Tag : oboseala

Village-Naturals-Therapy_Carousel880(NOU) Produse pentru bai terapeutice in cazul durerilor cronice –

(NOU) Produse pentru bai terapeutice in cazul durerilor cronice –

Stiti ca ne zic bunicii de multi ani ca atunci cand ne doare cate ceva sa mai bem si ceaiuri, nu doar medicamente.

Eu pentru durerile de muschi – mai ales la picioare si la umeri – folosesc  o solutie pe baza de Arnica, o planta care e dovedita pentru actiunile ei anti inflamatorii si relaxante.

Piata mondiala e plina de produse de baie care relaxeaza muschii si reduc durerea musculara dupa activitate sportive, dar acum exista produse care sunt targetate catre durerile cronice si oboseala.

Compania care le produce se afla in America, dar livreaza si online, se numeste Village Naturals Therapy si produce sapunuri, geluri de dus, saruri de baie care alina durerile cronice oferind bai terapeutice.

Produsele au la baza minunata arnica, ghimbirul, uleiurile esentiale.

Le puteti gasi aici, fiecare produs costa pana in 10 dolari.

Carousel_CP-880x504 Home_Hero2-880x504-Rev2-880x504 Home_Hero5-880x504-EpsomSalt_Rev-880x504 village-naturals-therapy Village-Naturals-Therapy_Carousel880

484
beauty 8Cum mi-am schimbat tonusul si energia intr-o zi grea.

Cum mi-am schimbat tonusul si energia intr-o zi grea.

Astazi, joi, 1 octombrie, e o zi grea pentru mine.

Zilele grele sunt cele in care nu ma pot misca de oboseala, in care ma dor picioarele, umerii, capul… Zile in care pare ca am fost pregatita pentru a fi transformata intr-un snitel fraged.

Sunt asa pentru ca vin dupa citeva zile in care am dormit 3-4 ore si am muncit mult.

Nu ma pling, imi place ce fac, oboseala e ingredient de baza in perioadele aglomerate si o echilibrez cu multa liniste in perioadele libere, pentru ca am si din astea.

Numai ca, in zilele in care abia ma misc, cind ma rostogolesc din pat cu puterea mintii pentru ca pare ca nu mai am niciun gram de energie, in zilele astea am nevoie de un accesoriu special care sa ma mobilizeze mental.

Uneori un mic dejun format din alimente care-mi plac rezolva treaba asta. Gindul ca ma dau jos din pat si la masa intilnesc avocado si smochine m-a urnit spre o noua zi in urma cu citeva zile.

Alteori functioneaza gindul ca voi alege dintre gelurile de dus (pot sa deschid un magazin de profil cu micul meu depozit) o anume aroma. Aroma de mandarine e cea care e folosita cel mai des.

Asa am procedat de dimineata.

Am observat de-a lungul timpului ca, in perioadele de liniste, cind am mai mult timp pentru mine, ma incarc foarte mult energetic din timpul pe care mi-l acord ingrijirii corpului meu. Am mai scris ca sunt dintre cei care sunt absolut obsedati de hidratarea pielii.

Hidratare care sa vina nu doar din apa pe care o cunsumam, ci si din produsele pe care le folosim.

Ei bine, in perioadele in care am timp sa lenevesc prin casa, dimineata, am si mai mult timp pentru rutina zilnica de ingrijire a pielii. Am timp nu doar pentru a-mi da cu crema hidratanta (asta fac cu o viteza uluitoare si cind am doar citeva minute pentru dus), ci si pentru un masaj lejer in timp ce aplic crema.

Citeam zilele trecute informatii dintr-o cercetare realizata de Dove legata de incredere in sine si ingrijirea corpului si am vazut ceva care m-a surprins:

  • doar 4% dintre femei privesc hidratarea corpului ca facind parte din momentele de rasfaț;
  • 86% dintre femei spun ca momentele de rasfat le fac sa se simta mai bine;

asa ca de dimineata m-am gindit sa rup rutina.

Dupa dus, cu aroma de mandarine:), desi nu aveam nici timp, nici prea multa energie pentru asta, am ales sa-mi hidratez pielea cu uleiuri fine. Singur, care intra usor in piele, nu pare ca am iesit la prajit si nici nu stralucesc precum picioarele dansatoarelor.

Am alocat cu 3-4 minute mai mult acestei etape din pregatirea pentru o zi noua si acum ma simt mai bine.

In cercetarea celor de la Dove, aparea in analiza si ca

  • hidratarea corpului ocupa un rol important in cresterea increderii in sine, a starii de bine si a iubirii de sine;
  • dragostea pentru propriul corp este definita prin: stare de bine, incredere in sine, frumusete si rasfat;
  • hidratarea corpului este un moment de rasfat;

Recunosc ca pentru mine, care sunt o femeie foarte pragmatica, hidratarea pielii e o necesitate – e un lucru care face parte din rutina zilnica, adica ceva obligatoriu-, nicidecum un rasfat.

Astazi am schimbat putin ritmul, am rupt pasii zilnici cu o pauza de 5 minute, si trebuie sa recunosc ca mi-a prins foarte foarte bine.

Nu sunt mai odihnita, tot ma dor muschii, dar mintea mea e un pic mai relaxata. Si stiu ca in zile ca acestea, mintea face diferenta. Si increderea de sine.

Despre ce ulei de corp am folosit va spun zilele viitoare.

E un new entry pe piata, l-am primit zilele trecute si e f bun pentru ca intra in piele intr-o clipa.

 

2332
obosealaoboseala

oboseala

o simti asezata intre vertebrele 3 si 4 de la git. sta acolo insinuanta si vezi cum incepe sa-si faca loc, sa se intinda apasatoare, ca mercurul, oriunde ar gasi o spartura prin care sa se scurga.

stii ca a cistigat teren cind comentariile celor care nu sunt de acord cu tine te deranjeaza. in mod normal ai spune ca sunt opinii diferite si-ai merge mai departe, acum gindesti ca sunt prosti cei care te contrazic.

a coborit pe sira spinarii prelingindu-se printre vertebre si e in spartura aceea din talie, in gropitele care par sexy in orice costum de baie. iti ingreuneaza pasii, trupul pare o roca pe care un Sisif nevazut – o fi vointa, o fi sufletul – il cara pina in virful muntelui stiind ca o sa cada imediat inapoi.

mergi pe strada si nu te mai bucuri de ceea ce vezi; lucruri care altfel ar fi stralucit in mintea ta – asociindu-le cu povesti nescrise – acum sunt mate, plate, ca si cum un copil murdar de grasime si-a pus degetele mici pe argintaria care stralucea impecabil.

tocmai a ajuns in picioare. o simti in tibii si-n laba piciorului, acolo unde sireturile se incruciseaza jucaus. ieri pareau sireturi, astazi sunt friie grele care-ti apasa pe vene si artere.

vezi cum zvicneste ceva sub piele, linga osul acela rotund pe care bunica il numea “oul piciorului” si, din ritmul regulat, stii ca si acolo iti poti masura pulsul. si daca zvincneste in continuare inseamna ca traiesti, ca intr-un minut, o picatura de singe parcurge traseul complet din inima trecind prin cap, ajungind in picioare si intorcindu-se inapoi in inima. imprastiind-o si pe ea prin corp.

zgomotul masinilor de pe strada te zgiriie in urechi si pare ca ia felie cu felie ce-a mai ramas activ din creierul tau. ca Hannibal care isi pregateste cina in fata femeii pe care vrea sa o impresioneze.

dupa citeva clipe stii c-a ajuns in cap. s-a asezat in frunte, undeva in mijlocul ei, ca un al treilea ochi cu care vezi si simti alterat orice. stii ca o sa se imprastie si pe chip asa ca incepi sa te gindesti la lucrurile pe care le-ai cumparat compulsiv cu iluzia ca-ti aduc relaxarea: geluri, creme, uleiuri. spa-uri.

doar ca oboseala te-a cucerit cu totul. iti vine sa vomiti, ai vrea sa zaci si o voce interioara iti spune ca pozitia fetusului, cu tine chircita in pat, o sa te reenergizeze mai usor.

si-ti vine sa plingi.

– am trait toate stadiile oboselii, chiar si unele despre care nu banuiam ca exista, cred ca as putea scrie pagini intregi despre ea.

– scrie.

turn off

2490
Aboneaza-te la newsletter

Adresa de email:


Aboneaza-te!