Tasty colorful fresh homemade smoothies in glass jars on woodenTasty colorful fresh homemade smoothies in glass jars on wooden

(retete) Sucuri gustoase pentru combaterea asteniei

text de Eliza Manolescu

Ai o stare permanenta de oboseala? Te simti slabita si nu te poti concentra? Acestea pot fi doar cateva semnale pe care ti le da corpul pentru a te anunta ca se  confrunta cu astenia de toamna. Schimbarile bruste de temperatura sau carentele de vitamine si minerale iti pot slabi organismul.

Aceasta problema se poate combate foarte usor cu cateva remedii naturale. Cele mai la indemana sunt sucurile din fructe si legume.

Iata cateva retete naturale pe care le poti pregati in fiecare dimineata!

Ai nevoie de 2-3 mere, 4 morcovi si o portocala. Cureti bine portocala si merele si le adaugi in storcatorul de fructe si amesteci pana se omogenizeaza. Ideal este sa bei sucul pe stomacul gol, dimineata.

Daca te simt trista acest suc iti va reda buna-dispozitie: adaugi in blender o portocala, o banana, o mana de spanac si o lingurita de scortisoara si omogenizezi pana se formeaza o pasta. Se consuma imediat.

Pentru mai multa energie poti sa-ti faci un smoothie dintr-o sfecla rosie medie, un mar si un morcov. Este delicios!

One Comment Published

4 weeks ago / Reply

Eliza, d…..

Felicitari. Si pentru nepublicarea comentariilor….am fost foarte neplacut impresionata.

*
v-am editat comentariul ca sa va raspund. nu Eliza aproba comentariile, ci eu – Cristina Bazavan. cand o sa faceti observatii semnandu-va cu o identate completa si autentica, s-ar putea sa va aprob comentariile. altfel par doar niste rautati pe care nu doresc sa le gazduiesc in casa mea.

Leave a Comment


− one = 6

Aboneaza-te la newsletter

Adresa de email:


Aboneaza-te!