am mai scris ca sunt o foarte mare fana a fructului numit avocado.

il maninc in foarte multe variatiuni

una dintre retetele mele preferate pt micul dejun este: un avocado care e foarte bine copt, pe piine prajita intins drept unt, cu bacon prajit si ceva seminte = super sanatate, super gustos. foto e pt a va convinge 🙂

acum vreau insa sa va spun o reteta de… inghetata care poate fi si masca pentru fatza.

o jumatate de avocado, o lingurita de miere, o lingura de iaurt = super hidratare, actiune anti rid, curatare in profunzime.

aceeasi compozitie, in cantitati mai mari desigur, pusa in suport de cuburi de gheata sau de briose, cu betisoare asortate in fiecare spatiu, asezata pentru 30 de min la congelator se transforma intr-un desert incredibil de bun si de gustos: inghetata cu avocado.

o solutie foarte practica pentru week end; preparati si un desert foarte bun, dar aveti grija si de tenul dvs. (cit sta inghetata la frigider, fata dvs a intinerit putin)

photo shutterstock