Ne incepem viata cu basmele care ne spun despre “tinerete fara batrinete” si despre “printul frumos pe cal alb”. Sunt primele lucruri care capata imagini in mintea noastra fara sa fi fost de fapt in fata noastra.
Pe drum descoperim ca “tinerete fara batrinete” e o dorinta care vine inainte de toate din confort si din dorinta de a nu ne confrunta cu fricile noastre, dar continuam sa facem orice efort pentru “o viata ca-n povesti”.
Printul pe cal alb sau potiunile magice stim de multavreme ca nu mai suntdoar o fantezie din povesti pentru ca ele au prins viata si-am rescris de multe ori pina acum filmul in care cei doi s-au intilnit si s-au iubit (pina la adinci batrinteti sau nu).
Ca in basme descoperim pe drum ca si in viata sunt tot felul de provocari si, daca suntem onesti cu noi, realizam ca nu munca multa, banii sau alte repere sociale sunt adevaratele provocari. Sa stim sa ne luptam cu stresul, sa avem o viata sanatoasa, sa avem respect pentru corpul nostru si sa-l tratam cum trebuie sunt incercarile din care trebuie sa iesim victorioase ca in basme.
Iar factorii care ne apar in cale sunt ca balaurii din povestile copilariei.
Citeam zilele trecute ca s-a demonstrat stiintific ca fata noastra imbatrineste vizibil pe parcursul unei singure zile . Era oarecum logic ca imbatrinim cu fiecare secunda care trece, dar parca – mie cel putin – mi se parea ca brusc si dintr-o data apare un rid, nu se construieste acolo pas cu pas. Ca intr-o miercuri spre joi trecem de la chipul de 19 ani la zimbetul de 30 de ani.
Intr-o cercetare care e surprinzatoare, ca sa nu zic socanta pentru noi, cercetare realizata pe 1800 de femei cu evaluarea a 7 markeri antiri din 5 studii clinice s-a demonstrat ca tenul nostru arata mai tinar dimineata si e mai “necajit” seara. Adica a fost demonstrata o crestere a vizibilitatii ridurilor, in special pentru ridurile din zona laba-gistei si nazolabiala; reducerea tesutului viscoelastic; cresterea culorii rosie si galbene care reduce claritatea pielii, conducind la un efect de piele terna.
In grafice si cifre lucrurile stau asa:
Masuratorile observationale* arata ca:
Vesteabunaeste ca, la fel ca in basmele copilariei, exista intotdeauna niste magicieni care stiu, odata identificata provocarea, sa-i gaseasca o rezolvare.
Dupa ani de cercetare si cu gindul imbatrinirii de peste zi, Vichy a creat Liftactiv Supreme ,crema antirid care actioneaza zilnic pentru ziua de miine. Un tratament dermatocosmetic pe care-l faci acasa, aplicind crema din rutina zilnica, dar care e dovedit stiintific ca incetineste imbatrinirea de peste zi.
Zilele viitoare voi testa si eu aceasta noua crema si promit sa tin un jurnal live, as vrea chiar sa aleg una dintre cele mai grele zile ale mele ca sa fie provocarea si mai mare.
Dar si voi puteti testa cu mine pentru ca, incepind de astazi timp de o saptamina , cite 4 cititoare primesc zilnic cadou un set de 7 mostre Vichy Liftactiv Supreme. Ce trebuie sa faceti pentru asta?
Nimic mai simplu. Sa-mi spuneti printr-un comentariu care sunt provocarile prin care treceti zilnic.In fiecarezi alegem 4 cititoare care intra in jocul provocarilor anti imbatrinire.
Si, oricare ar fi provocarile voastre, amintiti-va ca de mici ne-am dorit o viata ca-n povesti. Ca am ajuns, ca femei, sa fim super eroine, sa facem multe lucruri – si profesional,si privat – , iar viata ne-o construim cum vrem noi.
De noi depinde (si de potiunile magice pe care alegem sa le folosim – de la mincarea sanatoasa pina la cosmeticele inteligente ) ca sa traim magia “tineretii fara batrinete”.
*studiu observational, * 111 femei, vârstaîntre 25-65 ani.
In fiecare zi e o adevarata provocare pentru mine, sa ajung la serviciu la ora la care trebuie. Cu toate acestea, sunt ambitioasa si fac tot ce-mi sta in putere ca sa ajung la timp.
Fiecare zi din viata mea reprezinta de fapt o provocare pentru mine fiindca fiecare zi este diferita de alta. Incepand de la atributiunile zilnice pe care le desfasor la locul de munca si pana la a avea grija de familie prin modul de a gati zilnic sanatos , de a avea ordine in casa . Aceste lucruri de fapt dau sens vietii.
Eu lucrez cu copii de 4-5 anisori si principala provocare zilnica este sa zambesc permanent, sa imi pastrez calmul, chiar si atunci cand cei mici nu sunt tocmai ingerasi. Sa ii tin in priza permanent si sa le captez atentia e foarte important, asa ca trebuie sa las orice ingrijorari/probleme la usa clasei, provocare cu care ma lupt in fiecare dimineata.
Sa raspund la toate email-urile, sa nu ratez nimic important de la facultate, sa citesc in fiecare zi, sa nu ma culc prea tarziu, sa ajung mereu la timp, sa petrec timp cu cei dragi, sa nu dezamagesc (prea des), sa am grija ce si cat mananc, sa ma culc multumita de ziua ce a trecut…sunt provocari cu care ma lupt zilnic 🙂
Zic doar cateva mai importante, ca ar fi prea multe de enumerat: sa ma trezesc inaintea ceasului de la telefon (ca sa nu-mi deranjeze baietelul), sa imi rezolv activitatile profesionale in timp ce fac mancare, lectii si mai spal diverse-vase, haine (lucrez de acasa), sa am minim 15-20 minute pentru o joaca/conversatie cu baietelul meu (chiar daca stam unul langa altul, in multe zile e dificil de realizat acest obiectiv) si, nu in ultimul rand, sa nu adorm inaintea copilului (se intampla adesea din pacate).
Cu cat inaintez in varsta sunt mai constienta ca daca nu am EU grija de mine, nu pot avea pretentia asta fata de altii. Mancatul sanatos este o provocare si o dorinta pe care o indeplinesc din cand in cand 🙂 . Mersul la medic de cate ori este nevoie este iar o provocare, nu trebuie sa lasam sa se transforme in ceva “mare” ceva ce a inceput ca ceva “mic”. Numai ca nu intotdeauna procedez ca la carte.
Traind intr-un oras muncitoresc, cu un Combinat siderurgic in coasta, este o provocare sa-ti mentii tenul curat si fara riduri. Soarele verii ma face mereu sa ma incrunt, vantul imi usuca pielea.
De la inceputul anului mi-am stabilit un plan de intretinere, acesta presupune sport, hidratare si hrana mai sanatoasa. Planul reprezinta marea provocare, o schimbare a stilului de viata!
Cea mai mare provocare a fiecarei zile este ca atunci cand ma intorc acasa in mijlocul familiei sa imi alung toate greutatile care mi-au accentuat semnele de sfarsit al tineretii, sa uit toate vorbele care au incercat sa ma atinga, dar mai ales sa imi gasesc zambetul pentru a-mi intampina familia.
Si daca totusi celelalte incercari nu au fost in totalitate trecute cu succes, zambetul a reusit de fiecare data sa-mi lumineze chipul atunci cand i-am imbratisat pe cei dragi.
O noua zi incepe si cu o noua provocare, natura ei find data de starile nazdravanilor mei de 5, respectiv 2 ani. Rutina zilnica include cel mult 10 minute petrrcute in fata oglinzii, asta incluzand basic-ul spalat pe fata si dat cu peria prin par, pentru a arata macar decent pe strada, cand ii duc pe cei mici la gradinita si, dupa caz, la cresa. O data sarcina copii incheiata, imi continui drumul spre banca, acolo unde infrunt provocarile vietii corporatiste….Si ar mai fi atatea altele dar imi e teama ca ma apuca groaza rememorandu-le!
O provocare pentru mine, uriasa, ar fi daca as putea reusi, macar pentru o zi, sa nu iau nicio pastila. Am observat ca in ultimii 2 ani, pentru orice fleac, durere minora, fug repede dupa pastile. Vreau sa imi impun sa nu mai iau niciun medicament, sa vad, rezist? Pentru ca sunt convinsa ca e mai degraba o chestie psihologica decat ceva absolut necesar.
Sa fiu capabila sa fac diferenta intre serviciu si acasa. Evident, stiu diferenta. Insa mi-as dori ca in momentul in care ies din birou, toate grijile legate de munca sa ramana acolo inchise pana a doua zi, sa ma pot bucura de putinul timp ramas in tihna, alaturi de familia mea.
Cea mai mare provocare a zilei este sa incerc sa am timp!!! Trece atat de repede…sa-mi fac timp pentru tot: servici, copii, familie, teme, casa, etc… Si sa fiu calma si sa reusesc sa termin ziua linistita si cu un zambet…
Marea provocare zilnica este sa nu manac carne si zahar!
Provocarea e sa fiu frumoasa, sa am un ten curat si luminos, dar chiar dacă masezi pielea, aplici creme sau faci alte tratamente nu trebuie sa uiti ca trebuie sa ai o seninatate interioara, un calm, o feminitate sanatoasa care te face frumoasa si cand nu esti tocmai asa.
Din pacate, vedem multe femei ingrijite, dar care arata rau tocmai datorita lipsei de suflu interior pozitiv. Doamnelor si domnisoarelor, nu uitati ca sunteti femei, ca sunteti cele care pot schimba starile celor din jur. Oferiti un zambet si el vi se va intoarce, un compliment va aduce altul, nu incercati sa concurati cu barbatii, nu veti reusi niciodata, ei sunt codati genetic sa concureze, sa calce unul pe altul, sa obtina orice cu orice pret. Fiti feminine si faceti ceva si cu interiorul! Zambiti, bucurati-va ca sunteti femei, nu firi incruntate si doborate de sarcinile din familie sau de la birou!
Cea mai mare provocare pentru mine in aceasta perioada este sa fiu disciplinata. Sa ma trezesc la o anumita ora in fiecare zi, sa respect un meal plan saptamanal, sa fac sport de 4 ori pe saptamana, sa mi fac lectiile de portugheza pe duolingo si sa citesc o carte pe saptamana.
In fiecare zi trebuie sa fac fata provocarilor fetitei mele M. care are o energie debordanta si ma solicita foarte mult, apoi trebuie sa ingrijesc o casa, un sot si bineinteles , sa nu uitam, de slujba . O femeie stie cum sa faca fata provocarilor din viata ei si cred ca gaseste, de fiecare data, o solutie multumitoare atat pentru ea cat si pentru cei din jurul ei. Sunt incantata sa vad cat de preocupati sunt cei de la Vichy sa ne sprijine in “lupta ” noastra contra provocarilor!
mi as dori sa testez vichy caci stiu ca merita
sint la ani cind trebuie sa folosesc o crema buna si stiu ca crema vichy e foarte buna dar acum din lipsa de bani nu imi mai pot piermite,si chia as dori sa primesc aceasta crema
am nevoie de o crema buna in fiecare zi bebe meu de 1 an este foarte activ deabia pot dormi 4 ore ,vizibil se cunoaste oboseala si ma imbatraneste mult.
In anii tineretii ma luptam zilnic cu mine insami, sa imi accept propriile defecte, fizice si de caracter. Apoi, fiecare zi din viata de familist era o noua incercare de trece peste defectele celor dragi si de a nu incerca sa ii schimb. Mai tarziu a venit varsta la care oglinda nu a mai continuat sa-mi fie prietena, incercam sa fac abstractie in fiecare dimineata de chipul oglindit in fata mea, cu un nou rid, cu o umbra mai accentuata sub pleoape.
Nu stiu daca am reusit sa ies victorioasa de fiecare data, probabil ca am avut si caderi de moment, dar si ani mai putin fericiti. Insa stiu ca timpul a eliminat toate aceste probleme, rand pe rand, ajungand la momentul acesta ca cele din urma sa-mi para “ale tineretii valuri”.
Care este provocarea varstei de acum? Veti rade, desigur…
Acum incerc sa constientizez ca voi ajunge la varsta bunicii pe care o avea atunci cand m-a crescut, desi ma simt la fel de tanara ca acum 10, 20 si chiar 30 de ani. Si care e provocarea?
Este! Aceea de a ma comporta cum ceilalti se asteapta sa ma port la varsta mea.
Ador blugii, inca ma duc la concerte rock, parul mi-l port si strans in coada, nu am haine intunecate sau sobre, ma joc cu copiii mei ca si cum am fi de aceeasi varsta. Si tot nu imi vine sa cred ce varsta am.
Aceasta este etapa de acum si sunt constienta ca va urma si alta.
Zilnic, cea mai mare provocare a mea este sa zambesc. Si, pana acum i-am raspuns acestei provocari ca o adevarata supravietuitoare. Femei, cand zambiti sunteti cele mai frumoase! 🙂
Provocarea mea de zi cu zi este timpul. As vrea ca ziua sa aibă cel puțin 48 de ore ,sa am timp sa fac tot ce mi-am propus. Așa as avea timp pentru mine,copil ,familie ,activități casnice, de relaxare si mai ales de somn(stau foarte prost la acest capitol… Arat ca un mic panda 🙂 ). Fiecare zi este o provocare , câteodată fac fata , câteodată efectiv sunt epuizata
Programul solicitant, mediul de viata stresant, ritmul alert in care imi desfasor activitatea si schimbarile climatice frecvente sunt cateva dintre provocarile carora trebuie sa le fac fata zilnic.
Pentru depasirea acestor provocari zilnice primul aspect pe care il iau in considerare este nutritia echilibrata cu o alimentatie corespunzatoare. Alt aspect important pentru mine este stilul de viata care sa-mi permita mentinerea unui organism sanatos, o stare de spirit buna si incercarea de a face cat mai multa miscare.
In fiecare zi este o provocare pentru mine in a ma trezi. In fiecare zi este o provocare in a mentine casa curata. Alta porvocarea ar fi sa nu cedez tentatiei de a sta toata ziua in fata calculatorului sau televizorului. In fiecare zi este o provocare sa imi realizez sarcinile si sa vad ce prioritate are fiecare. Este o adevarata provocare pentru mine in a manca sanatos si a avea un stil de viata cat de cat sanatos.
Pentru mine fiecare zi este o provocare,incepand de la 6:30 cand suna ceasul,fuguta in bucatarie pregateste cafeau si mic dejunul pentru sot,pentru ca imediat ce pleaca la munca.Apoi trezeste la 7:30 fetita cea mica pregatest-o pentru gradinita,acea ora in care trebuie sa o pregatesc este un continuu stres pentru mine,mofturele si iarasi mofturele zi de zi,cand ma intorc inapoi acasa fa temele cu cea mare este in clasa a patra,nu apuc bine sa fac ceva prin casa ca se si face 100:30 trebuie sa ma imbrac si sa plec la gradinita dupa cea mica. Ufiiii la 12:30 cea mare pleaca la scoala din nou stres imbracat pachetel condus la trecerea de pietoni.Apoi ma intorc acasa ,mancare spalat calcat curatenie etc…pentru ca dupa 6:00 seara cand se intorc toti o iau de la capat….Deja la sfarsitul saptamanii se simte oboseala pe tenul meu!
pt mine este o provocare in fiecare zi am nevoie de o crema antirid care sa imi potriveasca am folosit multe creme dar fara rost nu mau ajutat cu nimic
Sa fiu sincera find la o varsta inaintata cu siguranta ani au trecut peste mine se vede de pe radurii dar pentru mine este o provocare in fiecare zi am nevoie de o crema antirid care sa imi potriveasca am folosit multe creme dar fara rost nu mau ajutat cu nimic.
Provocarea mea de cateva saptamani mi-a schimbat radical viata si inca ma lupt sa gestionez situatia si sa “procesez” noile trairi …Mama mea s-a imbolnavit grav si in conditiile in care nu se odihneste ziua , insa mai ales noaptea ….eu sunt confuza si inca caut solutii …sa gasesc o rutina satisfacatoare , un program , o solutie….Timpul este prea scurt pentru tot ce am de facut si ……odihna este pe ultimul plan, cel putin pana acum.Serviciul solicitant si programul dezordonat …..se reflecta pe tenul meu , care sufera alaturi de mine….Nu ma las , voi gasi calea……, ma automotizev si in cele din urma voi izbandi……
Cea mai mare provocare este sa trec peste stres si sa reusesc sa ma detasez de probleme atunci cand ajung seara acasa.
O provocare este sa ma lupt cu viata zi de zi,din cauza greselilor mele sufar enorm,dar din acate si copilul meu,iar acest lucru nu mi-l iert.E greu sa ai constiinta incarcata.
Sunt pensionara ,am 65 ani si am facut 35 ani de garzi ,chiar am nevoie de produse de calitate pentru ingrijirea tenului. Stiu ca Vichy este o firma de prestigiu ,de asta imi doresc sa testez produsele <3 !
Daca produsele sunttestate de sotia mea ,ea se bucura si mie imi “creste sufletul”
Pentru mine provocarile zilnice sunt numeroase si incep de la dimineata cu micul dejun pentru toata familia, pregatirea copilului pentru scoala, curatene si ordine in casa. Urmeaza un program lung si solicitant la serviciu si apoi acasa din nou mancare, curatenie si alte lucruri. Greu sa mai am timp de odihna si relaxare, provocarile zilnice sunt epuizante…
OFFFF ! Multe provocari zi de zi …Alergatul dupa nepotei la scoala ,pi pregatirea mesei , teme cu ei …si tot asa zi de zi .De mine nu prea am timp sa ma ocup…Putin dimineata ,putin seara.
Provocarile zilnice, chiar sunt provocari, trezirea la 5.00, serviciu pana la 16.30, la un supermarket unde vand sandvisuri intr-un curent groaznic, deja sunt racita, acasa ajung la 17-17.30 cand ma apuc de gatit iar can fierbe mancarea, fac curatenie in casa ! Sotul ia copilul de la gradinita si se plimba cu el pana cand ma apropii eu cu ordinea prin casa ! Cand vine cu el, il schimb si ii dau sa manance, apoi baia copilului si….somn, de la 22.00 la 5.00 cand o iau de la capat ! Sunt provocari ?
Fiecare zi,pentru mine reprezinta o noua provocare.Mancarea sanatoasa ce trebuie pregatita, exercitiile sportive-aerobic ce trebuie si acestea,curatenia casei,ingrijirea familiei,toate acestea sunt solicitante si imbatranesc si tenul.Deci in fiecare zi am nevoie de o crema antirid;Vichy fiind o firma de renume doresc sa testez aceste produse.
Provocarea e sa fiu frumoasa, sa am un ten curat
Zi de zi traiesc cu provocare de ma trezi. Pun sa imi sune trei ceasuri si tot nu le aud.
zilnic ma chinuie aparitia firelor albe in zona sprancenelor si a tenului gras
Provocarile prin care trec zilnic sunt nenumarate: ma confrunt cu cearcanele care parca orice as face, nu vor sa dispara, tenul este gras, acneea mi-a dat bataie de cap o perioada, acum ma lovesc de urmele provocate de acnee. Incerc sa-mi gasesc de munca, dar orasul meu mic nu imi ofera foarte multe posibilitati si stresul are un cuvant important de spus. Primavara vine si vreau sa o intampin cu zambetul pe buze, fara stres!
provocare mea de zi cu zi este sa-mi ingrijesc casa si familia, uni spuc ca sunt obsedata de curatenie, eu nu cansider ca este asa am fost crescuta si educata ca oglinda femei este casa in care locuieste
provocarea cu care ma confront in fiecare zi este aceea ca anii au trecut prea repede si incep sa-si puna amprenta ,dar incerc sa fur din timpul lor sa-i dau putin inapoii folosind produse cait mai eficiente si de calitate.
Pentru mine, fiecare zi e o provocare. Iesirea la pensie es un soc si trebuie sa atenuezi acest soc,sa uiti ca batranetea e aproape. Imi programez zilnic treburi mai multe decat pot face si astfel, trag de mine sa rezolv totul.Fac multa miscare, rontai mere mereu, lucrez la calculator,cos la masina de cusut, dau mancare la porumbei, la caini si pisici,citesc, rezolv careuri rebusiste,imi ajut vecinii si multe, multe…Ma simt bine,timpul trece placut, munca ma tine tanara si desteapta.Folosesc si creme anti-aging ,dar nu abuzez.E bine,batranetea nu ma atinge decat la cartea de identitate!
Buna,
Provocarea fiecarei zile este ziua cea noua care tocmai a inceput.
Cu toate ca lucrurile sunt bine stabilite, nu mereu iese ceea ce imi doresc. Daca mai ai in doatare si doi copii nazdravni cu siguranta ca nu toate imi vor iesi asa cum mi-am propus. La finalul zilei totul este aproape perfect.
provocarea mea zilnica este sa fac fata stresului de zi cu zi si a provocarilor ce apar la tot pasul ,insa marea mea provocare este sa arat bine si sa nu las asta sa se vada pe tenul meu .ZI de zi ma confrunt cu probleme cotidiene mersul la cumparaturi, gatitul stresul provocat din lipsa timpului si a serviciului ,lucrand cu oameni trebuie mereu sa fiu in forma si cu zambetul pe buza.
provocarea zilnica la care trebuie sa fac fata este sa-mi mentin bunadispozitie pe tot parcursul zilei muncind cu cap, sa fac mici bucurii celor de langa mine si sa ma gandesc la organizarea nuntii
In fiecare zi e o adevarata provocare pentru mine sa am o alimentatie sanatoasa
sunt destule provocari zilnice si pentru barbati, dar pentru sotia mea aceste provocari sunt multiple. responsabilitatile zilnice se refera la curatenia casei, mancarea pentru intreaga familie, serviciul solicitant ceea ce se reflecta asupra starii generale fizice si psihice…
Cea mai mare provocare a venit odata cu cei 2 copii! Fiecare cu personalitati diferite, cu probleme de sanatate mai mici sau mai mari, cu sotul care este un al 3-lea copil…dar cu toate provocarile imi place sa cred ca am o viata frumoasa si plina si cu provocari fara de care nu as fi eu…
Provocarea mea cea mai mare este sa fac fata schimbarilor din lumea moderna (internet, publicitate)
Buna Cristina. In fiecare zi incerc sa fiu calma, sa nu ma enervez pentru orice, sa fiu optimista, plina de viata si sa ii ajut si pe cei din jurul meu sa realizeze ca viata merita traita, dar nu oricum. Merita sa o traiesti frumos. By the way am 30 de ani. Ma gandeam ca s-ar putea sa fie relevant pentru studiu. 😉 Pe curand…
Buna! Prima tentatie pe care am avut-o a fost sa scriu si eu ca toata lumea despre cat de grea este o zi,despre cate provocari iti ofera viata in sensul ei negativ.Dar citind
ce au scris celelalte femei mi-am dat seama ca toate ne luptam cu aceleasi provocari zilnice :serviciul,copiii,curatenia etc. De fapt cred ca adevaratele provocari zilnice vin din alte lucruri cum ar fi :cum sa reusesc sa fiu mai bun,cum sa reusesc sa-i fac pe copiii mei sa fie niste oameni deosebiti,cum sa reusesc dupa o zi aglomerata sa am zambetul pe fata si sa multumesc ca am mai trait o zi cu toate bune si rele si sa sper ca maine mi se mai ofera o zi in care sa pot trai noi experiente alaturi de cei dragi. Provocarile mele zilnice vin din dorinta de a-mi depasi limitele si de a testa lucruri noi care sa imi aduca echilibrul si fericirea atat de necesare. Va doresc sa aveti o primavara frumoasa si plina de provocari!
Dintre provocarile mele zilnice cele mai importante pentru a-mi mentine sanatatea sunt :practicarea unei alimentatii sanatoase, a sportului ,a gandirii pozitive si puterea de a ierta. Recunosc ca nu totdeauna reusesc si ma cert in gand ca nu sunt consecventa. O lupta este si de a te incadra in bugetul pe care il am pentru ca nevoi ,dorinte si tentatii sunt mereu in jurul meu. Oricum pot afirma ca titlul filmului LA VITA E BELLA!
cele 4 provocari sunt:anii care trec asa de repede,greutatile zilnice,stresul si neimplinirile
alimentatie sanatoasa, sa fiu calma, si lupta
Sa fiu in alerta tot timpul cand cineva ma abordeaza pe strada, sa nu las pe nimeni nici macar pe sefii mei sa ma insulte si incerc sa aleg in fiecare zi pentru organismul meu.
in fiecare zi incerc pt mine si copii mei sa fiu ingrijita si sanatoasa
Provocarile mele zilnice incep de la trezirea de dimineata, continua cu masa de dimineata pentru toata familia si urmeaza provocarea in a mentine casa curata. In fiecare zi este o provocare mersul la serviciu, realizarea sarcinilor curente in functie de prioritatile acestora. Este o adevarata provocare pentru mine in a manca sanatos si a avea un stil de viata cat de cat sanatos.
Buna. Am si eu o intrebare legata de acest concurs: Unde,cum si cand sunt anuntate castigatoarele ? (zilnic sau …?)
Multumesc mult .
la sfirsitul acestei zile, cind se face o saptamina de la postare, alegem cistigatoarele.
le voi anunta si aici, dar fiecare dintre ele va primi pe mail o informare despre cum intra in posesia premiului.
o zi insorita
De multe ori ajung sa fiu coplesita de micile probleme care imi apar in cale: financiare, uneori nu ma simt frumoasa, nu gasesc satisfactie la locul de munca. As putea spune ca cea mai mare provocare este sa gasesc partea pozitiva a fiecarei zile, insa stiu ca schimbarea trebuie sa vina din partea mea pentru a-mi face viata mai frumoasa.
Cea mai mare provocare este sa lupt cu timpul care zi de zi lasa urme pe tenul meu prin aparitia ridurilor,a petelor pigmentare.Incerc sa incetinesc acest proces prin cosumul de fructe si legume proaspete,hidratare si nu in ultimul rand prin folosirea cremelor de zi ,contur ochi si de noapte.
aceasta este ultima postare care intra in concurs, cele care urmeaza dupa ea sunt postate dupa ora 24:00 a zilei de luni 2 martie. multumecs frumos pentru participare tuturor, cistigatoare vor fi anuntate inc urind si vor primi notificari si pe mail. cb
cea mai mare provocare este seara cand dupa o zi obositoare i-mi rasfat fata si o pregatesc pentru o noua zi
Provocarea zilnica este ingrijirea tenului meu mixt care este plin de acnee
Procovarile mele zilnice; sa ajung la timp la serviciu, dupa ce il duc pe cel mic la gradinita. Dupa job, trebuie sa il ajut pe baiatul mare la teme. Apoi trebuie sa fac mancare de regim pentru sotul meu.
Programul solicitant, mediul de viata stresant si varsta , sunt problemele care ma determina sa am nevoie de aceste minunate produse !!!!
Buna,ridurile vin in urma provocarilor,sa le stergem cu Vichy
Adevarata provocare este ca la sfarsitul zilei dupa rezolvarea problemelor cotidiene,sa-mi rezerv cateva minute in care sa incerc sa incetinesc efectele imbatranirii prin aplicarea de creme,masti, chiar si un pic de masaj
Provocarea zilnica care imi da dureri de cap o consider mersul in oras cu mijloacele de transport, rabdarea pe care trebuie sa o am trebuie sa fie nelimitata!
Cred ca pentru toata lumea existenta zilnica e o provocare. La fel si in cazul meu, insa, de cand sunt mama gasesc tot timpul resurse si motivatii de a merge mai departe indiferent de situatie. Asta e cea mai mare provocare pentru mine, sa fiu o mama cat mai buna pentru copilul meu, restul vine de la sine.
Cea mai mare provocare a mea este aceeasi cu a altor multe mamici, jonglatul cu pregatitul copilului de cresa, mersul la serviciu, traficul, lucrul de acasa, timpul acordat sotului dar si mie insami.
Pentru mine subzistenţa zilnică este cea mai mare provocare. Să pun pe masă mâncarea zilnică, rămânând fără loc de muncă şi procese în injustiţia română cu fostul angajator. Să-mi procur medicamentele. Să beneficiez de analizele gratuite, când cabinetele private patronate de senatori, ar lua şapte piei după un om bolnav. Să scap de uneltirile unui director şi a unui procur extrem de corupt. Victorioasă să doresc un cadou şi să înfrunt obrăznicia unei farmaciste, căreia îi cer să-mi ofere un tester gratuit Vichy, care îmi replică că nu are. Dar pândind surprind sertarul ascuns de unde scoate plăsuţe de simplexuri pentru pilele ei. Să mă aplec cu chinuri insuportabile, având hernie de disc, şi să scot şi eu din sertarul secret un tester gratuit Vichy. Apoi să explic unui poliţist local că nu am furat un simplex, acesta este oricum gratuit şi se dă la cerere…Să ajung acasă fără căldură şi apă caldă, dar mai am casă, să mă simt femeie, întinzând pe faţă un bob de mazăre cu cremă şi să aştept o nouă zi.
Provocarile peste care trebuie sa trec zilnic sunt doar cateva….in primul rand uneori atunci cand nu dorm destul tenul nu arata atata de bine si incerc sa fac sa arat cat mai bine dimineata si rezolvarea problemelor cotidiene in functie de timpul pe care il ai dupa serviciu consider ca reprezinta o provocare.
Ziua mea e plina de provocari si nu toate placute: trezirea si traficul de dimineata cand lasam copilul la gradinita si apoi pe mine la birou, cele 8 ore cu ochii in computer, o ora de aerobic de 3 ori pe saptamana, cina si apoi baia de seara pt copil, putin timp doar pt mine insa de care ma bucur mai intens ca niciodata!
In fiecare zi incerc sa arat cat mai bine si sa ma mentin mereu fresh . Este destul de greu deoarece nu prea am timp de mine.Sunt activa de dimineata pana seara.De la prepararea micului dejun,curatenie,munca etc..
mi-as dori sa testez produsele <3
ESTE O PROVOCARE PENTRU MINE CAND MA UIT IN OGLINDA SI MAI VAD INCA UN RID DE EXPRESIE FORMAT ….
Provocarile mele zilnice sunt sa ma trezesc de dimineatala ora 06:30, sa fac naveta in fiecare zi cu doua mijloace de transport in comun pana la servici, sa ajung acasa dupa o zi obositoare, sa gatesc dar totusi pantru mine nu sunt chiar atat de dificile si imi gasesc timp si pentru mine sa ma infrumusetez si sa fac si putin sport! Cred ca atunci cand locuiesti cu persoana iubita toate provocarile de zi cu zi se simpt mult mai usor!
Provocari apar tot timpul la serviciu, in familie… Incerc sa le fac fata cu brio! Indiferent de probleme trebuie sa fim optimiste!
In fiecare zi prima provocare e sa ma dezmeticesc cu rapiditate, sa-i pregatesc cate-n luna si in stele sotului meu, sa-i pregatesc micul dejun si hainutele fetitei mele si sa-i impletesc coditele. Apoi vin alte obligatii pe care trebuie sa le indeplinesc cu calm. Dupa ce-mi iau copilul de la scoala, trebuie sa-i verific temele si sa-i explic cu tact lucrurile neintelese. Cat mananca si doarme copilul m-as imparti in mai multe daca as putea, ca sa izbavesc alte treburi. Apoi plec cu fiica mea la cursuri, la cel de teatru sau de arte martiale. Si am rabdare sa astept o ora la teatru sau o ora si jumatate la arte martiale. Cand pe la ora 21.00 ajungem acasa, incerc sa nu ma enervez cand imi spune copilul ca a uitat de vreo tema. Si urmeaza o noua zi…
Pe langa trezitul de dimineata, micul dejun luat neaparat si doza de cafea care ma ajuta sa raman focusata pe ce am de facut in ziua respectiva, provocarea mea cea mai mare pe care mi-o doresc sa o duc la indeplinire este sa am timp mai mult pentru citit, parca zic ca cele 24 de ore ale unei zile nu imi ajung, dar sper sa-mi gasesc cat mai curant timp pentru lectura.
Provocarile cu care ma confrunt zilnic ar fi: sa-mi aranjez coafura cat mai bine si sa arat ca scoasa din cutie,sa ajung inainte de ora stabilita,sa gestionez timpul in favoarea mea,sa nu-mi pierd optimismul indiferent de situatie,sa fiu pozitiva si sa vad in orice situatie o oportunitate.
Provocarea zilei? Sa zambesc mereu si sa fiu draguta si amabila cu fiecare client care imi intra in birou. Sunt momente in zi cand imi doresc sa am 5 minute libere, sa ies pe balcon si sa respir aer curat…si tocmai atunci apare un client morocanos, agitat, nervos, guraliv…si iata provocarea mea!
Zambeste Loredana, fii draguta! Fii amabila si mai ales spune i omului ceea ce vrea sa auda si muleaza te pe sufletul lui! Cea mai mare provocare a vietii este sa-i faci pe oameni fericiti, un minut, o ora, o zi, o saptamana, o luna, un an….
Prima provocare a zilei, drumul spre munca, de 1 ora si 10 minute, schimband 4 mijloace de transport in comun. Asta inseamna ceva stres, mai mult frig, un pic de graba si un refren numit “pardon”.
A doua provocare este integrarea unei mese decente intr-un program haotic. Resturile de mancare chinezeasca dovedesc contrariul.
In acelasi timp, este o provocare si pozitia in care te trezesti stand, timp de ore nenumarate. Si-atunci, te chinui sa ti-o controlezi…pana cand te afunzi in workflow si uiti de ea.
Si nu in ultimul rand, zilnic ma confrunt cu provocarea oamenilor strazii, o batalie continua intre inima franta si un gand rational cum ca in spatele lor, e o mafie cu tentacule mari.
marea provocae este sa ii rezist sefului la munca … sa nu ii sparg capul..
In fiecare zi gatesc pentru o armata de oameni. Aburul produs de oalele si tigaile in clocot dau o senzatie de imbatranire a pielii. Provocarea mea este ca odata ajunsa acasa sa ma aranjezpentru a putea arata bine pentru mine si familia mea, pentru a avea respectul de sine si a ma simti cat mai feminina.
Provocarea zilnica e aceea de a fi mamica unei fetite de 5 ani foarte energicaaa.dar pe cat de mare provocarea pe atat de satisfacatoare,dar…imi doresc ceva si pentru mine!
Dieta Dukan. A patra zi
provocarea mea zilnica se numeste IARINA si are 5luni!!! zi si noapte,oricat de greu mi-ar fi ca tanara mamica si cu prim’copilas, uneori neindemanatica si fara experienta, zambetul ei ma face sa fiu cea mai fericita femeie din lume…este provocarea care mi-am dorit-o de foarte mult timp,si intr-un final mi s-a indeplinit!!!ce poate fi oare mai frumos…..
Provocarea zilei:sa muncesc cu trupul si cu mintea mea pentru a ma iubi,pentru a fi cu zambetul pe buze.
vantul si praful !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
provocarea mea zilnica se numeste Maria-Sophia, are 8 luni si zilnic cea mai grea profesie din lume dar in acelasi timp cea mai minunata si frumoasa pe care o poate avea o femeie, cea de mama, aduce ceva nou si important in viata mea si a micutei mele!!!!!!!!O provocare adevarata!
Cea mai mare provocare pentru mine , zi de zi , este sa fac in asa fel incat sa nu-i permit timpului sa-si puna amprenta asupra trupului si sufletului meu . E un lucru aproape imposibil de realizat insa cu rabdare si cu multa informatie putem incetini si estompa semnele timpului
Provocarile prin care trec in fiecare zi consta in faptul ca desi stau acasa in concediu de crestere copil de 1 an si cateva luni, nu uit sa am grija ca pielea sa fie curata si hidratata corespunzator si bineinteles sa am si o alimentatie sanatoasa.
Provocarile zilnice sunt rezultatul dorintei de a face mai multe lucruri decat e posibil , din cauza unei supraevaluari a propriilor posibilitati, din pricina unei gresite planificari. Sunt preocupata zilnic si de tratamentul pe care il urmeaza sotul, de asigurarea unui meniu care sa combata ingrasarea , sa-l opresc de la eforturi nerecomandate etc.
Ar fi bine ca o zi să aibă 48 de ore. Încercarea mea zilnică este să fac tot ce trebuie si nu poate fi amânat iar la sfârşitul zilei să nu arăt şi să fiu “demolată”.
In fiecare zi este o provocare pentru mine in a ma trezi. In fiecare zi este o provocare in a mentine casa curata. Alta porvocarea ar fi sa nu cedez tentatiei de a sta toata ziua in fata calculatorului sau televizorului
Cea mai mare provocare pentru mine este sa pot face fata in fiecare zi , numeroaselor sarcini care se ivesc , cu zambetul pe buze , fara sa dau nimanui impresia ca mi-e greu .Sunt constienta ca pot transmite zambind , celor din jur o anumita stare de bine iar fericirea lor este mai importanta decat fericirea mea
am un copil de 7 luni si ca sa fiu mama pentru prima data este o provocare imensa.nopti nedormite.atentia acordata copilului si cresterea lui ma face sa devin odata cu el un copil.
cistigatoarele concursului sunt Macrina, Catalina Lefteroglu, gina marin, gavrla daniela, banu elena, oana murarasu, ingrid, boer diana, irina flaminzeanu, ruxandra tudor, claudia druga, felicia, simona, MadaN, Tatiana 22, Stoica Daniela, Zoicas Clara, Irina, Silvia, Roxana.
felicitari, veti primi detalii pe mail despre cum intrati in posesia premiului