Tag : bautura

smoothie(retete) 2 idei de bauturi energizante si sanatoase pentru prima zi de munca –

(retete) 2 idei de bauturi energizante si sanatoase pentru prima zi de munca –

text de Eliza Manolescu

Pentru ca vremea schimbatoare ma lasa fara energie, am cautat tot felul de variante gustoase si usor de preparat care sa ma invioreze de la prima ora a diminetii. Insa, dupa ce am testat tot felul de bauturi din legume verzi, lapte cu cereale sau suplimente alimentare, cele mai simple si delicioase mi s-au parut aceste doua smoothie-uri sanatoase din fructe, perfecte pentru zilele de luni sau prima zi dupa concediu.

Pana si culoarea lor roz iti va reda optimismul. Sunt gata in doar cateva minute!

Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru prima varianta (gata in doar 3 minute): o cana si un sfert cu lapte de migdale neindulcit, 100 ml suc proaspat de grepfruit, o lingura cu pudra proteica vegana cu vanilie, o lingura cu seminte de chia, o mana de afine si o jumatate de cana de capsune.

Pui toate ingredientele intr-un blender si amesteci pana se omogenizeaza intr-o pasta.

Alta varianta ar mai fi acest smoothie gustos cu mai multe ingrediente (reteta e pentru doua pahare si e gata in 8-10 minute). Vei avea nevoie de o ceasca si jumatate cu capsuni
o cana cu zmeura (poate fi si congelata), o portocala decojita,  o cana si jumatate cu lapte de nuca de cocos, 2 morcovi medii, curatati si taiati, o sfecla mica, curatata si taiata.

Mixezi bine in blender toate ingredientele pana devine un smoothie numai bun de baut.

2373
Nipyata-pinatas-adults-1Ce conține o piñata pentru adulți?

Ce conține o piñata pentru adulți?

Text de Raluca Antuca

Am observat cum adulții încearcă pe cât posibil să aducă copilăria în viața lor de zi cu zi. Ba colorează pentru a se destresa, ba reinventează cele mai îndrăgite desene animate sau încă se joacă cu LEGO, doar că acum îi caută funcționalitatea.

Așa că de ce numai copiii să se distreze? Și adulții vor să uite de griji, să țopăie toată ziua sau să facă doar ce le place.

Faceti cunostinta cu Nipyata, care a luat naștere tot din dorința de a te distra, chiar dacă ai 60 de ani. Este vorba de o piñata pentru adulți, care nu conține dulciuri, ci sticluțe de băutură.

Whiskey, vodka, tequila. Tu hotărăști ce vrei să descopere sărbătoritul atunci când lovește piñata. Mai multe detalii aici!

Nipyata-pinatas-adults-3 Nipyata-pinatas-adults-4 Nipyata-pinatas-adults-5 Nipyata-pinatas-adults-6 Nipyata-pinatas-adults-7

1581

in loc de jurnal de vacanta

Acolo unde e link, e o invitatie: s-ar putea sa va placa sa vedeti/cititi.

Am vzt:
1. Good night and good luck (era la tv si-am vrut sa revad monologul cu “daca televiziunea doar va distra lumea, atunci va ramine o cutie cu fire si lampi”)
2- 3 -4. How to Lose Friends & Alienate People, Read & burn out, Women – ca sa-mi spal creierii dupa lecturile grele.
5-6. Breath al lui Kim ki duk (cam bullshit, dar nu-l vazusem cind concura cu Mungiu la Cannes) si Dream – la sugestia lu’ domn Afrim – tot al lui Kim Ki Duk (much, much better)
7. First person – Rick Rosner si Chris Langan (doua episoade din documentarele-interviuri mai vechi ale lui Errol Morris pentru ca mi le-a reamintit domnu’ Gladwell cu cartea sa.)
8. Stories of lost souls (7 povestiri cu distributii si regizori diferiti; Cate Blanchet mi-nu-nat d isterica intr-una din ele)
9. The city of Sylvia (n-as fi vzt niciodata filmu’ asta daca in aeroport, R n-ar fi fost confundat cu actorul din rolul principal, iar el plin de incredere nu ar fi dat autograf -“with love, Xavier”)
10. Milk (Sean Penn ia Oscarul, din nou; doar ora – 5 dimine – m-a oprit sa dau clasicul sms “toti baietii misto joaca in echipa voastra?!”)
11. Revolutionary Road (filmul care a reusit performanta vacantei: sa–mi alunge insomnia; la a treia incercare am ajuns la genericul final, pacat ca l-am vzt la sf vacantei, as fi dormit mai mult)

Am citit:
1. Joan Didion – The year of magical thinking (m-a impresionat tare, a dus la o serie de alte lecturi despre care am sa scriu separat si am cautat-o pe Adriana Marina: “hai sa facem cumva sa fie tradusa si la noi”. multzu Lavi, Cristi)
2. Malcom Gladwell – Outliers (care m-a cam enervat si o sa ma manifest curind aici)
3. Paul Auster – True tales of American life (povesti reale scrise de oameni obisnuiti si editate de Auster)
4. Zadie Smith – The book of other people (23 de scriitori si exercitiile lor d proza scurta pe tema data, editate de Zadie – o concurenta la antologia Granta); m-a distrat Hornby si al lui J Johnson, nu s-a luat deloc in serios – de unde si postul meu cu “Popescu”;
5. Julian Barnes – Nothing to be Frightened of (cadoul d Craciun d la Mimo, direct la tinta. Multzu.)
6. Ian McEwan – The Daydreamer (prima carte pentru copii a dlui McEwan)

Am baut: mult, de multe feluri, in doua tari, dupa doua obiceiuri si fusuri orare.

M-am plimbat pe strazi pina mi-a inghetat nasul, mi-am revazut prieteni vechi, am facut pariuri si cadouri, am stat cit am putut de mult departe de net, de calculator si de televizor. Am lichelit.

gata, i’m back home.

3821
Aboneaza-te la newsletter

Adresa de email:


Aboneaza-te!