Si da, am baut si Coca Cola din cind in cind, nu in fiecare saptamina sau zi, dar am baut)

am introdus seminte in alimentatie ( de in, de susan, de floarea soarelui etc) si am pentru salate un ulei de cinepa cu multe Omega in stare naturala.

am mincat carne doar cind mi s-a facut pofta, cam o data la 2 saptamini, dar am mincat mult peste, creveti, fructe de mare etc

am continuat sa fac abdomene in fiecare dimineata (fac asta de la 25 ani, constant) si m-am plimbat cit am putut de mult in aer liber.

in ultimii doi ani n-am mers de foarte multe ori la masaje si impachetari pentru intretinerea corpului (cred ca de max 5 ori), in schimb am facut reflexo terapie in cure de cite 2 luni, in fiecare an.

am tinut dieta Oshawa o data pe an (curata incredibil nu doar corpul ci si mintea, am mai scris despre asta aici)

Si dincolo de toate astea, mai ales in ultima parte a lui 2014, am invatat sa-mi curat mintea ca un exercitiu zilnic, prin exercitii de meditatie.

*

Nu zic sa faceti ca mine, spun doar ca la mine s-au vazut rezultate cu eforturi foarte mici. Mai exact doar cu o atentie constanta pe ce nevoi au corpul si mintea mea.

Si, pe termen lung, organismul a invatat ca primeste ce trebuie si-a reglat mecanismele si a ajuns la forma si fondul cu care se simte bine.

Si eu cu el:)

*

Ma rog, dupa vizita la salon, am incercat si ceva shopping ca-s reduceri si am avut o problema, chiar si hainele S imi sunt mari. Asa ca una dintre rezolutiile pentru anul asta e sa gasesc o croitoreasa f f buna, care sa-mi ajusteze hainele.

 

604
Aboneaza-te la newsletter

Adresa de email:


Aboneaza-te!