in week end am pregatit o salata foarte buna si foarte consistenta, fara sa aiba o valoare calorica mare.

ce am pus:

o jumatate cutie/conserva naut
o ceapa rosie taiata marunt
un avocado taiat cubulete
sfecla roshie murata (o ceasca)
5-6 rosii uscate pastrate in ulei
patrunjel
ulei de masline, sare

se amesteca toate intr-un bol mare si se maninca.
sunt sigura ca va fi multa pofta.

tot bolul cu cele de mai sus are in jur de 460 de calorii.