Duceti-va copiii in aceasta vacanta (si in anii scolari care vin) la activitati extracuriculare – sport sau arta pentru ca pe termen lung ii ajutati nu doar la o dezvoltare sanatoasa ci si la prevenirea consumului de droguri.
Citesc zilnic zeci de stiri culturale, de initiative pentru copii sau pentru adulti; despre unele scriu pe urban.ro, si mereu ma gandesc ca sunt multe studii care arata ca ele reprezinta una dintre cele mai eficiente forme de prevenire indirecta a consumului de droguri in randul copiilor si adolescentilor. Scopul lor este de a consolida factori de protectie precum stima de sine, capacitatea de a lua decizii, sentimentul de apartenenta si implicarea in activitati pozitive.
In Europa, aceste programe sunt sustinute atat de scoli, cat si de autoritati locale, ONG-uri si organizatii de tineret.
Daca va ducei copiii la ateliere de teatru, de olarit, de muzica, de pictura ajutati la dezvoltarea abilitatilor lor sociale si emotionale (rezilienta, comunicare, gestionarea stresului), reduceti timpul petrecut in medii de risc (strada, anturaje negative), le dati modele pozitive si context pentru relatii sanatoase cu adulti si colegi si indirectle aratati unstil de viata activ si sanatos, fara substante psihoactive.
Vad zilele astea multe communicate cu tabere de vara cu activitati culturale sau cu serbarile de sfarsit de an de la initiative ca ateliere de actorie, cursuri de dans, corurile Cantus Mundi pentru copii, scoala de percutie a lui Zoli Toth si stiu ca toti copiii care au fost acolo au setat un drive special pentru viata, stiu ca apartin unui grup, unei comunitati, au fost validati si in grup si individual de profesorii lor si, cu siguranta, stau bine la stima de sine.
Se vorbeste astazi foarte mult despre consumul de droguri la copii si adolescenti si fenomenul e o ingrijorare constanta pentru orice parinte.
Dar ii puteti pregati pe termen lung, inca din copilaria mica, sa nu simta nevoia de consum de droguri… nu doar prin discutii, care trebuie sa existe, ci prin aceste activitati extracuriculare.
Si sa stiti ca sunt multe care sunt gratuite.
In multe tari europene sunt gandite programe de preventive anti droguri fix din acestee aactivitati extracuriculare pentru ca e important sa le dai copiilor si tinerilor un sens in viata lor de dincolo de scoala si familie.
In Europa sunt gandite activitati sportive, fotbal, arte martiale, dans, inot, baschet – organizate dupa orele de curs sau in weekend sau programe precum “Sport Against Drugs” in Polonia sau initiative locale in Italia si Spania care asociaza sportul cu prevenirea consumului de droguri. Nu trebuie sa ajunga nimeni campion, nu asta e tinta acestor programe, in aceste intalniri se dezvolta cooperarea, autodisciplina si motivatia personala.
Sunt organizate, cum ziceam si mai devreme, activitati artistice si culturale, teatru, pictura, muzica, scriere creativa – folosite ca forme de exprimare emotionala; exista proiecte finantate de Erasmus+ care folosesc teatrul participativ sau arta urbana (graffiti legal) ca alternativa pozitiva pentru adolescenti.
Studiile arata ca tinerii implicati in astfel de activitati au o probabilitate semnificativ mai mica de a consuma droguri sau alcool. Sunt mai bine integrati social, mai optimisti si mai constienti de consecintele alegerilor lor.
E un program in Suedia – Programul „Fri” („Liber”) care imi place foarte mult si care foarte usor poate fi implementat si la noi.
Este initiat de Consiliul National pentru Sanatate si Bunastare, se adreseaza adolescentilor intre 13–17 ani si are ca scop incurajarea abtinerii voluntare de la alcool, tutun si droguri timp de un an.
Elevii care se angajeaza sa nu consume droguri sau alcool semneaza un „contract de abstinenta”, in schimb, participa gratuit la activitati recreative: excursii, concerte, iesiri in natura, sport etc.
Va rog eu duceti-i pe cei mici la activitati de vara, sunt multe gratuite (voi scrie pe urban.ro zilele viitoare multe exemple si ma reintorc cu link aici), da rasa la o prima gandire activitatile de la Opera comica pentru copii si cele de pe langa Corul Madrigal sunt activitatai gratuite foarte simpatico.
Toate studiile arata ca activitatile extracurriculare bine organizate si planificate – sport, arta, cluburi – chiar extracurricular, reduc riscul de consum de droguri; implicatia activa, formarea de abilitati si prezenta unui adult/coleg responsabil intaresc efectele preventive; timpul liber nesupravegheat e un factor de risc clar.