Astazi, joi, 1 octombrie, e o zi grea pentru mine.
Zilele grele sunt cele in care nu ma pot misca de oboseala, in care ma dor picioarele, umerii, capul… Zile in care pare ca am fost pregatita pentru a fi transformata intr-un snitel fraged.
Sunt asa pentru ca vin dupa citeva zile in care am dormit 3-4 ore si am muncit mult.
Nu ma pling, imi place ce fac, oboseala e ingredient de baza in perioadele aglomerate si o echilibrez cu multa liniste in perioadele libere, pentru ca am si din astea.
Numai ca, in zilele in care abia ma misc, cind ma rostogolesc din pat cu puterea mintii pentru ca pare ca nu mai am niciun gram de energie, in zilele astea am nevoie de un accesoriu special care sa ma mobilizeze mental.
Uneori un mic dejun format din alimente care-mi plac rezolva treaba asta. Gindul ca ma dau jos din pat si la masa intilnesc avocado si smochine m-a urnit spre o noua zi in urma cu citeva zile.
Alteori functioneaza gindul ca voi alege dintre gelurile de dus (pot sa deschid un magazin de profil cu micul meu depozit) o anume aroma. Aroma de mandarine e cea care e folosita cel mai des.
Asa am procedat de dimineata.
Am observat de-a lungul timpului ca, in perioadele de liniste, cind am mai mult timp pentru mine, ma incarc foarte mult energetic din timpul pe care mi-l acord ingrijirii corpului meu. Am mai scris ca sunt dintre cei care sunt absolut obsedati de hidratarea pielii.
Hidratare care sa vina nu doar din apa pe care o cunsumam, ci si din produsele pe care le folosim.
Ei bine, in perioadele in care am timp sa lenevesc prin casa, dimineata, am si mai mult timp pentru rutina zilnica de ingrijire a pielii. Am timp nu doar pentru a-mi da cu crema hidratanta (asta fac cu o viteza uluitoare si cind am doar citeva minute pentru dus), ci si pentru un masaj lejer in timp ce aplic crema.
Citeam zilele trecute informatii dintr-o cercetare realizata de Dove legata de incredere in sine si ingrijirea corpului si am vazut ceva care m-a surprins:
- doar 4% dintre femei privesc hidratarea corpului ca facind parte din momentele de rasfaț;
- 86% dintre femei spun ca momentele de rasfat le fac sa se simta mai bine;
asa ca de dimineata m-am gindit sa rup rutina.
Dupa dus, cu aroma de mandarine:), desi nu aveam nici timp, nici prea multa energie pentru asta, am ales sa-mi hidratez pielea cu uleiuri fine. Singur, care intra usor in piele, nu pare ca am iesit la prajit si nici nu stralucesc precum picioarele dansatoarelor.
Am alocat cu 3-4 minute mai mult acestei etape din pregatirea pentru o zi noua si acum ma simt mai bine.
In cercetarea celor de la Dove, aparea in analiza si ca
- hidratarea corpului ocupa un rol important in cresterea increderii in sine, a starii de bine si a iubirii de sine;
- dragostea pentru propriul corp este definita prin: stare de bine, incredere in sine, frumusete si rasfat;
- hidratarea corpului este un moment de rasfat;
Recunosc ca pentru mine, care sunt o femeie foarte pragmatica, hidratarea pielii e o necesitate – e un lucru care face parte din rutina zilnica, adica ceva obligatoriu-, nicidecum un rasfat.
Astazi am schimbat putin ritmul, am rupt pasii zilnici cu o pauza de 5 minute, si trebuie sa recunosc ca mi-a prins foarte foarte bine.
Nu sunt mai odihnita, tot ma dor muschii, dar mintea mea e un pic mai relaxata. Si stiu ca in zile ca acestea, mintea face diferenta. Si increderea de sine.
Despre ce ulei de corp am folosit va spun zilele viitoare.
E un new entry pe piata, l-am primit zilele trecute si e f bun pentru ca intra in piele intr-o clipa.
