Category : diverse

shutterstock_super food 1Sanatate: de astazi, timp de 3 zile mananc doar mancare …lichida

Sanatate: de astazi, timp de 3 zile mananc doar mancare …lichida

Pentru urmatoarele 3 zile voi “manca” doar mancare lichida care contine vitamine, nutrienti si super alimente (categoria numita in engleza “super food”, acele alimente care sunt ca o injectie de energie si hrana pentru creier).

In termeni populari s-ar spune ca fac o cura de Detox, dar mie nu mi se pare asta.

Am citit mult in ultimii ani despre medicina chineza, obiceiurile alimentare chineze , dar si din intelepciunile unor oameni care nu s-au imbolnavit de-a lungul vietii, in schimb au trait – sau traiesc inca – 100 de ani sau mai mult.

Nu visez la tinerete fara batranete si viata fara de moarte, dar imi place sa invat din experientele altora.

Stiu ca daca-i dai organismului mai putina mancare (nu cu mult) decat credem noi ca are nevoie (cand apare senzatia ca “suntem satuli”), functiile sale sunt mult mai alerte. Mai stiu (am mai si scris) ca mancarea lichida ajuta corpul sa -si foloseasca altfel resursele de energie (mai mult de jumatate din energia corpului e consumata pentru…digestie. imaginati-va ce efort face corpul cand mancam mese copioase cu feluri dupa feluri de mancare).

Asa ca tot ce incerc sa fac in aceasta saptamana este sa -i ofer corpului meu o pauza, un mic concediu, sa-i dau posibilitatea sa-si foloseasca energia acolo unde simte el ca e mai multa nevoie.

Practic, timp de trei zile am sa beau sucurile din programul Yin & Yang de la JuiceIt fara sa mai mananc nimic altceva.

Stiu ca organismul meu va primi cantitatea de vitamine si minerale de care are nevoie pentru ca e un program gandit cu un nutritionist, cu obiective clare de a acoperi nutrientii de care are nevoie organismul, dar si numarul de calorii

(e foarte posibil sa primeasca aceste vitamine si minerale intr-un mod mult mai riguros decat se intampla in zilele mele de masa obisnuita pentru ca nu urmaresc atat de stiintific ceea ce mananc zilnic).

Doua lucruri e important sa mai spun, pentru ca e posibil sa fie persoane care sa ma intrebe apoi despre efectele acestei infunzii de vitamine si energie in corpul meu.

  1. NU VREAU SA SLABESC.

Nu fac asta pentru ca sa pierd kilograme. In aceasta dimineata aveam 46 de kg (am 1, 60m inaltime) si nu cred ca am nevoie sa pierd in kg. Cum nici nu cred ca se va intampla acest lucru in urmatoarele 3 zile pentru ca numarul de calorii pe care-l asimilez prin aceasta mancare lichida este aproximativ egal cu numarul de calorii pe care-l mananc zilnic.  (mananc 1200 calorii, care e usor sub ceea ce e indicat ca masa zilnica, dar m-am obisnuit asa si e parte din ceea ce am invatat din medicina chineza: putin mai putin inseamna mai multa sanatate si energie)

  1. IMI PLACE MANCAREA, NU SUNT HABOTICA, NU SUNT VEGETARIANA, NICI VEGANA, NICI… NIMIC.

Am mai scris despre placerea mea pentru jumari, de exemplu:) Cred ca mancarea trebuie savurata, trebuie sa ne bucuram de ea si nu trebuie sa ne restrictionam de la nicio experienta alimentara. Dar, in acelasi timp, cred in moderatie.

E iarna, organismul consuma multa energie pentru a regla temperatura corpului, pielea e afectata de mai multi factori (de la ventilatia artificiala, care o usuca, pana la frig care afecteaza colagenul), iar ficatul a lucrat intens in saptamanile trecute cand am trecut prin Craciun si, apoi, prin bucataria italiana.

Asa ca il las sa intre trei zile in concediu. Sa se ocupe de reincarcarea sa, dupa mecanisme secrete, care tin de chimie mai mult dar mie imi place sa spun magice.

Revin dupa 3 zile cu povesti despre efectele acestei cure de mancare lichida plina de nutrienti.

coverphoto Shutterstock

6109
shutterstock - beautyTrenduri beauty: oja care se repara singura, cremele de fata realizate de super Chef-i.

Trenduri beauty: oja care se repara singura, cremele de fata realizate de super Chef-i.

2016 este anul care marcheaza evolutii spectaculoase in ceea ce inseamna beauty

Da, s-au inventat operatiile estetice.

Da, astazi o persoana se poate schimba aproape integral, reconstruindu-se dupa bunul plac sau dupa reperele de frumusete. Dar noile tendinte nu mai sunt despre frumusetea dupa un standard, ci sunt mai degraba orientate catre SANATATE.

Se vorbeste tot mai mult despre materialele sintetice care pot vindeca sau se pot autorepara. O echipa de cercetatori din Bristol a anuntat in iunie 2015 ca a creat aripi de avion care se pot repara singure (!) in timpul zborului. Aceeasi echipa a marturisit ca a fost contactata de L’Oreal care este interesata sa creeze o oja care sa se refaca singura.

*

Tot in directia SANATATE combinata cu beauty/frumusete, un trend care va fi foarte prezent anul acesta si se va devolta tot mai mult e despre combinarea alimentelor pentru realizarea unor produse/creme pentru fata corp.

(noi, romanii, facem asta de  foarte multa vreme, invatati de la bunici. chiar si eu am scris de nenumarate ori despre mastile pentru fata pe care le prepar aproape in fiecare duminica pentru a-mi ingriji pielea. )

Evident, au aparut companii care fac asta la scala mare, iar trendul e in dezvoltare. The Body Deli – o companie specialiata in produse cosmetice realizate din fructe presate la rece – a angajat un super chef sa faca noi combinatii. Mai exista si compania The Beauty Chef  care produce produse cosmetice care are pachete comune – deserturi cu produse de fata obtinute din aceleasi ingrediente.

Trendul va fi in crestere pentru ca statisticile arata ca 60 % dintre “millennials” spun ca folosesc produse alimentare ca sa-si faca acasa produse cosmetice pentru ca le considera mai sanatoase decat cele din magazine, iar 80% dintre americani si britanici (as zice ca si multi romani) cred ca ceea ce e sanatos pentru corp, alimentatie, e sanatos si pentru frumusete si are efect benefic daca e pus pe piele.

Ceea ce e insa cu adevarat interesant din tot acest trend este ca oamenii incep sa faca tot mai des legatura intre ce mananca si cum arata.

Altfel, va fi amuzant sa urmarim cum in terminologia folosita in articolele pentru beauty se vor folosi tot mai multi termeni din bucatarie pentru a largi nisa acestui trend:)

Cover photo shutterstock

2366
FoodPurse1MUST HAVE- Gențile în formă de dulciuri și nu numai

MUST HAVE- Gențile în formă de dulciuri și nu numai

Text de Raluca Antuca

“Vai, ce tare! Trebuie să-l am!!”

Reacția asta este cunoscută multor femei care, vrăjite de vreo pereche de pantofi, exclamă aceste cuvinte cu mult patos. Ca și cum ar fi hipnotizate și nimic din lume nu ar mai conta, fascinația lor atinge cote maxime atunci când văd ceva care ar completa un outfit sau care ar impresiona chiar și cele mai pretențioase prietene.

Dacă faceți parte din categoria celor care iubesc ținutele puțin mai extravagante, deci pline de personalitate, trebuie să aruncați un ochi peste imaginile de mai jos. O combinație de modă, delicatese și amuzament vă așteaptă!

Minunățiile din fotografii sunt realizate de artista daneză Rommy Kuperus care a decis să se inspire din gastronomie atunci când a creat noua colecție de genți pentru femei. Pentru că îi plac foarte tare dulciurile, ea le-a adăugat în design-ul poșetelor pentru a le da personalitate și culoare.

Gogoși glazurate, prăjituri cu multe creme, clătite, ba chiar paste farfalle sau baghete franțuzești de pâine completează outfiturile colorate și expresive. Ce spuneți? Yey or nay? Care e preferata voastră?

FoodPurse00 FoodPurse0 FoodPurse2 FoodPurse3 FoodPurse5 FoodPurse6 FoodPurse7 FoodPurse8 FoodPurse10 FoodPurse12 FoodPurse13 FoodPurse14 FoodPurse15 FoodPurse16 FoodPurse17 FoodPurse18 FoodPurse19 FoodPurse20 FoodPurse21 FoodPurse22 FoodPurse23 FoodPurse24 FoodPurse25

2673
inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-11Picturile lui Klimt prind viață prin fotografii

Picturile lui Klimt prind viață prin fotografii

Text de Raluca Antuca

Cred că fiecare artist se zbate între două sentimente- acela de a fi original, de a produce artă care să impresioneze printr-un „ceva” unic și ideea de a nu fi ridicol sau neinteresant pentru publicul larg. Și nu este deloc ușor să găsești un stil propriu în așa fel încât lumea să-ți recunoască lucrările imediat ce le vede.

Să luăm drept exemplu picturile lui Gustav Klimt. Încă din 1907, când “Sărutul” a fost creat, ele fac parte din cultura austriacă datorită alurii misterioase, a formelor ornamentale și a decorațiilor aurii. Pentru că a reușit să fascineze prin ceva nou, fotograful Inge Prader a decis să aducă operele lui la viață.

Ocazia? Un eveniment caritabil susținut în fiecare an în Viena. Prader se folosește de arta fotografică pentru a reproduce picturi precum „Death and life” sau „Beethoven Frieze”. Modelele alese cu atenție pozează desăvârșit, iar decorul imită perfect universul creat de Klimt.

Prader reușește să reflecte atmosfera erotică și detaliile aurii care l-au făcut pe Gustav Klimt faimos.

inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-01 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-02 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-003 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-04 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-05 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-06 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-07 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-08 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-09 inge-prader-life-ball-gustav-klimt-paintings-designboom-10

3000
silviu rosu poster 3d cristina neaguReportaj: Povestea primului poster 3D cu un sportiv – Cristina Neagu

Reportaj: Povestea primului poster 3D cu un sportiv – Cristina Neagu

Inspirati de un suporter nevazator, membrii Federatiei Romane de Handbal au ajuns sa realizeze o premiera mondiala: prima fotografie 3D in marime naturala a chipului unui sportiv. Aceasta este povestea fotografiei.

 

In seara de 21 martie 2015, la sfarsitul meciului Romania-Suedia, finala editiei 47 a  Trofeului Carpati, un grup mare de fani astepta in Sala Polivalenta din Cluj reintoarcerea pe teren a jucatoarelor noastre pentru autografe, fotografii si imbratisari. Romania pierduse meciul si trofeul, dar cum turneul era unul amical si era mai degraba un pas de pregatire pentru calificarile la Campionatul Mondial care urma sa se desfasoare in luna decembrie, suporterii nu erau suparati. Se bucurau de prezenta in orasul lor a unora dintre cele mai mari jucatoare ale lumii si, pentru cateva minute, pana se intorceau fetele de la recuperare, erau ei vedetele de pe teren.

Printre ei un tanar inalt si slab care masura in pasi discreti latimea terenului: de la fata locului parea mai ingust. Era la primul meci de handbal pe care-l traia intr-o sala, desi obisnuia sa asculte transmisiile meciurilor mari oriunde erau difuzate. Din gesturile lui si din pasii usori care cercetau in jur, intelegeai ca era nevazator.

Era invitatul special al Federatiei Romane de Handbal, impreuna cu alte cateva zeci de persoane cu dizabilitati, parte dintr-un program special al federatiei care doreste sa-si respecte pana la ultima litera deviza “pentru fiecare spectator”. Fusese asezat in sala foarte aproape de masa crainicului de la Digi si beneficiase de un insotitor care-i explicase unele detalii de pe teren atunci cand entuziasmul celor peste 7000 de fani acoperea vocea crainicului.

Acum, la sfarsitul meciului, o astepta pe sportiva lui preferata, Cristina Neagu, o intalnire pe care nici macar nu o visase vreodata, nici chiar cand a primit invitatia la meci.

A avut mult de asteptat – mai bine de o ora, spun reprezentantii federatiei – dar el estimeaza ca a stat aproape 40 de minute. Oricum nu conta, ar fi asteptat oricat pentru ca alta sansa sa o intalneasca pe Cristina Neagu n-ar mai fi avut.

cristina neagu

Lorand Balint– Boti, directorul de marketing al Federatiei Romane de Handbal, era si el pe teren cand multimea de fani astepta sosirea campioanelor. Mai era si jurnalistul Catalin Striblea. I-a impresionat cum tanarul cu deficiente de vedere era determinat sa astepte oricat ca sa faca o fotografie cu sportiva lui preferata. Catalin i-a aflat numele si, din acel moment, Boti a-nceput sa se gandeasca cum sa-l rasplateasca pe Silviu Rosu, pe intelesul lumii lui, pentru pasiunea asta adevarata de suporter.

Cu o experienta internationala in publicitate, la una dintre cele mai mari agentii din lume, Leo Burnett, Lorand Balint -Boti e omul care-a pus pe picioare cele mai tari campanii ale Federatiei Romane de Handbal.

Si-a dorit sa se implice in marketingul si comunicarea federatiei dupa ce a citit un interviu cu noul presedinte, Alexandru Dedu, un handbalist de legenda nu doar al Romaniei, ci si al Portugaliei si Spaniei cu care a castigat 3 editii ale Ligii Campionilor si 2 supercupe ale Europei (cu FC Barcelona), dar si 9 titluri de campion national in 3 tari diferite. Lui Boti i-a placut viziunea lui Dedu care acorda o atentie mare marketingului cand se gandea la dezvoltarea handbalului.

I-a scris un mesaj pe Facebook lui Alexandru Dedu si si-a prezentat intentia de a-l ajuta in realizarea unei strategii coerente de comunicare la nivel national ale carei efecte sa fie indeplinirea visului sau. Poate ca a contat putin in decizie si faptul ca in copilarie a jucat handbal la Dinamo Brasov. S-a oprit in adolescenta cand, deoarece crescuse in inaltime foarte mult in interval scurt de timp, medicii i-au spus ca va avea probleme cu inima daca mai face sport.

Au creat in timp record o strategie care punea spectatorul de handbal in primul plan si si-au ales drept obiectiv ca “fiecare roman sa fie mandru de handbal”. Au facut campanii emotionante in care incurajau tinerii handbalisti sa persevereze in efortul lor ( un poster in editie limitata cu mesajul “Exista aur in fiecare dintre noi, ambitia il scoate la iveala” scris cu o cerneala obtinuta din pilitura medaliilor de aur castigate la Campionatul Mondial de juniori a ajuns in cluburile din tara), o campanie integrata care valoriza emotia victoriei “E un dac in fiecare dintre noi” a promovat Turneul Carpati, a fost creat un program pentru tinerii care doresc sa devina jurnalisti sportivi … Lista proiectelor care schimba mentalitatea si aduc un aer proaspat asupra handbalului e mult mai lunga si e in continua dezvoltare.

Asa ca, dupa ce l-a vazut la Turneul Carpati, pe Silviu bucurandu-se de o fotografie cu o handbalista pe care nu putea sa o vada vreodata, s-a intors la prietenii si colegii lui de la Leo Burnett (Victor Stroe – director de strategie, Razvan Pricop – director de productie, Mihai lucanu – client service si Dinu Gojan – senior art director) si-au cautat o solutie. In doua luni, pana la urmatorul meci al nationalei Romaniei la Cluj, va exista o fotografie in care Silviu sa poata sa o simta pe Cristina Neagu.

cristinaNeagu Cristina Neagu a ajuns la handbal din intamplare, la 12 ani: o antrenoare a facut selectie in scoala ei si si-a spus ca nu are nimic de pierdut daca incearca si ea acest sport. Cinci ani mai tarziu, in 2005, era cea mai valoroasa jucatoare a lumii la Campionatul European de Junioare din Austria pentru ca in 2006, la Campionatul Mondial de Tineret din Canada, sa fie, din nou, desemnata cea mai valoroasa jucatoare a lumii. Avea 18 ani si, de cand incepuse handbalul, avusese un program draconic care uneori debuta la 7 dimineata si se incheia seara tarziu, trecea prin mai multe sali de sport si facea o escala la liceul Grigore Moisil unde era eleva, dar avea si o spectaculoasa inteligenta a jocului si capacitatea de a intelege dinamica si pozitionarea tuturor in teren in timpul unui meci intr-un fel care ii facea pe comentatori sa se gandeasca ca-si foloseste toate simturile, ca un animal de prada.

La 19 ani a fost selectionata in lotul echipei nationale si-a jucat la Campionatul Mondial din Franta unde Romania a terminat pe locul 4, apoi a inceput sa scrie istorie in handbalul romanesc si international: a castigat Liga Campionilor, are medalie de bronz la Campionatul European, a fost campioana Romaniei, dar si a Muntenegrului acolo unde joaca acum, la Budućnost Podgorica. La inceputul lui 2011 dupa ce a fost desemnata cea mai buna jucatoare de handbal din lume s-a accidentat grav la umarul drept. S-a operat in America, a inceput un program dur de recuperare fizica si emotionala si, pentru mai mult de un an si jumatate, n-a mai putut face sport. La inceputul lui 2013 a avut din nou ghinion si, dupa o accidentare la un genunchi la un antrenament, a mai avut nevoie de inca 6 luni de recuperare.

Astazi urmele accidentarilor se vad in bandajele elastice de protectie pe care Cristina le poarta la toate meciurile, dar vorbeste foarte putin despre perioada de iad prin care a trecut pana s-a reintors pe teren ca sa inscrie goluri dupa goluri, sa traga dupa ea intreaga echipa cu aceeasi determinare, aceeasi forta si cu inteligenta uluitoare de a simti dinamica jocului in cele mai fierbinti momente.

Spune doar ca intra pe teren ca sa se bucure cand joaca pentru ca a fost o vreme cand credea ca nu va mai juca vreodata si le multumeste adesea celor care i-au fost alaturi cand nu mai intra pe teren.

La 27 de ani, in iunie 2015, Cristina Neagu se pregatea pentru ultimele meciuri de calificare pentru campionatul mondial din Danemarca la care-si promisese inca din 2010 ca va fi cea mai buna sportiva.

***

In iunie 2015 Silviu Rosu era in sesiune: se pregatea sa incheie anul 2 de Litere, o facultate pe care o urmeaza la stat, la Universitatea din Cluj, pe locurile de la buget. A intrat la facultate cu  media 9,52 pentru ca ii placea gramatica inca din scoala generala, apoi a descoperit cititul cu programele speciale si a participat la Olimpiade unde a luat locul intai.

Nu avea insa examene pe 13 iunie, ziua in care fusese invitat din nou la un meci de handbal si n-ar fi ratat pentru nimic sa retraiasca experienta din Sala Polivalenta, care includea si bucuria intalnirii cu jucatoarele.

Pentru el handbalul e un sport gingas. Da, i-au spus prietenii ca jucatorii se imbrancesc pe teren, ca e vorba de un sport de contact direct, dar el se gandeste mereu la publicul de la handbal. Publicul care scandeaza minunat, care se bucura autentic, are fair play si care nu e violent sau vulgar ca spectatorii de la fotbal.

Isi amintea intalnirea din martie cu Cristina Neagu. Facusera o poza. Abia cand Cristina l-a luat de dupa umar ca sa stea mai apropiati pentru fotografie, Silviu si-a dat seama cat e de inalta (1.80 m). Ii revenea in minte si mana ei, strangerea puternica si ferma – mai puternica decat a lui. Doar stia ca e o jucatoare de forta – in meciul acela inscrisese 7 goluri.

In lumea lui Silviu orientarea si amintirile tin mult de mirosuri, de curentii de aer si de sunetele mici, cele carora ceilalti oameni nu le acorda multa atentie. Cel mai greu ii e cand bate vantul pentru ca directia sunetului e afectata.

Dar nu se plange, gaseste mereu o cale sa razbata. I-a placut intotdeauna sa fie independent si a facut multe exercitii ca sa invete sa se orienteze. Isi aminteste amuzat cum, la liceu intr-o tabara cand jucau fotbal, un coleg l-a rugat pe profesor sa spuna ceva, iar Silviu si-a luat atat de bine reper dupa vocea lui incat l-a lovit in cap cu mingea.

***

 “Cat dureaza?”, l-a intrebat Cristina Neagu pe tanarul cu care impartea liftul in sediul federatiei de handbal si care purta un harnasament intreg in genti mai mari decat cea cu care mergea ea la antrenament.

“Daca stai nemiscata, 15 minute. Cu tot cu instalarea aparaturii.”

Cristina, imbracata intr-un tricou roz, cu pantalon scurti bleumarin, cu parul prins in coada venea dupa un antrenament solicitant si purta pe chip oboseala celor 5 ore de exercitii.

“Atat de putin?!”

In biroul de la federatie, dupa ce au instalat la computerul pe care-l ascundeau gentile mari un scanner care semana cu un mixer de bucatarie, au rugat-o sa stea dreapta, langa un perete. Cat timp Mihai Chefalan, responsabilul cu scannerul, a plimbat aparatul de la stanga la dreapta, apoi de sub barbie si pana la frunte, deasupra fetei ei, Cristina Neagu nici n-a clipit. Parea ca nici nu respira. Trei minute mai tarziu, cand au anuntat-o ca au transferat imaginea ei in computer, a coborit usor umerii si a inceput sa zambeasca.

Pana cand imaginea va fi ajuns insa ca o mica sculptura a chipului ei inramata intr-un suport bleumarin, va fi o zi intreaga de imprimare 3D, de slefuire, de aplicare succesiva a trei straturi de vopsea si a unuia de lac lucios. Nu inainte de o mica ajustare in computer. Mihai a propus sa-i ridice usor colturile gurii in imaginea 3D pentru ca sportiva fusese atat de concentrata, incat uitase sa zambeasca.

Era important ca rezultatul final sa fie perfect, fin ca un portelan, pentru ca atunci cand Silviu ar fi urmat sa descopere chipul Cristinei sa aiba o amintire memorabila.

In plus era o fotografie care urma sa faca istorie: primul poster 3D al unui sportiv, o premiera mondiala.

Dar si o premiera marcata de o coincidenta simpatica: in anul in care se nastea Cristina (1988) se vindea prima imprimanta 3D, creatia unui fost angajat la o fabrica de mobila din America, frustrat de timpul pe care-l petrecea punand plastic, strat peste strat, ca sa creeze prototipurile obiectelor care intrau in productie de serie. Chuck Hull.

In Romania, chipul Cristinei Neagu era transformat intr-un poster 3D, la scara 1 la 1, de catre printing3D.ro, aceeasi companie care a oferit suport pentru Siemens intr-un proiect inovator in care pot fi printate camerele interioare ale inimii unui pacient pentru a obtine informatii necesare unor operatii foarte complicate. Toate costurile au fost acoperite de BRD care e sponsor al Federatiei Romane de Handbal.

*

E 13 iunie 2015, Silviu sta in mijlocul terenului de la Sala Polivalenta din Cluj. S-a terminat meciul cu Serbia si toata lumea e bucuroasa ca Romania s-a calificat la Campionatul Mondial de handbal de peste cateva luni, din Danemarca. In jurul lui sunt multi fani imbracati in tricouri galbene pe care scrie “sunt Dac pe dinauntru”, unele dintre ele in Braille. Stie asta pentru ca a primit si el si tricou si caciula de dac.

Cum stie si ca urmeaza sa o intalneasca din nou pe Cristina Neagu. A fost desemnat de asociatia Dezerlas sa multumeasca federatiei pentru oportunitatea oferita celor peste 80 de tineri cu dizabilitati senzoriale de a putea urmari meciul la fata locului, asa ca are un tablou urias in brate pe care urmeaza sa i-l daruiasca. Un tablou desenat de tinerii cu dizabilitati la atelierele de pictura.

E pregatit sa astepte mult si e surprins cand, dupa reactia celor din jur, simte ca a venit Cristina. E si mai uimit ca vine direct catre el.

“Salut, ce faci?”

“Bine.”

Cristina l-a atins pe brat. “Uite, ai aici de la noi un poster”

A simtit mana ei calda si ferma cum ii prinde mana si o plimba peste ceva cu structura portelanului “Uite, daca pui mana aici, asta este fata mea.”

A inceput sa -si plimbe degetele pe fotografie, ii simtea zambetul inramat in 3D, cum o simtea ca zambeste larg si langa el. I-a mai ghidat putin mana pana intr-o margine a tabloului “si aici, mai jos, e autograful, sper sa-ti placa.”

Simtea litere rotunde, ingrijite si, cu o voce tremurata, abia a putut sa ingane: “multumesc”.

“Si eu multumesc”, i-a spus sportiva lui preferata si l-a invitat sa stea impreuna cu tabloul lui la o fotografie clasica pentru cei care ii priveau. “Zambeste” a zis ea cald si, in sincron perfect, au zambit amandoi catre camerele de filmat si de fotografiat.

Era in mijlocul terenului, cu tabloul mare pe care trebuia sa -l daruiasca intr-o mana, cu posterul 3D in cealalta, cu capul plecat in jos, emotionat si incurcat de situatie. Se bucura incet, discret, asa cum face mereu. A mai auzit-o pe Cristina cum spune “Am sa-ti las asta. Iti multumesc si eu frumos pentru tot.”

Apoi au fost secunde de tacere din partea ei. O simtea pe Cristina ca e inca langa el, auzea fleshurile de la aparatele de fotografiat, auzea rumoarea fanilor care asteptau la rand pentru autografe de la ea. Ea era langa el si tacea.

Dupa o vreme a simtit o imbratisare puternica. Lunga.

In secundele acelea de tacere, Cristina Neagu – care e o persoana directa, sincera, care-si exprima cu strictete emotiile si sentimentele – il privise cu foarte mult drag.

silviu rosu poster 3d cristina neagu

La sfarsitul lui 2015, echipa feminina a Romaniei a obtinut medalie de bronz la Campionatul Mondial de Handbal din Danemarca, Cristina Neagu a avut un parcurs spectaculos fiind golghetera campionatului, cea mai valoroasa jucatoare la cateva meciuri, inclusiv finala, dar si cea mai buna jucatoare a campionatului si, probabil, la sfarsitul lui 2016 va fi desemnata, din nou, cea mai buna handbalista a lumii.

Specialistii spun ca performanta echipei feminine de handbal s-a datorat unei combinatii ideale: un antrenor strain – Tomas Ryde – care a stiut sa lucreze la mentalul sportivelor, o echipa extinsa de medici, maseuri si preparatori fizic, dar si talent, forta, determinare si lupta pana la ultima picatura de energie, impotriva oricaror dureri – daruite din inima de handbalistele romance.  Toate parte din viziunea lui Alexandru Dedu, la momentul la care a concurat pentru presedintia federatiei. Viziune care l-a convins pe Lorand Balint sa se alature echipei.

De acasa, milioane de romani s-au uitat cu sufletul la gura la meciurile fetelor si-au avut nenumarate motive si momente de mandrie.

Fotografia 3D, unica in lume, cu chipul vedetei campionatului mondial de handbal 2015  – Cristina Neagu, a stat in tot acest timp pe o etajera din caminul 14, camera 74 a Universitatii din Cluj. Din cand in cand, colegii lui Silviu Rosu au venit sa se mai uite la ea.

 

 

4720
glow-in-dark-blacklight-hair-high-voltage-classic-manic-panic-11__605Vopseaua de păr în culorile curcubeului care luminează noaptea

Vopseaua de păr în culorile curcubeului care luminează noaptea

Text de Raluca Antuca

Mă întrebam zilele astea când se va termina fenomenul părului colorat în nuanțe puternice de verde sau albastru, care îmi pare a fi mai potrivit vara decât iarna. Și cum se întâmplă de obicei… în loc să dispară pentru o bună bucată de timp, revine cu noi „implementări”. 🙂

Acum părul vopsit în culorile curcubeului poate lumina în întuneric datorită unei vopsele speciale produse de Manic Panic.

Electric Banana” sau „Siren’s Song” sunt câteva dintre denumirile din seria High Voltage Classic care promit un look extravagant la orice petrecere.

Cele două surori care dețin magazinul Manic Panic, Tish și Snooky, spun că produsele nu sunt testate pe animale, ci pe celebrități. Pe site veți găsi numeroase culori îndrăznețe de vopsea, iar printre persoanele care folosesc produsele se află și românca Vintageena.

capture-2016109-131620

 

glow-in-dark-blacklight-hair-high-voltage-classic-manic-panic-5__605 glow-in-dark-blacklight-hair-high-voltage-classic-manic-panic-6__605 glow-in-dark-blacklight-hair-high-voltage-classic-manic-panic-9__605 glow-in-dark-blacklight-hair-high-voltage-classic-manic-panic-10__605 glow-in-dark-blacklight-hair-high-voltage-classic-manic-panic-14__605 glow-in-dark-blacklight-hair-high-voltage-classic-manic-panic-19__605

3988
BarberRecreation1Parodie la adresa celebrităților cu fotografii deloc realiste

Parodie la adresa celebrităților cu fotografii deloc realiste

Text de Raluca Antuca

  1. Indiferent de trendurile actuale, încearcă să-ți creezi un stil propriu, care să te definească. Chit că incluzi elemente de fashion sau lifestyle, imaginile tale să fie unice și să te reprezinte.
  2. Să nu încerci prea tare. Oamenii își dau seama imediat dacă încerci să copiezi sau îți urmezi instinctul și realizezi fotografii pe bune.
  3. Nimic nu e ceea ce pare. Toată lumea este fericită, toți au prieteni minunați și viața lor este roz. Nu tot ce vezi în online este adevărat, de aceea nu trebuie să te compari.

Aceste trei lucruri mi-au venit în minte atunci când am văzut proiectul #CelesteChallengeAccepted. Comedianta Celeste Barber a vrut să arate lumii că vedetele postează imagini desăvârșite pentru fani, dar că nu sunt deloc realiste. Așa că a reprodus câteva fotografii faimoase cu celebrități, iar rezultatul e o parodie la adresa lor.

Enjoy!

BarberRecreation2 BarberRecreation3 BarberRecreation4 BarberRecreation5 BarberRecreation6 BarberRecreation7 BarberRecreation8 BarberRecreation10 BarberRecreation11 BarberRecreation12 BarberRecreation13 BarberRecreation14 BarberRecreation15

6480
Beunky CollageDolce&Gabbana lansează prima colecție de HIJAB

Dolce&Gabbana lansează prima colecție de HIJAB

Text de Raluca Antuca

În limba arabă, hijab este denumirea care desemnează toate tipurile de văl plasate în fața unei ființe pentru a le ascunde vederii.

Acum câteva zile, Dolce&Gabbana a lansat o colecție destinată femeilor arabe, în care aceste haine promit să acopere trupul conform tradițiilor. Simple, dar elegante, veșmintele sunt de culoare neagră, albă sau bej. Frumusețea feminină este accentuată de unele detalii florale sau dantelă.

“The new Dolce&Gabbana Abaya collection is a reverie amidst the desert dunes and skies of the Middle East- an enchanting visual story about the grace and beauty of the marvelous women of Arabia.”

Este un lucru știut că musulmanii cheltuiesc în jur de 250 de bilioane de dolari pe an pentru haine și încălțăminte. Adică mai mult decât Japonia și Italia la un loc, conform unui studiu făcut de Thomson Reuters. Deci bănuiala că ar fi vorba de marketing se adeverește, pentru că este o mișcare inteligentă să te adresezi unui public diferit.

Însă nu putem nega frumusețea acestor hijab-uri luxoase!

[gallery columns="2" size="large" ids="41170,41172,41163,41171,41162,41173,41168,41164,41167,41166,41165,41169"]
2573
customized-lego-head-3d-printing-funky3dfaces-3Figurina LEGO personalizată cu chipul tău 3D

Figurina LEGO personalizată cu chipul tău 3D

Text de Raluca Antuca

Pentru mulți, figurinele LEGO sunt cele mai îndrăgite jucării ale copilăriei. Fie datorită culorilor vii și strălucitoare care atrăgeau imediat atenția copiilor, fie datorită faptului că puteai să creezi orice voiai, simțindu-te ca un mini- zeu.

E clar că LEGO a depășit de mult granițele jocului, pentru că fel de fel de invenții au pornit de la aceste mici piese colorate. Genți pentru dame, mobilă pentru sufragerie și chiar mașini funcționale s-au realizat cu multă meticulozitate și creativitate.

Așa că de ce să nu ai o figurină LEGO personalizată? Tu alegi corpul, iar compania Funky3DFaces printează chipul tău 3D și îl atașează. Tot ce trebuie să faci este să trimiți două fotografii cu tine, una din față și una din lateral.

Chipurile au 15mm înălțime și sunt făcute dintr-un material asemănător gresiei. Îți poți alege frizura și culoarea părului, iar figurina personalizată costă 30 de dolari.

Aș spune că nu sunt identice chipurile, ba chiar există loc de mai bine. Dar ideea este foarte tare și ar fi un cadou excelent pentru un împătimit al jocului LEGO, chiar dacă acela ai fi chiar tu!

customized-lego-head-3d-printing-funky3dfaces-2 customized-lego-head-3d-printing-funky3dfaces-11 customized-lego-head-3d-printing-funky3dfaces-17

6538
gymTEHNOLOGIE: 3 sali de sport care sunt departe de orice imaginatie –

TEHNOLOGIE: 3 sali de sport care sunt departe de orice imaginatie –

La inceput de an se intampla o mobilizare magica de cateva zile cand oamenii sunt mai preocupati de sport, de mancare sanatoasa, de atentia pentru propriul corp si propria sanatate.

Ne trece pe drumul pana la urmatorul Revelion pentru ca …. si-aici avem o multime de scuze care, de fapt, au legatura cu lipsa noastra de organizarea si de vointa.

Dar cum zilele astea sunt zile cu zambete pentru cei care vand abonamente la salile de sport, m-am gandit sa va arat 3 sali de sport din lume cum n-ati prea vazut.

Sau cum ati vazut in filmele SF.

*

Nu stiu daca stiti miniseria britanica The Black Mirror cu filme de televiziune care aseaza intr-un context narativ special tehnologiile cele mai inovatoare ca sa marcheze dezumanizarea noastra.

E un episod in care eroul principal este fan al unui concurs de talente – asemeni X Factor, Vocea Romaniei – si incearca sa o trimita acolo pe fata pe care o iubeste. Ca sa obtina credite suficiente cu care ar putea cumpara accesul la preselectii tanatul munceste de zor la o sala de sport unde pedaleaza la o bicicleta multe ore pe zi. Prin pedalare produce de fapt energia pe care o foloseste in camera in care locuieste care este de forma unui cub cu peretii inteligenti care pot fi transformati oricand in ecrane de televiziune sau de computer.

greenmicrogymEi bine, exista o sala de sport similara celei din film. Este in Portland se numeste The Green Micro Gym , iar biciclete pe care pedaleaza abonatii la miscare produc energie care e folosita pentru intretinerea salii. Puteti citi despre sala aici

 

 

 

*

 

Tot din categoria tehnologie SF exista in Singapore o sala de sport care are tehnologie departe de imaginatia noastra. Mai exact un scanner 3 D care analizeaza corpul clientului inainte de jogging si obtine mai bine de 400 de informatii despre nevoile de vitamine, despre bolile si despre evolutia corpului respectiv. Cu toate informatiile, inclusiv cele de la aparatele la care lucreaza clientul, construieste un model 3D al clientului si arata evolutia lui prescriind vitamine, suplimente alimentare. Sala se numeste Gravity si puteti vedea mai multe detalii aici.

gravity

*

O alta executie a tehnologiei avansate folosita intr-o sala de sport poate fi gasita in Australia. Acolo totul functioneaza cu un smart card care e personalizat pentru fiecare client si care, odata atasat masinii cu care acesta se antreneaza, creaza un program extrem de specializat. Antrenamentul este atit de bine targetat incat sportivii isi ating obiectivele in maximum 17 min.milon

Aici puteti citi detalii despre  aceasta sala de sport 

*

Altfel, cautati mini seria Black Mirror, o sa va schimbe putin perceptia despre teonologie, mai departe de afirmatia pe care o facem toti lejer “ne si ajuta, dar ne si strica viata”.

2425
inflatable-sleep-hoodie-hypnos-20Secretul hanoracului care îți permite să dormi oriunde

Secretul hanoracului care îți permite să dormi oriunde

Text de Raluca Antuca

Pentru cei care funcționează sub deviza „Dear Stress, let’s break up!”, s-au realizat fel de fel de invenții prin care oamenii speră să reducă stresul sau oboseala acumulată la serviciu. Nu poți să elimini problemele pe care trebuie să le înfrunți în fiecare zi la job, dar poți să-ți faci viața mai ușoară cu aceste creații dubioase sau amuzante. Depinde de perspectivă sau de cât de epuizat ești.

Acum ceva timp v-am prezentat biroul care funcționează și ca pat. În partea de sus lucrezi la masă, iar în partea de jos îți amenajezi patul. Destul de util în cazuri extreme, așa-i?

De data asta este vorba de un hanorac special, care ascunde o pernă gonflabilă în glugă. Pur și simplu o umfli, îți așezi capul confortabil și adormi oriunde te-ai afla (la metrou, în tren sau pe holul de așteptare). Se știe că unii adorm și fără acest hanorac, dar scopul lui este să-ți facă treaba mai ușoară.

Costă 46 de dolari și poate fi procurat în trei culori. Hanoracele sunt din bumbac, iar jacheta din imagini este din nailon. Ideea îi aparține designer-ului Josh Woodle.

inflatable-sleep-hoodie-hypnos-22 inflatable-sleep-hoodie-hypnos-26 inflatable-sleep-hoodie-hypnos-27 inflatable-sleep-hoodie-hypnos-gif-1 inflatable-sleep-hoodie-hypnos-gif-9

2071
swinging-vase-petals-fall-keisuke-fujiwara-11Vazele care se mișcă atunci când cad petalele florilor

Vazele care se mișcă atunci când cad petalele florilor

Text de Raluca Antuca

Mă fascinează inovațiile de orice fel, pentru că îmi dau voie să cred că absolut totul este posibil. Mintea omului este atât de complexă, încât poate combina două lucruri complet diferite într-unul singur, care poate fi și functional și plăcut estetic. Sau poate transforma un obiect în ceva cu totul diferit, doar prin imaginație.

Alteori este nevoie doar de puțină reinterpretare. Designer-ul japonez Keisuke Fujiwara s-a gândit să dea viață unui obiect decorativ și astfel vaza banală a căpătat forma unui strop care se mișcă.

Aceste vaze, delicate la prima vedere, sunt realizate din oțel și se leagănă încet atunci când pui flori în ele sau când petalele cad. Dacă te întrebi cum se poate așa ceva, trebuie să știi că este vorba de greutatea din interiorul vazei care face posibil acest lucru. Vazele devin magice, iar cei care le observă ar putea spune că este o terapie vizuală liniștitoare, de parcă natura comunică prin acestea.

Vazele au la exterior un strat care reflectă, de tip oglindă și sunt disponibile în cinci culori.

swinging-vase-petals-fall-keisuke-fujiwara-21 swinging-vase-petals-fall-keisuke-fujiwara-31 swinging-vase-petals-fall-keisuke-fujiwara-41

 

2143
toys-1-768x672Jucării minimaliste din lemn

Jucării minimaliste din lemn

Text de Raluca Antuca

Daniel Moyer este un dulgher din Brooklyn, care folosește resturile de lemn de la muncă pentru a construi jucării. Cu o tentă minimalistă, acestea sunt cunoscute sub numele fdup.toys și seamănă cu niște supereroi pe care copiii cu multă imaginație îi vor iubi. Practic lemnul prinde viață, iar modelele sunt disponibile pe mai multe nuanțe, în funcție de copacul din care provine.

Moyer spune că este un proiect realizat la scară mică, în care creativitatea și abilitățile practice sunt cuvintele cheie. Partea cea mai bună este că el reușește să folosească chiar și acele bucățele de lemn care, mai devreme sau mai târziu, ajungeau la gunoi.

Mai multe idei vedeți pe site!

toys-2-768x510 toys-3-768x768 toys-4-768x768 toys-6-768x908

2046
KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 5FASHION: Kate Middleton face 34 de ani –

FASHION: Kate Middleton face 34 de ani –

Kate Middleton implineste sambata 34 de ani.

Un motiv bun sa ne uitam putin la stilul sau vestimentar care, spun specialistii, a evoluat de cand e printesa de la “conservativ” la “elegant si chic”, semn ca la inceput a fost usor speriata de rolul pe care trebuia sa-l aiba toata viata.

Inainte de a fi printesa, ca orice tanara cu un corp frumos (cred chiar ca avea putin mai multe kg in studentie) stilul lui Kate a fost eclectic si practic.

E celebra deja fotografia in care apare prezentand un costum de baie de la o competitie de frumusete din colegiu, iat-o insa intr-un montaj care o surprinde pana la casatorie.

KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION beforeKATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 4

Dupa casatorie, intrata in rigorile etichetei regale, cu un corp care-i permite sa poarte orice, Kate a devenit ideal de distinctie si eleganta, un promotor constant al designerilor britanici si un motor la vanzarile fashion din Marea Britanie.

Exista chiar un site what kate wore care, dupa fiecare aparitie publica a printesei, posteaza detalii despre tinutele sale de la pret pana magazinele de unde pot fi achizitionate.

Ce imi place mie mult la aceasta printesa este ca … isi recicleaza tinutele. Nu se imbraca o singura data cu o rochie sau o pereche de pantofi pentru ca apoi sa le depoziteze in dulap pentru ca … a fost vazuta deja asa.

Mi se pare ca reciclarea aceasta o umanizeaza, dincolo de faptul ca poarta si haine la preturi accesibile. Acolo cred ca e si mult PR, pentru ca in paralel poarta si rochii de zeci de mii de lire sterline al caror pret nu mai e asa de mult comunicat.

Iat-o pe Kate in cateva tinute minunate, care pot fi oricand inspiratie.

KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 1 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 2 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 3 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 5 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 6 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 7 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 8 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 9 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 10 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 11 KATE-MIDDLETON-STYLE-EVOLUTION 12

5775

Puterea unui newsletter

Inainte Sarbatori am recitit fragmente din cartea lui Rick Barker “The 150,000 music degree” ca sa-mi fac curatenie in minte pentru un nou proiect.

Barker e fostul manager al lui Taylor Swift si una dintre mintile luminate ale marketingului din muzica. Una dintre expresiile lui celebre este “the answer is 10% making good music and 90% doing good busines”.

Las aici un  fragment din cartea lui Barker – desi nu acesta e motivul principal pentru care scriu acest articol, dar informatiile sunt utile pentru orice business.

There are four pillars to any succesful business. And we have to start looking at the artist as a business.

  1. Brand
  2. Build
  3. Cultivate
  4. Sel.

Who are you? What are you? Is there a market for what it is that you have?

Build an audience. Then we need to nuture that audience.

We need to build a relationship. We got really good at building this huge database but then we didn’t realize that people dont like to be sold every single moment of every single day in every single email and we blew through those databases. That’s why the open rates are so low and you cant get anybody to hear your meessage.

Then you go sell!

 

Barker are o intreaga teorie despre cum trebuie sa intretii publicul din baza de date si despre puterea newsletterului.

Pentru artista lui, Taylor Swift, a creat la momentul lansarii un program de marketing care a fost descris intr-o singura fraza: Daca vrei sa vinzi 500.000 de discuri, inseamna ca trebuie sa strangi mainile a 500.000 de oameni , apoi sa pastrezi legatura cu ei prin newsletter si alte promotii.

Cu teoria lui in minte am facut inca inainte de a pleca in vacanta cateva modificari la newsletterul blogului meu.

La cateva zile distanta, in Florenta, am intalnit doua executii foarte frumoase din … puterea newsletterului.

Am fost la teatru si pe peretii teatrului Verdi erau anunturi cu castigatorii de la tombola newsletterului de Craciun: primeau bilete la spectacole din ale zile festive.

Am intrebat in stanga si-n dreapta si-am aflat ca newsletterul e cea mai buna forma pentru teatrul respectiv pentru a vinde bilete online si ca organizeaza periodic concursuri prin care sa le ofere abonatilor diverse beneficii.

Apoi am fost la shopping (prea multa cultura strica:) ) si la magazinul COS vanzatoarea de la casa m-a anuntat ca imi poate face discount de 15% daca doresc sa… completez un formular ca sa primesc newsletter cu informatii din magazinele lor online.

Era un formular foarte simplu: numele, mail, tara si semnatura. Desigur toti cumparatorii se inscriau pentru newsletter.

*

Stiu din practica, de la companiile pentru care lucrez, ca in Romania nu se pune deloc pret pe newsletter. Cum mai stiu ca si artistii din Romania nu valorizeaza aceasta unealta de comunicare cu un public care deja stie de tine, care a testat macar o data produsele tale si care, indirect, ti-a strans mana macar o data. (sunt foarte foarte putini artisti ro care au newsletter, iar dintre cei care au foarte putini il si folosesc corect)

Sigur ca e greu sa faci un newsletter care sa aiba rata mare de deschidere pentru ca ii trebuie continut original si exclusiv, titlu bun, layout atractiv si, mai ales, are nevoie de f f multe teste pana cand ajustezi totul la nevoile publicului.

Gandul cu care m-am intors din vacanta e acesta: De ce oare romanii nu se folosesc puterea newsletterului?!

firenze street startorialist 1EDUCATIE: De ce se imbraca frumos oamenii in Florenta?!

EDUCATIE: De ce se imbraca frumos oamenii in Florenta?!

Florenta e unul dintre orasele mele preferate, in ultimii ani am fost macar o data pe an acolo cu mare bucurie si cu dorinta de a ma incarca de frumos.

Pana sa ajung insa prima data (acum vreo 5 ani, cred) ma uitam pe Sartorialist la cit de frumos erau imbracati oamenii in Florenta. Frecventa fotografiilor din Florenta e f mare pe site, dar asta nu parea sa aiba legatura doar cu faptul ca au un fotograf dedicat orasului. Oamenii din Florenta erau mult mai rafinati; neostentativi, asumati cu stilul lor vestimentar, care nu urmarea trendurile ci le arata personalitatea.

Iata cateva fotografii de pe Sartorialist, cu oameni de pe strazile din Florenta.

firenze street startorialist 1firenze street startorialist 2

 

firenze street startorialist 3

firenze street startorialist 4firenze street startorialist 5

firenze street startorialist 6firenze street startorialist 7

firenze street startorialist 8firenze street startorialist 9

 

Sigur ca si in Bucuresti, mai putin pe strada pentru ca la noi oameni nu se dau jos din masini, gasesti un grup de oameni care sa se imbrace relaxat, asumat, cu rafinament, preocupati sa se arate pe ei nu zorzonelele de pe haine.

Dar la noi sunt foarte putini (chiar daca grupul e in crestere) si pare ca lipseste un “strat” de educatie. Adica, multi copiaza forma (intr-un mod frumos), dar nu au fondul.

Asa ca mereu m-am gandit: De ce se imbraca frumos oamenii in Florenta?!

Foarte multi oameni, nu un grup select.

Mi-am zis tot timpul ca au o cultura vizuala foarte mare pentru ca s-au nascut printre pietroaiele alea care urla de arta (palate, sculpturi) si ca nu e nevoie sa ajunga in muzee (desi se duc in mod constant) pentru ca ies muzeele in strada pentru ei (au o actiune in care tinerii aristi deseneaza intr-o zi pe astfal lucrarile lor, oamenii le privesc, iar noaptea primaria spala asfaltul. arta pt 24 de ore).

Cind am inceput sa-mi fac prieteni printre florentini, am putut sa vad si alte nuante care tin, cum altfel, de educatie.

Copiii sunt invatati de mici ca arta e o forma de exprimare, de “vorbire”, la fel ca si cuvintele.

Marile expozitii din muzee au kit-uri speciale cu desene de colorat. Picturile de pe pereti sunt transformate in desene de colorat, iar copiii se joaca in expozitie ca si cum ar fi acasa la ei – pe dusumea, pe canapele – in timp ce parintii fie stau in cafenea cu un prosecco in fata, fie viziteaza muzeul.

Cultura beneficiaza de “oferte integrate”

Pentru localnici exista abonamente care iti ofera discounturi simultane la teatru, muzee, filarmonica. Marii sponsori – in Florenta cultura e patronata de doua mari banci – au discounturi pentru clientii lor: plata cu cardul bancii sponsor iti aduce reduceri, mini cadouri, acces gratuit in sectiuni din muzee sau prioritati la achizitionarea, rezervarea de bilete la teatru, concerte etc.

Scoala alternativa se face cu… educatie despre cum sa te exprimi prin haine, despre cum sa inveti sa gatesti sau sa descoperi arome si gusturi in Piata centrala.

Au si ei saptamana scolii altfel, iar unul dintre cele mai de succes programe tine de Scoala de pielarie, unde copiii invata sa faca genti, portofele, curele. Sunt doua centre ale “Scuola del Cuoio” (unul in curtea din spatele Bisericii Santa Croce), ambele sunt deschise si turistilor care pot invata si ei sa faca mici obiecte din piele. Pentru ca scoala e gazduita de biserica, toate obiectele pe care le fac mestesugarii sunt vandute printr-o fundatie, iar banii sunt folositi pentru enoriasii nevoiasi.

Un alt program din Saptamina Altfel este despre San Lorenzo Food Market, cea mai mare si cea mai veche piata din Florenta, iar copiii invata condimentele, aromele si utilizarea lor in gastronomie.

Sunt mai mult de 5 muzee dedicate modei sau textilelor (Ferragamo, Gucci, Prato Textile, Muzeul Palariilor Domenico Michelacci sau muzeul Fundatiei Roberto Capucci – destinat creatiilor couture), dar si expozitii temporare in alte muzee.

Asa ca florentinii se imbraca frumos pentru ca invata inca din copilarie cum sa se exprime pe ei, prin arta, prin haine. Stiu ca muzeele sunt locuri – comunitati – asemanatoare scolilor, sunt atractive toate si adaptate nevoilor lor, pe varste. Si nu iau de-a gata faptul ca s-au nascut in tara care a creat curentul Renastere si a schimbat istoria artei, stiu ca generatiile se schimba, cum se schimba si limbajul lor, si se duc catre tineri prin programe adaptate noilor timpuri.

Cred ca e o lectie frumoasa pe care ar trebui sa incepem sa o punem si noi in practica (pentru ca de stiut, o stim). Si pana ne va ajuta sistemul sa o faca la nivel national, am putea incepe in micro – designerii sa dea suport scolilor, parintii sa fie preocupati sa le arate copiilor lor si altceva decat, de acum clasicele, cursuri de limbi straine, inot si instrument muzical.

Cred ca e tare frumos sa ai norocul sa te nasti in Florenta. 

17163
shutterstock_sanatatePERSONAL: Dupa al treilea an de mancat (mai) sanatos. Next level

PERSONAL: Dupa al treilea an de mancat (mai) sanatos. Next level

Anul trecut pe 5 ianuarie scriam despre cum, dupa 2 ani de mancat mai sanatos, corpul meu a invatat sa nu mai ia in greutate, nu m-am mai imbolnavit si ma simt foarte bine cu mine.

Astazi, pentru ca m-am intors dupa o vacanta plina de alimente (Craciunul cu jumari, cozonaci si pomana porcului, dar si o vacanta in Italia cu ravioli, tagliatelle, gnocchi si alte feluri de paste cu sosuri care mai de care), m-am oprit direct pe cintar: 46.1 kg (anul trecut pe vremea asta aveam 45, 5 kg)

Este exact aceeasi observatie pe care am facut-o la inceputul anului trecut: pentru ca ii dau organismului ceea ce ii trebuie, chiar si in perioadele scurte de exces (care nu e foarte mare cantitativ, adica nu am mancat un cozonac intreg, ci vreo 3- 4 felii la o masa… la jumari am probleme pentru ca as manca kilograme:), dar la nivelul numarului de calorii e de 2-3 ori mai mult decat consum in mod obisnuit ), corpul gaseste resurse ca sa consume ce ii dau fara sa faca depuneri.

Desigur, in aceasta perioada, pentru ca am fost in vacanta intr-un oras pe care-l cunosc bine si imi place f mult, am mers pe jos zilnic in medie 10 km.

Dar ce am imbunatatit de anul trecut si pana acum?

mananc mult mai alcalin.

am vazut la TEDx Bucuresti un domn al carui discurs m-a convins ca mancarea alcalina e mult mai benefica pentru ca le taie elanul virusilor sa se dezvolte in organism (ei cresc mai voios in mediul acid). am cercetat dupa conferinta, nu exista dovezi stiintifice concrete pentru teoria domniei sale – teorie sustinuta insa de vindecarea sa de o boala autoimuna – , dar pentru ca ma simt foarte bine cu o astfel de alimentatie, am perseverat.

efectele? am mai multa energie, am resurse mult mai mari pentru regenerarea organismului (de ex, imi cresc unghiile si parul mult mai repede si sunt foarte sanatoase).

mananc in prima parte a zilei alimente crude, daca se poate transformate intr-un smoothie sau in mancare lichida.

cu alte cuvinte, pun intr-un blender diverse legume si fructe si realizez o pasta pe care o consum la micul dejun.

am citit ca o parte importanta din energia pe care corpul nostru o consuma este pentru a digera ceea ce mancam, dar si ca nutrientii din mancarea lichida ajung in 30-40 de min in organism, mult mai repede decat atunci cand consumam legumele in forma lor clasica.

mi-am creat reflexul de a pune intr-o aplicatie alimentele pe care le consum.

efectul? pe termen lung inveti cam cate calorii are fiecare lucru pe care obisnuiesti sa-l consumi, dar incepi sa te si corectezi.

de ex, un pahar de vin rosu are calorii cat o salata. uneori e mai buna salata decat vinul, alteori e invers:)

consum in medie 1200 de calorii intr-o zi, dar nu e nicio tragedie si nu ma intristez sau disper daca sunt zile in care sar din program.

pastrez toate celelalte obiceiuri alimentare si de life style care s-au dovedit a fi benefice pentru corpul meu in anii trecuti si, oricat par de multe si de greu de urmarit zilnic, introduse in program pas cu pas, au devenit o rutina.

oricine a incercat un gen similar de alimentatie sau de stil de viata poate sa spuna ca atunci cand iese din reguli resimte disconfort si se intoarce destul de usor la o mancare mai lejera.

nu sunt habotnica, nu sunt vegetariana, nici nu ma incadrez intr-o alta definitie a unei nise a persoanelor care mananca in vreun anume fel. doar mi-am adaptat alimentatia la nevoile corpului meu.

mai jos sunt obiceiurile mele de alimentatie si de life style pe care le am de mai bine de 3 ani.

(spun/scriu ce imi face mie bine, nu e un articol care documenteaza stiintific un stil de viata, nu sunt nici nutritionist. cred ca fiecare persoana are nevoile sale alimentare si organismul consuma diferit ceea ce ii oferim prin alimente, asa ca daca doriti sa slabiti sau sa schimbati ceva in stilul vostru alimentar, va recomand sa vorbiti cu un nutritionist. ceea ce si eu am facut atunci cand am decis ca trebuie sa fac schimbari in alimentatia mea:) )

 

am inlocuit piinea cu griul copt. chiar si acum de sarbatori, am mincat de 3 ori in cele 10 zile de vacanta, griu copt . (ajuta la digestie, iei fibrele in stare naturala si eviti conservatii)

am baut in fiecare dimineata o cana de apa calda cu lamiie. (curata organismul,  vitamina C ajuta sistemul imunitar)

am incercat sa consum cit mai putin zahar ( sigur, de Sarbatori – aniversari de toate felurile – am mincat prajituri, tort, cozonac, dar in restul timpului am eliminat pe cit posibil zaharul. cind mi-a fost foarte pofta de dulce, am facut deserturi din fructe  – mere coapte, pere trase in tigaie, banana cu fulgi de cocos etc)

am introdus in fiecare zi in alimentatie un fresh de fructe. (daca nu am avut timp sa-l prepar acasa dimineata, l-am baut in loc de cafea la intilniri)

am mincat mai mult gatit acasa. (nu fac sosuri cu faina, prajelile sunt aproape inexistente. daca vreau sa maninc cartofi prajiti, ii maninc de la McDonald’s pentru ca ei controleaza temperatura uleiului si amidonul din cartof e tinut sub control. da, am mincat de la Mc Donald’s – nu in fiecare zi, dar de citeva ori bune anul asta. Si da, am baut si Coca Cola din cind in cind, nu in fiecare saptamina sau zi, dar am baut)

am introdus seminte in alimentatie ( de in, de susan, de floarea soarelui etc) si am pentru salate un ulei de cinepa cu multe Omega in stare naturala.

am mincat carne doar cind mi s-a facut pofta, cam o data la 2 saptamini, dar am mincat mult peste, creveti, fructe de mare etc

am tinut dieta Oshawa o data pe an (curata incredibil nu doar corpul ci si mintea, am mai scris despre asta aici)

 

 

3958
victorenrich_inline_nvpnew1L0Q1te6h4v_1280Imaginile SF în care clădirile prind viață

Imaginile SF în care clădirile prind viață

Text de Raluca Antuca

Într-un univers paralel, clădirile din toată lumea au forme abstracte și proporții neobișnuite. Orașele se transformă în machete ciudate, în care nu mai există simetrie, ci haos.

Victor Enrich este un artist din Barcelona care a creat acest univers al manipulării foto. Ca și cum fiecare clădire este un personaj care acționează diferit în lumea lui, aceste imagini ne dezvăluie universul dinamic în care oamenii simt cel mai tare impactul științei și tehnologiei.

Enjoy!

victorenrich_inline_nvplm8YTR01te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvplm33HHH1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpnf4Eght1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpnfkuUmz1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpnftZUio1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpng1KKEZ1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpngg2mIC1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpngrXYPn1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpnheIDXp1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpnhkLAuc1te6h4v_1280 victorenrich_inline_nvpo2jq6mc1te6h4v_1280 victorenrich_photography-13

2149
EmikoWeaving1Bucuria pe care o transmite un model de 93 de ani și hainele colorate pe care le poartă

Bucuria pe care o transmite un model de 93 de ani și hainele colorate pe care le poartă

Text de Raluca Antuca

Urmărind traseul meu “amoros” cu fotografia (cu ghilimelele de rigoare), am admirat la un moment dat acele fotografii perfecte, în care machiajul era impecabil, modelul extrem de comercial și rochia perfectă pentru acel decor luxos. Deși este un pattern care se tot repetă, mai ales în domeniul publicității, îmi doream ca fotografiile mele să fie mai mult ca perfecte. Mă concentram tare mult pe detalii încât pierdeam viziunea de ansamblu.

Acum lucrurile stau altfel. Caut povestea din spatele fotografiei, iar dacă nu există un decor de basm sau o ținută deosebită, mă gândesc eu la o modalitate prin care acea imagine să vorbească de la sine. Și cred că aceasta este adevărata provocare pentru un fotograf!

Modelul din imaginile de mai jos este unul special și foarte autentic. Nu este glamorous și nici nu întrupează stereotipul de femeie la care ne-am aștepta, dar exprimă foarte multe. Emiko are 93 de ani și poartă creațiile nepoatei sale.

Artista Chinami Mori folosește tehnica japoneză cunoscută drept Saori, pentru a realiza aceste hăinuțe colorate. Tehnica implică libertatea de combinare a materialelor și culorile, astfel încât creațiile ei sunt unice. Pentru că-și iubește foarte mult bunica, s-a gândit ca ea să-I fie model pentru noua colecție.

Fiecare fotografie cu Emiko, postată pe Instagram, stârnește zâmbete, dar și multe inimioare de like. Se pare că această combinație de veselie ingenuă și haine-curcubeu atrage atenția tuturor!

EmikoWeaving2 EmikoWeaving3 EmikoWeaving4 EmikoWeaving5 EmikoWeaving6 EmikoWeaving7 EmikoWeaving8 EmikoWeaving9 EmikoWeaving10 EmikoWeaving11 EmikoWeaving12 EmikoWeaving13 EmikoWeaving14 EmikoWeaving15 EmikoWeaving16

2459
alexmdc4Un ilustrator demască cele mai cunoscute personaje

Un ilustrator demască cele mai cunoscute personaje

Text de Raluca Antuca

În fiecare zi a vieții noastre vedem lucruri pe care le luăm ca atare și ne întâlnim cu oameni ale căror “prime impresii” nu se schimbă. Pur și simplu nu dăm importanță sau nu ne sinchisim să aflăm ce s-ar putea ascunde în spatele unor trăsături banale. Poate fi vorba de comoditate sau de nepăsare, dar sunt sigură că există câteva chestiuni comune care pot uni două persoane diferite la prima vedere.

Pe acest principiu, un ilustrator pe nume Alex Solis demască cele mai cunoscute personaje ale culturii pop și ne arată adevărata lor identitate. Seria se numește Icons Unmasked, iar portretele realizate în stilul desenelor animate ne arată alter-egouri care te vor surprinde cu siguranță.

Solis face legătura între două personaje diferite, folosindu-se de o trăsătură comună, fie legată de aspectul lor, fie de personalitate. Iar succesul seriei se explică chiar prin această conexiune inteligentă. Ilustratorul încearcă să dea noi sensuri unor personaje pe care lumea le-a văzut de multe ori, iar rezultatul lui a căpătat deja forma unei cărți pe care o găsiți aici. Îi vei privi pe Donald Trump, Storm Trooper și Mister Burns cu alți ochi!

Care este preferatul tău? 🙂

alexmdc1 alexmdc2 alexmdc3 alexmdc5 alexmdc6 alexmdc7 alexmdc8 alexmdc9 alexmdc11 alexmdc12 alexmdc14 alexmdc15 alexmdc16 alexmdc17

2212

Aboneaza-te la newsletter

Adresa de email:


Aboneaza-te!