Scriu zilele astea intr-o veselie, dar sunt multe proiecte pe urban.ro si viata e aglomerata.

Astept vacanta ca pe o prajitura, am si scris zilele trecute despre cum folosesc eu vacanta ca sa fac curatenie emotionala.

Tot in aceasta saptamana, cand am comemorat 8 ani de la decesul Regelui Mihai, am scris despre experienta mea cu familia regala a Romaniei si despre ce exemplu de lidership si demnitate este Regele, pacat ca nu studiaza copiii la orele de istorie si nu se intalnesc mai des cu discursurile si interviurile Sale ca sa-l descopere ca om.

Saptamana asta am mancat mult picant, mi se pare ca imi da mai multa energie. Prin meniul saptamanii s-a aflat omleta care a fost asezonata cu iaurt si putina dulceata de ardei iute (de la simpaticii de la Pofta Focului, de unde mananc salate si zacusca divine, sa le cautati), un curry de vita cu fasole asezonat cu quinoa (s-a mancat chiar ieri, e parte din stradania mea de a include multe proteine in alimentatie) si de  1 decembrie s-a mancat cu mici si multa carne (micii foarte faini i-am primit de la Iordache N Ionescu am si impartit la prieteni, am si mancat… si exact cum spun ei in prezentare, sunt fara smechereli, nu au chimicale, aditivi, carne dubioasa si lucruri stranii prin ei… respecta reteta lui Iordache Ionescu de la 1859.)

Sa stiti ca am pus pe instagram ce carti sunt super simpa de pus sub brad. Eu le-am asezzonat cu praline Leonidas pentru ca fac aceasta combinatie in fiecare an. Si da, si bobbonul bun belgian a fost impratit cu prietenii.

Am remarcat zilele acestea ca Festivalul Brazilor de Craciun organizat de Salvati Copiii a strans anul acesta peste 1 milion de euro care vor fi folositi in programe pentru copiii din onele defavorizate. Am participat si eu la workshopuri pentru copilasi in programele Salvati Copiii si stiu cat de importaant este sa iasa din mediul lor emotional si sa vada ca lumea are si alte perspective. E foarte motivational pentru educatia lor.

Saptamana asta  Lidl Romania, alaturi de Federatia Bancilor pentru Alimente din Romania, deruleaza cea de-a treisprezecea editie a colectei de alimente, cu scopul de a sustine comunitatile aflate in dificultate. Campania are loc in toate magazinele Lidl din tara, unde clientii pot dona produse alimentare neperisabile in cutiile dedicate, amplasate la iesirea din magazine, dupa casele de marcat. Donatiile vor fi distribuite de sarbatori catre persoane varstnice, copii si adulti care traiesc in saracie, precum si catre persoane cu dizabilitati sprijinite de ONG-urile partenere ale retelei.

Stiu ca valoarea cosului de cumparaturi e tot mai mare pentru fiecare dintre noi, dar o conserva, o punga de faina sau malai, o sticla de ulei adaugate in cos pentru Banca de Alimente poate ajuta mult.

Mai am o campanie pe care eu o iubesc si scriu in fiecare an de ea: cea organiata de fundatia Mol (cea cu benzinariile) care plateste scoala de soferi pentru tinerii cu situatii financiare grele. Mi se pare un gest minunat, pentru ca un permis de conducere inseamna o sansa in plus pentru un job si o sursa de venit. Inscrierile sunt pana pe 27 ianuarie si se pot face aici. Voi mai scrie si zilele viitoare, dar va rog daca stiti pe cineva care nu-si permite scoala de soferi aratati-i acest proiect si invatati-I sa completeze actele.

Programul Permis pentru viitor prin care se acopera costurile scolii de soferi pentru tinerii din medii defavorizate a ajuns la cea de-a 11-a editie; in decursul celor 10 ani de la lansarea programului au fost sprijiniti 412 de tineri pentru a urma cursurile scolii de soferi pentru diferite categorii de permise de conducere.

*

Altfel, la anivel international am vazut stirea asta: cercetatorii au descoperit ca un hormon natural — FGF19 — actioneaza in creier pentru a stimula arderea grasimii si cresterea consumului de energie, deschizand calea spre tratamente mai bune pentru obezitate si boli metabolice. (ScienceDaily)

In plus, FGF19 pare sa reduca inflamatia si sa imbunatateasca toleranta la frig — semne ca ar putea avea efecte largi asupra sanatatii generale si metabolismului.

*

N-am avut timp sa vad screenere sau filme (desi in curand  tre sa particip la lansarile unor seriale de super succes care sunt deja in preview in conturile mele din platformele de streaming), am vazut insa pe amazon (va fi pe prime video la noi) cateva episoade din sezonul 4 –  The Morning Show. Ma relaxeaza un film despre culisele televiziunii (si imi da confort sa stiu ca nu mai am treaba, la scala mea de joburi, cu intrigile si jocurile de culise care exista si in redactiile din Ro, chestiuni pe care le uram, imi generau reactii fizice acum ceva ani)

Sezonul 4 din The morning Show i-a adaugat in distributie pe Marion Cotillard si Jeremy Irons. 😊

Mai avem un pic mic pana la vacanta 😊 Asta imi spun in fiecare dimineata, la 5 cand ma trezesc. Sa avem o saptamana buna.